Aspir ne için ve nasıl kullanılır?

İçerik

• Aspir ne için
• Aspir nasıl kullanılır
• Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Aspir, antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan ve bu nedenle kilo kaybı, kolesterol kontrolü ve kas tonusunun iyileştirilmesine yardımcı olabilen tıbbi bir bitkidir.

Bilimsel adı Carthamus tinctorius ve sağlık gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde esas olarak aspir yağı kapsülleri şeklinde bulunabilir.

Aspir ne için

Aspir analjezik, antikoagülan, antiinflamatuar, antioksidan, idrar söktürücü ve müshil özelliklere sahiptir ve aşağıdakiler gibi çeşitli amaçlar için kullanılabilir:

• Crohn hastalığının tedavisinde yardımcı olun;
• Kilo verme sürecine yardımcı olun;
• Teri teşvik edin;
• Ateşi düşürün;
• İştahı azaltır;
• Kötü kolesterolle savaşarak kolesterol seviyelerini düzenleyin;
• Bağışıklık sistemini güçlendirin;
• Romatizma ve artrit tedavisinde yardımcı olur.

Ek olarak, antioksidanlar açısından zengin olduğu için aspir, nöronal bir koruyucu görevi görebilir ve yüksek miktarda E vitamini nedeniyle fiziksel performansı iyileştirme potansiyeline sahiptir, çünkü bu vitamin daha iyi kas dokusu yenilenmesini destekler.

Aspir nasıl kullanılır

Aspir, hem kapsül hem de doğal formda ağırlıklı olarak yağ formunda tüketilir. Bu bitkinin faydalarından yararlanmak için beslenme uzmanı veya şifalı otçunun rehberliğine göre günde 2 kapsül veya 2 çay kaşığı aspir yağı tüketilmesi tavsiye edilir.

Aspir yağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Aspirinin beslenme uzmanının veya bitki uzmanının tavsiyesine göre tüketilmesi önemlidir, çünkü aşırı miktarlar yüksek omega 6 içeriği nedeniyle, örneğin kolesterol seviyelerinin düzensizliği gibi sonuçlar doğurabilir.

Ayrıca aspir hamileler, bebekler, çocuklar ve şeker hastaları tarafından tüketilmemelidir.