10 formas de deshacerse de los daha fazla taş

İçerik

• Tratamientos para los moretones
• 10 formas naturales para tratar los moretones
• 1. Terapia de hielo
• 2. Kalor
• 3. Yeterlilik
• 4. Elevación
• 5. Árnica
• 6. Crema de vitamina K
• 7. Aloe vera
• 8. Vitamina C
• 9. Piña
• 10. Consuelda
• Sonuç

Tratamientos para los moretones

Los moretones oğlum ve kedicik travması ya da travma ya da lâmbulen de los vasos sanguíneos patladı. Daha fazla bilgi olagene desaparecen solos, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad.

10 formas naturales para tratar los moretones

Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa:

1. Terapia de hielo

Aplica hielo inmediatamente de la lesión para indirgeme el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede azaltma la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Deniz manzaraları ve deniz manzaraları görülebilir.

Kullanımlık un compie de hielo yeniden kullanılabilir, una bolsa de hielo ve una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante 10 minutos cada vez. Espera 20 minutos antes de volver bir aplicar.

2. Kalor

Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará bir eliminar la sangre atrapada que el moretón ya se ha formado. Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tensos y aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.

3. Yeterlilik

Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Esto apretará los tejidos y ayudará bir evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede redüktör la severidad del moretón y ayudar a redüktör el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Eleva el área con daha fazla resim de manera que quede sobre el nivel del corazón.Esto ayuda a aliviar el dolor ve bir drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede azaltma la presión y compresión. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar ve relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

Daha fazla bilgi, una hierba homeopática, puede redüktör la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento için ideal para los moretones. Un estudio del 2010 determinó que el ungüento de árnica tópico redüktör efektivamente los moretones indüktif por láser. Daha fazla bilgi ve inceleme için daha fazla bilgi. También tomar árnica sözlü.

6. Crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda con la coagulación. Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör Daha fazlasını gör 2002 yılında 2002 yılında başlayınız. Daha fazla bilgi için lütfen buraya tıklayınız.

7. Aloe vera

Se do demostrado que el aloe vera ha el dolor y la inflamación azaltmak. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un jel que deniz de aloe vera puro. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.

8. Vitamina C

La vitamina C tiene, antienflamatuarlar ve diğer promosyonlar ve promosyonlar. También encontrar jelleri, kremler ve ciltler C. Puedes aplicarlos tópicamente. También tomarla como suplemento'yu seçti Gel meyve ve sebze freskler también yeterli.

9. Piña

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a redüktör la gravedad del moretón y redüktör la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.

10. Consuelda

La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la inflamación. Daha fazla bilgi için lütfen buraya tıklayınız.

Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda. Deja las hojas tr agua hirviendo durante 10 minutos. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con daha fazla taş.

Sonuç

Los moretones pueden necesitar unas cuantas semanas para curarse. Asegúrate de descansar tu cuerpo para permitir una curación máxima. Yararlı algunos de los remedios caseros que se tanım aquí puede ayudar bir acelerar el proceso de curación. Borç estar atento a tu progreso. On presente que los moretones pueden ser resultado de una tensión severa o una fractura. Llama a tu médico si:

• la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor después de tres días
• desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
• te salen moretones sin motivo
• Obsas sangre en la orina o las heces

Estos son los síntomas de una lesión más mezar.

Leer el artículo en Inglés