Yazar: Florence Bailey
Yaratılış Tarihi: 25 Mart 2021
Güncelleme Tarihi: 13 Nisan 2025
Anonim
PİRUZE VE OĞULLARI (KAVUŞMA) ÖDENEN BEDELLER BU KADAR AĞIR OLMALI MI? #Şamlıgelinpiruze(Sesli Kitap)
Video: PİRUZE VE OĞULLARI (KAVUŞMA) ÖDENEN BEDELLER BU KADAR AĞIR OLMALI MI? #Şamlıgelinpiruze(Sesli Kitap)

İçerik

İngilizceden yeşil kahve yeşil kahve, enerji tüketimini artırdığı ve böylece vücut istirahatte bile daha fazla kalori yaktığı için kilo vermeye yarayan bir besin takviyesidir.

Bu doğal ilaç, termojenik işlevi olan kafein ve yağ emilimini engelleyen klorojenik asit açısından zengindir. Bu nedenle yeşil kahve, vücudun daha fazla kalori harcamasına neden olduğu ve gıdalardan gelen küçük dozlarda yağ depolamayı zorlaştırdığı için kilo vermek için kullanılabilir. Ayrıca yeşil kahve, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olan güçlü bir antioksidan olarak kabul edilir.

Belirteçler

Yeşil kahve takviyesi kilo vermek için endikedir, ancak daha iyi bir sonuç almak için diyet ve fiziksel egzersiz ile birlikte kullanılmalıdır. Bu bakımla birleştiğinde ayda 2 ila 3 kg vermek mümkündür.


Nasıl alınır

Sabahları 1 kapsül yeşil kahve ve öğle yemeğinden yirmi dakika önce başka bir kapsül günde toplam 2 kapsül alınması tavsiye edilir.

Fiyat

60 kapsül yeşil kahve içeren şişe 25 reais ve 120 kapsül yaklaşık 50 reais olabilir. Bu ek, örneğin Mundo verde gibi sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir.

Yan etkiler

Yeşil kahve kafein içerir ve bu nedenle özellikle uyumakta güçlük çeken kişiler için akşam 8'den sonra tüketilmemelidir. Ayrıca kahve içmeye alışkın olmayan kişiler, kan dolaşımındaki kafein miktarının artması nedeniyle tedavinin başında baş ağrısı yaşayabilir.

Kontrendikasyonlar

Yeşil kahve takviyesi hamilelik sırasında, emzirme döneminde, taşikardi veya kalp problemleri durumunda kullanılmamalıdır.

İlginç

Egzersizinize Eklemek için 6 Pazı Uzatma

Egzersizinize Eklemek için 6 Pazı Uzatma

Bicep treçleri, üt vücut egzerizinizi tamamlamanın harika bir yoludur. Bu uzatmalar enekliği ve hareket aralığını artırarak daha derine ve daha fazla kolaylıkla hareket etmenize olanak ...
Ayak Tırnaklarım Neden Mavi?

Ayak Tırnaklarım Neden Mavi?

Belirli tırnak renk değişikliği türleri, bir tıp uzmanı tarafından tanımlanmaı ve tedavi edilmei gereken altta yatan koşulların belirtileri olabilir. Ayak tırnaklarınız mavi görünü...