Kiraz çayının 6 faydası

İçerik

• Kirazın temel faydaları
• Kiraz çayı

Kiraz ağacı, yaprakları ve meyveleri idrar yolu enfeksiyonları, romatoid artrit, gut ve azalmış şişlik gibi çeşitli durumların tedavisinde kullanılabilen şifalı bir bitkidir.

Kiraz, organizmanın düzgün çalışması için flavonoidler, tanenler, potasyum tuzları ve silikon türevleri gibi çeşitli temel maddelere sahiptir, bu nedenle çeşitli faydaları olabilir.

Kirazın temel faydaları

Hem kiraz hem de kiraz çayı sayısız faydaya sahiptir, bunlardan 6'sı:

1. Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir: Antioksidan maddeler içerdiği için kiraz, kalbi serbest radikallere karşı koruyabilir ve arterlerin sağlığını iyileştirebilir;
2. Uykusuzlukla savaşır: Kiraz, vücut tarafından doğal olarak uyku uyarıcısı olarak üretilen bir hormon olan melatonin olarak bilinen bir maddeye sahiptir. Uykusuzlukta bu hormon üretilmez ve kiraz çayı bu hormonun harika bir doğal kaynağıdır;
3. Kabızlık ile savaşır: Kirazın ayrıca sindirim sağlığını iyileştirebilen müshil özelliği vardır;
4. Stresi azaltır ve erken yaşlanmayı önler: Bu, serbest radikallerle savaşmaktan sorumlu olan antioksidanlar nedeniyle olur;
5. Kas ağrısını hafifletir: Kiraz çayı, kas iyileşmesini kolaylaştıran flavonoidler açısından zengindir.
6. Artan enerji: Kiraz, bileşimindeki tanenlerin varlığı, ruh halini ve mizacını iyileştirmesi ve kilo vermeye yardımcı olması nedeniyle harika bir enerji kaynağıdır.

Böylelikle idrar problemleri, şişme, yüksek tansiyon, hiperürisemi, obezite, grip ve soğuk algınlığı ile savaşmak için kiraz çayı tüketilebilir. Bununla birlikte aşırı tüketim, müshil özelliklerine sahip olduğu için ishale yol açabilir.

Kiraz çayı

Kiraz çayı hafif tatlı bir tada sahiptir ve bunu yapmak için olgun meyvelerini hemen tüketmek için kullanabilir veya yapraklarla veya kiraz dallarıyla çay hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler

• Taze kiraz posası;
• 200 ml su;
• Yarım limon suyu;

Hazırlık modu

Et ve limon suyunu karıştırın ve kaynar suya ekleyin. Hafifçe soğumaya bırakın, süzün ve ardından tüketin

Vişne çayının bir başka seçeneği de meyvenin çardaklarından yapılır. Bunun için kiraz dallarını yaklaşık 1 hafta kurumaya bırakın ve ardından 1 L kaynar suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Sonra süzün, biraz soğumaya bırakın ve tüketin.