Merkez: vitamin takviyesi türleri ve ne zaman kullanılmalı

İçerik

• Takviye türleri ve faydaları
• Ne için ve nasıl alınır
• 1. Merkez Vitagomaları
• 2. Merkez
• 3. Merkez Seçimi
• 4. Merkez Adam
• 5. Merkez Seçme Adamı
• 6. Merkez Kadınlar
• 7. Centrum Select Kadınlar
• 8 Merkez Omega 3
• Olası yan etkiler
• Kim kullanmamalı

Centrum, vitamin veya mineral eksikliklerini önlemek veya tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir vitamin takviyesi markasıdır ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun daha fazla enerji üretmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Bu takviyeler, yaşamın farklı aşamalarına uyarlanmış çeşitli tiplerde mevcuttur ve eczanelerde Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women ve Select kadınları ve Centrum Omega 3 versiyonlarında bulunabilir.

Takviye türleri ve faydaları

Genel olarak, Centrum'un vücuttaki vitamin ve mineralleri geri kazandırdığı belirtilmiştir. Bununla birlikte, her formülün bileşimi nedeniyle belirli faydaları vardır, bir sağlık profesyoneli ile birlikte en uygun olanı seçmek önemlidir:

Ne için ve nasıl alınır

1. Merkez Vitagomaları

Özellikle yetişkinler ve 10 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Vücudun düzgün çalışması ve büyümesi için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlamanın yanı sıra suya ihtiyacı olmadığı için günün herhangi bir saatinde alınması pratiktir.

Nasıl alınır: Günde 1 adet çiğneme tableti almanız önerilir.

2. Merkez

Yetişkinler için tavsiye edilir ve 12 yaşından büyük çocuklar tarafından bile alınabilir. Vücudun enerji üretmesine yardımcı olan B2, B12, B6 vitaminleri, niasin, biotin, pantotenik asit ve demir içerdiği için daha fazla enerjiye sahip olmaya yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, selenyum ve çinko ile cilt sağlığına katkı sağlayan A vitamini içerir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.

3. Merkez Seçimi

Bu formül, yaşla birlikte ortaya çıkan ihtiyaçlara uyum sağladığından özellikle 50 yaşın üzerindeki yetişkinler için uygundur. Bağışıklık sistemini uyaran enerji, C vitamini, selenyum ve çinko üretimini uyaran B2, B6, B12 vitaminleri, niasin, biotin ve pantotenik asit ve sağlıklı bir görmenin korunmasına yardımcı olan A vitamini içerir. Ayrıca kemik sağlığına ve normal kan kalsiyum seviyelerine katkıda bulunan D ve K vitaminleri bakımından zengindir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet önerilir.

4. Merkez Adam

Bu ek özellikle enerji üretimini destekleyen ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunan B1, B2, B6 ve B12 gibi B vitaminleri açısından zengin olan erkeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için endikedir. Ayrıca C vitamini, bakır, selenyum ve çinko açısından zengin olduğu için kas sağlığına katkı sağlayan magnezyum, kalsiyum ve D vitamini içermesinin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.

5. Merkez Seçme Adamı

Enerji üretimini destekleyen tiamin, riboflavin, B6 vitamini, B12 vitamini, niasin, biotin ve pantotenik asit ile bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, selenyum ve çinko açısından zengin olan 50 yaş üstü erkekler için özellikle endikedir. . Ayrıca görme sağlığına katkıda bulunan A vitamini, riboflavin ve çinko ile beyin sağlığına katkı sağlayan pantotenik asit, çinko ve demir içerir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.

6. Merkez Kadınlar

Bu formül özellikle enerji üretimini destekleyen, yorgunluk ve yorgunluğu azaltan B1, B2, B6, B12, niasin ve pantotenik asit gibi folik asit ve B vitaminleri açısından zengin olduğu için kadınların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için özellikle uygundur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren, saç, cilt ve tırnak sağlığına katkı sağlayan bakır, selenyum, çinko, biotin ve C vitamini içerir. Aynı zamanda iyi kemik yapısına ve sağlığına katkıda bulunan D vitamini ve kalsiyum içerir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet önerilir.

7. Centrum Select Kadınlar

Bu takviye, enerji üretimini uyaran tiamin, riboflavin, vitamin B6 ve B12, niasin, biotin ve pantotenik asit, ayrıca C vitamini, selenyum içerdiği için özellikle 50 yaşın üzerindeki kadınların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için endikedir. iyi bir bağışıklık sistemine katkıda bulunan çinko. Ayrıca yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriğine sahiptir, menopoz sonrası ortaya çıkan beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için harikadır ve kemik sağlığına katkı sağlayan kalsiyum ve D vitamini açısından zengindir.

Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.

8 Merkez Omega 3

Bu ek, özellikle omega-3 yağ asitleri, EPA ve DHA bakımından zengin olan kalp, beyin ve görme sağlığına dikkat etmek için belirtilmiştir.

Nasıl alınır: Günde 2 kapsül alınması tavsiye edilir.

Olası yan etkiler

Merkez, genellikle iyi tolere edilir ve yan etkisi yoktur. Ancak doz aşımı durumunda bulantı, kusma, ishal ve halsizlik görülebilir. Bu nedenle ve ileride yaşanabilecek sorunları önlemek için Centrum'un yalnızca doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesi altında alınması önemlidir.

Kim kullanmamalı

Centrum, formülün herhangi bir bileşenine alerjisi olan hastalar için kontrendikedir. Ek olarak, yalnızca Centrum Vitagomas 10 yaşından büyük çocuklar için endikedir, formüllerin geri kalanı yalnızca yetişkinler veya 12 yaşın üzerindeki çocuklar için önerilir.