Evde Kullanılan Mavi Işık Cihazları Sivilceleri Gerçekten Temizleyebilir mi?

İçerik

• Neden mavi ışık?
• Peki ya kırmızı ışık?
• Mavi ışıklı cihazlar kimler için en iyisidir?
• Etkiler, dermi ziyaret etmekle nasıl karşılaştırılır?
• Seçenekleriniz neler?
• Nasıl seçilir
• Mevcut cilt bakım rutininize nasıl dahil edilir
• Şunun için inceleyin:

Akneden muzdaripseniz, muhtemelen daha önce mavi ışık tedavisini duymuşsunuzdur - akneye neden olan bakterileri kaynağında zaplamaya yardımcı olmak için dermatologların ofislerinde on yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır. Ve birkaç yıldır evdeki cihazlar aynı teknolojiyi kullanarak maliyetin çok altında benzer faydalar sağlıyor. Ama şimdi, Neutrogena'dan sadece 35 dolardan başlayan bir cihazın piyasaya sürülmesiyle, teknoloji ilk kez gerçekten erişilebilir hale geldi. Öyleyse, bir sonraki Pazar günkü kişisel bakımınıza havalı ve fütürist bir katkı sağlamanın (ve bazı harika Snapchat'ler, BTW'nin yapılmasının) ötesinde, ışık maskesi - ve piyasadaki diğer yeni mavi ışık ev cihazları - aslında nasıl çalışıyor? sana berrak bir ten verir misin? Kepçe almak için iki derm ile konuştuk.

Neden mavi ışık?

New York City merkezli dermatolog Marnie Nussbaum, M.D.'ye göre mavi ışık, akneyi kaynağında yok etmede ve cildi içeriden iyileştirmede etkili olduğu klinik olarak kanıtlanmış bir ışık spektrumudur (tam olarak 415 nanometre dalga boyu). "Mavi ışığın, cildin bakteri barındıran ve iltihaplanmaya ve dolayısıyla akneye neden olabilen kıl köklerine ve gözeneklerine nüfuz ettiği gösterilmiştir. Bakteriler mavi ışık spektrumuna karşı çok hassastır - metabolizmalarını durdurur ve onları öldürür." Cilt yüzeyindeki iltihabı ve bakterileri azaltmaya çalışan topikal tedavilerin aksine, ışık tedavisi ciltte akneye neden olan bakterileri (diğer adıyla P.acnes) ortadan kaldırır. önce Dr. Nussbaum, yağ bezlerini besleyebilir ve kızarıklığa ve iltihaplanmaya neden olabilir, diye açıklıyor.

Peki ya kırmızı ışık?

Bazı görünür ışık cihazlarının (renkleri görebildiğiniz için 'görünür ışık' olarak adlandırılır) neden daha çok mor bir parıltı yaydığını merak ediyorsanız, bunun nedeni piyasadaki bazı seçeneklerin aslında kırmızı ve mavi ışığın bir kombinasyonunu kullanmasıdır. New York City merkezli dermatolog Joshua, "Kırmızı ışık geleneksel olarak yaşlanma karşıtı amaçlar için kullanılmıştır, çünkü kolajeni uyarmaya yardımcı olur. Aynı zamanda iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle akne tedavisinde mavi ışığın yanında faydalıdır" diye açıklıyor. Zeichner, MD (Burada, hemen hemen her cilt problemini tedavi etmek için lazerlerin ve ışığın nasıl kullanılabileceğini yıkıyoruz.)

Mavi ışıklı cihazlar kimler için en iyisidir?

Uzmanlar, evde mavi ışık tedavilerinin hafif ila orta dereceli akne için en iyisi olduğu konusunda hemfikirdir - şiddetli kistik veya yara izi bırakan akne değil. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre bu cihazlar siyah noktalara, beyaz noktalara, akne kistlerine veya nodüllere karşı da etkili değildir. Okuyun: Dr. Zeichner, önemli ölçüde derin veya ağrılı olmadıkları sürece, geleneksel kırmızı, am olmayan sivilceleriniz için en iyisidir, diyor. Ve cilde ışık uygulanmasına rağmen gözükmek sert, aslında geleneksel topikal ürünlerden daha yumuşaktır. (Dr. Nussbaum, rosacea gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa uzak durun.)

Etkiler, dermi ziyaret etmekle nasıl karşılaştırılır?

Dr. Zeichner, klinik sonuçların evde kullanılan cihazların hafif akne tedavisinde aynı derecede etkili olabileceğini göstermesine rağmen, bir ofiste elde edilebilecek olandan daha düşük yoğunluk sunduklarını açıklıyor. Ancak bu aynı zamanda daha sık kullanılabilecekleri anlamına gelir (çoğu cihaz günlük olarak kullanılmasını tavsiye eder) ve küçük taşınabilir yapısı ve uygun fiyat noktası sayesinde rutininize dahil etmek için daha uygundur. Dr. Zeichner, bir derm ofisinde tipik bir tedavinin seans başına 50 ila 100 dolar arasında değişebileceğini ve hastalara genellikle birkaç ay boyunca haftada iki kez gelmeleri tavsiye edildiğini ve bunun pahalı bir çaba olduğunu söylüyor.

Seçenekleriniz neler?

FDA, hafif ila orta dereceli akne için birkaç evde görünür ışık LED cihazını (mavi, kırmızı ve mavi + kırmızı ışıklı cihazlar) temizledi. Bazı popüler seçenekler? Tria Positively Clear 3 Adımlı Cilt Bakım Çözümü (149 $; triabeauty.com) sonbaharda, cihazlarında yıllardır sahip oldukları teknolojiyi kullanarak, ancak ulaşılması zor parçalara girmek için harika olan daha küçük bir pakette yeniden piyasaya sürüldü. yüzünüzde ve kartuşsuzdur. (Mindy Kaling yıllardır 'mucize ışık değneği' hakkında atıp tutuyor ve özçekimler yayınlıyor.) Sonra nispeten yeni Neutrogena Işık Terapisi Akne Maskesi (35 $; neutrogena.com) var ve hem kırmızı hem de mavi ışık kullanıyor ve saat bir SoulCycle sınıfının fiyatından daha ucuz ve şimdiden Lena Dunham'ı bir hayran olarak sayıyor. (Yine de, her 30 kullanımdan sonra 15 ABD doları çalıştıran yeni bir etkinleştiriciye yatırım yapmanız gerekecektir.) Diğer seçenekler arasında mavi ışık, sonik titreşim, ve "hafif ısınma". LightStim (169 $; dermstore.com), iltihabı azaltmanın ve akne bakterilerini yok etmenin yanı sıra kolajen ve elastin üretimi ile birlikte dolaşımı artırmayı vaat eden başka bir kırmızı ve mavi ışık cihazıdır.

Her bir cihazı kullanmanız gereken süre değişiklik gösterse de (bu nedenle akne ile mücadele faydalarından gerçekten faydalandığınızdan emin olmak için doğru kullanım talimatlarını izleyin!), çoğu ev cihazı için yatırım süresi yaklaşık 6 ila 6 arasında değişir. Sonuçları görmek için *günlük* 20 dakika (yüzün kaç bölümünü tedavi etmek istediğinize bağlı olarak). Bu nedenle, cilt bakımı rutininize kesinlikle bir adım eklese de, yatakta günlük olarak Instagram'da gezinmekten kesinlikle çok daha az zaman harcar ve muhtemelen evde yaptığınız diğer güzellik işlemlerinden daha az zaman alır. reg, bikini ağdası gibi.

Nasıl seçilir

Tria cihazını diğer evde kullanılan mavi ışık tedavilerinden daha güçlü olduğu için öneren Dr. Nussbaum, her zaman doğru kullanım için test edilmiş ve onaylanmış FDA onaylı bir ışık cihazı arayın, diyor. Bununla birlikte, (satın alabileceğiniz herhangi bir sivilce temizleyicide olduğu gibi) ürünün fiyatının mutlaka etkililik ile ilişkili olmadığını söylüyor. klinik çalışmalarda etkili olduğunun gösterildiğine dikkat çekiyor. "Farklı ışık tedavisi ürünleri arasındaki etkinliği karşılaştıran kafa kafaya çalışmalar olmadan, hangisinin daha iyi çalıştığını gerçekten bilmiyoruz."

Mevcut cilt bakım rutininize nasıl dahil edilir

Tria sistemi, cihazla tamamlayıcı olarak çalışan bir temizleyici ve leke tedavisi ile birlikte gelirken (Dr. Nussbaum, leke tedavisinin cildi tahriş edebilen salisilik asit veya benzoil peroksit yerine niasinamid ve siyah çay içerdiğini söylüyor) Bu cihazlardan birini normal cilt bakım rutininize Dr. Zeichner, ek bir fayda için geleneksel akne ürünlerini tamamlamak için ışık tedavisinin kullanılmasını önerir. Hafif akne için ışık tedavisi tek başına bile etkili olabilir, diye ekliyor. (Ayrıca bakınız: Akneli Ciltler İçin En İyi Cilt Bakım Rutini)

Şunun için inceleyin: