Meme kanseri için en çok kim risk altındadır

İçerik

• Ana risk faktörleri
• 1. Meme değişikliklerinin geçmişi
• 2. Ailede kanser öyküsü
• 3. Menopozdaki kadınlar
• 4.Sağlıksız yaşam tarzı
• 5. Geç gebelik veya hiç gebelik yok
• Kanser riskinizi nasıl azaltırsınız

Göğüs kanserine yakalanma riski en fazla olan kişiler, özellikle 60 yaşın üzerindeyken meme kanseri olan veya ailede vakaları olan kadınlar ve ayrıca yaşamın bir noktasında hormon replasman tedavisi gören kişilerdir.

Bununla birlikte, meme kanseri herhangi bir kişide ortaya çıkabilir, bunlardan en önemlisi ayda bir kendi kendine meme muayenesi yapmaktır, çünkü ilk aşamada bu kanser türü spesifik semptomlara neden olmaz ve tanıyı geciktirebilir ve tedavi.

Ana risk faktörleri

Dolayısıyla meme kanseri riskini artıran ana faktörler şunlardır:

1. Meme değişikliklerinin geçmişi

Bu tür kansere yakalanma olasılığı en yüksek olan kadınlar, örneğin o bölgedeki diğer kanser türlerinde olduğu gibi veya Hodgkin lenfoma tedavisinde olduğu gibi, bölgede meme sorunları olan veya radyasyon tedavisi gören kişilerdir.

Risk, aynı zamanda, atipik hiperplazi veya yerinde lobüler karsinom gibi iyi huylu meme değişiklikleri ve mamogramda değerlendirilen yüksek meme yoğunluğu olan kadınlarda da daha fazladır.

2. Ailede kanser öyküsü

Zaten meme veya yumurtalık kanseri olan aile üyeleri olan kişiler, özellikle bir akraba birinci derece ebeveyn olduğunda, örneğin bir baba, anne, kız kardeş veya kız, 2 ila 3 kat daha fazla risk altındadır. Bu durumlarda, gerçekten hastalığı geliştirme riski olup olmadığını doğrulamaya yardımcı olan bir genetik test vardır.

3. Menopozdaki kadınlar

Çoğu durumda, menopozdaki kadınlar, östrojen veya progesterondan oluşan ilaçlarla hormon replasman tedavisine tabi tutulur ve bu, özellikle kullanımı 5 yıldan fazla olduğunda, kansere yakalanma riskini artırabilir.

Ek olarak, 55 yaşından sonra menopoz ortaya çıktığında, şans da daha fazladır.

4.Sağlıksız yaşam tarzı

Hemen hemen tüm kanser türlerinde olduğu gibi, düzenli fiziksel aktivite eksikliği, özellikle vücut ağırlığındaki artış nedeniyle meme kanserine yakalanma olasılığını artırır, bu da hücrelerde mutasyonların gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca yaşam boyu alkollü içecek tüketimi de kanser olma riskini artırmaktadır.

5. Geç gebelik veya hiç gebelik yok

İlk gebelik 30 yaşından sonra veya gebeliğin yokluğunda gerçekleştiğinde, meme kanserine yakalanma riski de daha fazladır.

Kanser riskinizi nasıl azaltırsınız

Kansere yakalanma olasılığını azaltmak için, konserve ve yemeye hazır yiyecekler gibi sağlıksız gıdalardan kaçınmanın yanı sıra dumana maruz kalma veya 25'ten büyük bir BMI'ye sahip olma gibi diğer faktörlerden kaçınmak önemlidir.

Ek olarak, yumurta veya karaciğer gibi günde yaklaşık 4 ila 5 mg D vitamini tüketmeli ve örneğin karotenoidler, antioksidan vitaminler, fenolik bileşikler veya lifler gibi fitokimyasallar açısından zengin besinler tercih edilmelidir.

Göğüs kanserine yakalanma riskinizin yüksek olduğunu düşünüyorsanız, hangi testleri yapabileceğinizi görün: Göğüs kanserini doğrulayan testler.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve kendi kendine meme muayenesinin nasıl yapılacağını görün: