Karnabahar Ekmeği Viral Olmak İçin En Son Düşük Karbonhidrat Alternatifidir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Karnabahar ~errthang~ günlerinin bittiğini düşündüyseniz, yanlış düşündünüz. Karnabahar ekmeği piyasaya çıkmak üzere. Ve quesadillas, burrito, tacos ve hayal edebileceğiniz her şey için mükemmel glutensiz çözüm.

Bu yepyeni karışım, lezzetli karnabahar pizza kabukları için bildiğiniz bir marka olan CAULIPOWER tarafından getirildi. Yakında, bu sağlıklı ekmeğin iki versiyonunu satın alabileceksiniz: biri tahılsız, diğeri ise "orijinal" tarifi olarak bilinen. (İlgili: Trader Joe'nun Karnabahar Gnocchi, Pirinç ve Pizza Kabuğu Kullanan Lezzetli Tarifler)

Her iki seçenek de ilk içerik olarak karnabahar kullanır ve glütensizdir. Aradaki fark, orijinal tortilla GDO'suz mısır lapasından (mısır unu) yapılırken, tahılsız tortilla, ana bileşenler olarak nohut ve manyok unu ve bezelye proteini kullanır. Ve bir basın açıklamasına göre ekmeğin tadı CAULIPOWER'ın pizza kabuğuna çok benziyor. (California Pizza Kitchen'ın karnabahar kabukları sunan ilk ulusal restoran olduğunu biliyor muydunuz?)

Yine de büyük soru, bu karnabahar alternatiflerinin aslında daha iyi sizin için standart bir un tortillasından daha fazla. Hadi parçalayalım.

Besin içeriği açısından, bir porsiyon (2 Orijinal CAULIPOWER tortilla'nın parçaları) 120 kalori, 1 gr yağ, 25 gr karbonhidrat ve 310 mg sodyum içerir. Tahılsız seçenek için aynı porsiyon boyutu 140 kalori, 4 gr yağ, 19 gr karbonhidrat ve sadece 290 mg sodyum içerir. Ayrıca karnabahar onları C vitamini, folik asit ve lif gibi besinler açısından zengin yapar. Karşılaştırmak için, sadece bir standart un tortilla yaklaşık 140 kalori, 3.5 gr yağ, 24 gr karbonhidrat ve 420 mg sodyum içerir.

Bu nedenle, tortilla oyununuzu sağlıklı hale getirmek istiyorsanız, CAULIPOWER seçenekleri kesinlikle iyi bir bahistir. Bonus: Normal ekmeğin aksine, CAULIPOWER ekmeği dondurulur ve bir tavada veya mikrodalgada tekrar ısıtılır, bu da normal ve glütensiz ekmeğinden daha uzun bir raf ömrüne sahip oldukları anlamına gelir. (İlgili: Artık Meyve Suyu Hamuru ile Sağlıklı Ev Yapımı Sarmalar Nasıl Yapılır)

Tek kötü haber: Henüz mevcut değiller. Bu güzelliklerin Şubat ayında düşmesi için Amazon'a göz kulak olun. (Bu arada, artık meyve suyu hamuru ile sağlıklı ev yapımı sarmalar yapmayı öğrenebilirsiniz.)

Şunun için inceleyin: