Brie Larson Rastgele Yaklaşık 14.000 Metrelik Bir Dağa Tırmandı ve Bir Yıl Boyunca Bunu Bir Sır Olarak Tuttu

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Brie Larson'ın Kaptan Marvel'ı oynamak için süper kahraman gücüne kavuştuğu artık bir sır değil (onun delicesine ağır 400 kiloluk kalça hamlelerini hatırlıyor musunuz?!). Görünüşe göre, yaklaşık 14.000 fit yüksekliğindeki bir dağa tırmanarak bu güçten gizlice yararlandı - ve o sadece sadece tam bir yıl sonra şimdi haberi hayranlarla paylaşıyor.

Larson, YouTube kanalındaki yeni bir videoda, geçen Ağustos ayında Wyoming'deki Grand Teton Ulusal Parkı'ndaki 13.776 fit yüksekliğindeki Grand Teton'a tırmanmak için bir yıl süren yolculuğunu belgeledi.

Larson sonra açıkladı Kaptan Marvel sarılı, antrenörü Jason Walsh (diğer ünlülerin yanı sıra Hilary Duff, Emma Stone ve Alison Brie ile de çalıştı) onu yeni kazandığı süper kahraman gücünü potansiyel olarak en korkunç şekilde test etmeye davet etti: ona ve profesyonellere katılarak. tırmanıcı Jimmy Chin, Oscar kazananının Grand Teton'a tırmanmak için "hayatta bir kez bir fırsat" dediği şeye. (İlgili: Brie Larson'ın Karantinadaki İlk Egzersizi, İzleyeceğiniz En İlişkin Şeydir)

O sırada gücüne güven duymasına rağmen, Larson, "hiçbir fikri olmadığını" itiraf etti. aslında Grand Teton'a tırmanabilir. Larson, "Bir insanüstü olduğumu düşünmüyorum" dedi. "Bir filmde oynadığımı biliyorum ama işin içinde çok fazla CGI ve kablo var."

Yine de, şiddetli Marvel savaşçısını onurlandırmak onun için önemliydi, diye devam etti Larson. "Güçlü olmadan güçlü bir karakteri oynamak bana iyi gelmedi" dedi.

Larson, Marvel eğitiminin bir parçası olarak kapalı kaya tırmanışıyla uğraşmış olsa da, gerçek bir dağı fethetmek için altı haftalık bir eğitim planına başlamak kolay bir iş değildi. Walsh ve Chin'in rehberliğinde Larson, her gün bir tırmanma spor salonunda "saatler, saatler, saatler, saatler" harcayarak antrenman yaptığını söyledi. (İlgili: Brie Larson'ın Deli Kavrama Gücü, İhtiyacınız Olan Tüm Egzersiz İlhamıdır)

İlk açık hava tırmanış deneyiminin zamanı geldiğinde, Larson tırmanışı tamamlayabildiği için gözle görülür bir şekilde şok oldu. Larson, YouTube videosundaki o ilk tırmanışı hatırladı. "Düşündüğümden çok, çok, çok daha zordu. Tam olarak hayatta kalma modu gibiydi ve [işlenecek] çok şey vardı. Ham ve alçakgönüllü hissettim."

Chin, Larson'ın videosunda Chin'i bir sonraki tırmanışıyla "derin uçlara" atarak Larson'ın gücünü test etmeye devam etti. "Grand Teton'a çıkmaktansa bu tırmanışta gerçekten zorlu durumlara nasıl tepki verdiğini bilmeyi tercih ederim" dedi. (İlgili: 3 Yaşındaki Sevimli Bir Çocuk Şimdi Bu 10.000 Metrelik Dağda Zirveye Çıkan En Genç Kişi)

Doğal olarak, Larson bu tırmanışı da fethetti. Ama fiziksel olduğu kadar zihinsel güç de aldı, videosunda paylaştı. "İşim, zihnim üzerinde gerçekten derin bir anlayışa ve kontrole sahip olmamı gerektirdiğinden, kendimi kazmak ve girebileceğim farklı yolları ve yolları ve kendime izin verebileceğim yolları anlamak için çok zaman harcamak zorunda kaldım. şeyleri hissetmek ve onu geri tutabilmemin yolları" diye açıkladı. Tırmanış sırasındaki stresli anlarda gezinmenin anahtarının, oyunculuk sırasında yaşadığı aynı açık, "geniş" duruma erişebilmek için zihnini "eğitmek" olduğunu sözlerine ekledi.

Chin, video boyunca Larson'ı antrenman tırmanışları sırasındaki "etkileyici" soğukkanlılığı hakkında defalarca övdü. Aktör hakkında “O zihinsel güce ve disipline sahip, 'Tamam, odaklanmam gerekiyor, anda olmam gerekiyor'” dedi.

Tabii ki, Grand Teton'a tırmanma zamanı geldiğinde zihinsel ve fiziksel gücü nihai teste tabi tutuldu. Larson, videosunda, çok günlü yolculuğun, saatte 60 millik "sürekli" rüzgar esintilerinde uyumayı ve tırmanmayı, tüm yiyecek ve suyunu sırtında taşımayı ve minimum uykuda koşmayı içerdiğini paylaştı. (İlgili: Kaya Tırmanışını Denemek İstiyor musunuz? İşte Bilmeniz Gerekenler)

O, Chin ve Walsh Grand Teton'ın zirvesine çıktıklarında Larson, o anı nasıl tarif edeceğini pek bilmediğini söyledi. "Bu görüşle çok derinden ödüllendiriliyorsun" dedi. "Çok duygulandım ve çok huzurluyum."

Sallanan tırmanış, şüphesiz hem zihinsel hem de fiziksel gücü maçalarda geliştirebilecek şiddetli bir egzersizdir. Emily Varisco, "Bir tırmanıcı doğal olarak denge, koordinasyon, nefes kontrolü, dinamik stabilite, göz-el/göz-ayak koordinasyonunu geliştirecek ve bunu muhtemelen en büyük şey olan kılık değiştirmiş bir egzersiz biçiminde yapacaktır." The Cliffs'te baş antrenör ve sertifikalı kişisel antrenör, daha önce söyledi Şekil.

Ayrıca, profesyonel tırmanıcı Emily Harrington bize tırmanmanın gerçekten kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olduğunu söyledi. "Süreç size kendiniz hakkında çok şey öğretiyor - güçlü ve zayıf yanlarınız, güvensizlikleriniz, sınırlamalarınız ve daha fazlası. Bu benim bir insan olarak çok gelişmemi sağladı."

Larson'a gelince, Grand Teton'a tırmanmak "bir haftada yıllarca süren terapi gibi hissettim" diye paylaştı. "Bu son birkaç yıl, vücudumda güç ve güven kazanarak ve bunun zihnimle nasıl bağlantı kurduğunu öğrenerek, [o] benim için çok açıklayıcı oldu."

Larson gibi dağları fethetmeye başlamaya hazır mısınız? Kaya tırmanışına yeni başlayanlar için bu kuvvet egzersizleriyle başlayın.

Şunun için inceleyin: