Christina Milian Kalbini Dışarı Söylüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Christina Milian bir şarkıcı ve oyuncu olmak için kolları sıvadı. ve rol model. Birçok genç ünlünün beladan uzak duramadığı bir zamanda, 27 yaşındaki olumlu imajıyla gurur duyuyor. Ancak Milian, kendine güveni ve istismarcı bir erkek arkadaşının büyümesiyle mücadele ettiğini itiraf ediyor. Yetenekli yıldız, sıkıntıların onu geride bırakmasına izin vermedi. Yeni single'ı "Us Against the World"ü yayınladı, EA video oyunu Need for Speed ​​Undercover'ın yıldızları ve 2009'da çıkacak iki filmi ve bir albümü var. Nasıl sağlıklı ve mutlu kaldığını öğrenin!

S: Nasıl formda kalırsınız?

C: Çalışmak zorundayım çünkü ailemde istediğinizi yiyip zayıf kalabileceğiniz harika genlere sahip değiliz. Gerçekten bir rol için forma girmeye veya yola çıkmaya çalışırken, haftada altı gün, bazen günde iki kez çalışıyorum. 20 dakika koşu bandında koşu yapacağım, 20 dakika ağız kavgası ve hafif ağırlıklar ve 20 dakika daha ab egzersizleri yapacağım. Ayrıca karbonhidrat ve kırmızı eti keseceğim ve daha fazla yeşillik, daha fazla sebze yiyeceğim.

S: İşiniz ve özel hayatınız arasında nasıl bir denge kuruyorsunuz?

C: Ailem, annem ve kız kardeşlerimle yaşıyorum, bu benim için daha kolay. Çok yakınız ve sürekli birbirimize bağlıyız. Annem benim menajerim, bu yüzden birçok işi birlikte hallediyoruz. Kariyerime koyduğum tüm sıkı çalışmalarda kendime zaman ayırmanın önemli olduğunu görüyorum.

S: Şov dünyasına genç yaşta girdiniz. Nasıl yerde kaldın?

C: Annem gibi iyi bir akıl hocasına sahip olmak ve kötü etkileri uzak tutmak önemlidir. Bazen ailemin bana küçük yaşta öğrettiği tüm olumsuzlukları engellemelisin. Büyürken çok şey yaşadım. Adamın zihinsel ve fiziksel olarak taciz ettiği bir ilişki içindeydim. Bütün bunlar seni gerçekten aşağı çekiyor ve kendimi yeniden inşa etmek ve kendimi tekrar sevmek çok zaman aldı. Bunun büyük bir kısmı kendimi ilham veren insanlarla çevrelemek ve pozitif kalmaktı.

S: Birçok genç kız için rol modelisin. Kime bakmıştın?

C: Sahneyi yöneten kendine güvenen kadınlar olan Janet Jackson ve Jennifer Lopez gibi insanlar. Hiç kötü bir imajları varmış gibi hissetmedim. Tabii ki annem kesinlikle benim ilham kaynağım çünkü o süper bir kadın gibi - harika bir anne ve iş kadını.

S: Kendine güveninin anahtarı nedir?

C: Başkaları gibi olmak zorunda değilsin. Hepimiz insanız, kusurlarımız var ve sorun değil. Egzersiz yapmak muhtemelen yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Yürümek ve birisiyle konuşmak şeklinde olabilir. Biraz moralim bozuk olduğunda egzersiz yapmanın iyi geldiğini görüyorum.

Şunun için inceleyin: