"Riverdale" Aktris Camila Mendes Diyeti Neden Bitirdiğini Paylaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Toplumun erişilemez güzellik standartlarına ulaşmak için vücudunuzu değiştirmeye çalışmak çok yorucu. Bu yüzden Riverdale yıldız Camila Mendes, zayıflığı takıntı haline getirdi - onun yerine sahip olduğu şeylere odaklanmak gerçekten hayata tutkuyla bağlı, samimi bir yeni Instagram gönderisinde paylaştı. (Demi Lovato DGAF'ın diyeti bıraktıktan sonra birkaç kilo almasının nedeni budur.)

"Zayıf olmak ne zaman sağlıklı olmaktan daha önemli hale geldi?" Yeme bozukluklarıyla mücadelesine açık olan Mendes, başlığına yazdı. "Yakın zamanda hayatımda ilk kez bir naturopata [alternatif tıp doktoru] gittim. Ona yemekle ilgili endişelerimden ve diyet takıntımdan bahsettim. Çok önemli bir soruyu, akoru vuran bir şekilde ifade etti. ben: Tüm zamanını diyetini düşünmekle geçirmeseydin başka ne düşünebilirdin?"

Soru, Mendes'in eskiden sevdiği tüm aktiviteleri ve yemek konusunda strese girmeye başladığından beri nasıl arka koltuğa geçtiklerini hatırlamasını sağladı. "Hayatımın bir noktasında, zayıf olma saplantımın beni tüketmesine izin verdim ve aklımda başka endişelere yer açmayı reddettim" diye yazdı. "Bana neşe veren tüm uğraşlardan bir şekilde sıyrıldım ve bana kalan tek şey yemek kaygım oldu. Eğitime, sinemaya, müziğe vb. zayıf olma arzum beni yiyip bitirmişti ve bu beni perişan etti." (Not: Anti-Diyet Yapabileceğiniz Daha Sağlıklı Diyettir)

Şimdi, Mendes, "bütün yorulmak bilmeyen çabanın diğer tarafında" elde edilecek "daha ince, daha mutlu bir versiyonun" olduğu fikrine kapılmayı bıraktı.

“Besin açısından yoğun yiyecekler yemek ve düzenli egzersiz yapmak sizi daha sağlıklı kılarken, sizi mutlaka daha ince yapmaz” diye açıklamaya devam ediyor ve zaten amaç bu olmamalı. "Medyanın bizi sürekli olarak beslediği zehirli anlatıdan bıktım: zayıf olmak ideal vücut tipidir. Sağlıklı bir vücut ideal vücut tipidir ve bu her insan için farklı görünecektir."

Şunun için inceleyin: