Cilt Bariyerinizi Nasıl Artırırsınız (Ve Neden Yapmalısınız)

İçerik

• Cilt Bariyeri 101
• Sağlıklı Tutmak
• Ne Zaman Endişelenmeli
• Bariyer Artışı için 4 Ürün
• Şunun için inceleyin:

Göremezsin. Ancak iyi işleyen bir cilt bariyeri, kızarıklık, tahriş ve kuru lekeler gibi her şeyle savaşmanıza yardımcı olabilir. Aslında, sık görülen cilt sorunları yaşadığımızda, çoğumuz suçun cilt bariyeri olabileceğinin farkında değiliz. Bu nedenle hem dermatologlar hem de cilt bakım markaları, cildin en dış kısmı olan iyi işleyen bir cilt bariyerini harika bir cildin cevabı olarak öne sürüyorlar.

Burada, cildimizin sağlığını ve* görünümünü iyileştirmek için cilt bariyerine en iyi şekilde nasıl bakılacağı konusunda uzmanlarla konuştuk.

Cilt Bariyeri 101

Greenwood Village, Colorado'da dermatolog ve Amerikan Dermatoloji Akademisi sözcüsü Joel Cohen, M.D. "Bu katmanlar seramidler, kolesterol ve lipitler ile çevrili ve bir arada tutuluyor."

Bazı araştırmalar tuğla ve harç benzetmesini kullanır: Lipidler (harç) tarafından bir arada tutulan hücrelerin (tuğlalar) kombinasyonu, bir tuğla duvara benzeyen ve cildi çevresel stres faktörlerinden koruyan bir tür mumsu dış yüzey oluşturur. (Cildin daha derin katmanları aynı kıvama veya korumaya sahip değildir.)

Daha da önemlisi, bariyer sadece cildi zararlı maddelerden (bakteriler ve kimyasallar dahil) vücuda girmekten korumakla kalmaz.Ayrıca su ve diğer faydalı maddelerin ayrılmak deri, Dr. Cohen açıklıyor.

Sağlıklı Tutmak

Yukarıda açıklandığı gibi, sağlıklı bir cilt bariyeri, cildimizin hem dış hem de iç strese daha iyi tepki vermesine yardımcı olarak cildi daha az hassas ve kuruluk veya pul pul dökülmeye daha az eğilimli hale getirir. Peki kendinize daha kalın bir cilt (kelimenin tam anlamıyla) vermek için ne yapabilirsiniz?

Birincisi, günlük bazda yatıştırıcı maddeler kullanmak yardımcı olabilir. Cildin doğal bir parçası olan ve üst bariyerde bulunan seramidleri içeren kremleri tercih edin. Niasinamid, seramid ve kolajen üretimini teşvik ederek cilt bariyerini güçlendiren başka bir bileşendir. Nemin ciltten kaçmasını engelleyen hyaluronik asit ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olan B5 vitamini, cildinizin üst tabakasını oluşturmaya yardımcı olan diğer bileşenlerdir.

Özellikle cildiniz kızarıklığa ve tahrişe meyilliyse bariyerinizi korumanın bir başka yolu da, iş yerinde ve evde yapılan tedaviler söz konusu olduğunda daha az çoktur yaklaşımıdır, çünkü kullandığımız bazı ürün ve hizmetler geliştirmek Capital Laser & Skin Care direktörü ve George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde profesör olan dermatolog Elizabeth Tanzi, cildimizin bariyeri gerçekten zayıflatabileceğini söylüyor.

Örneğin, mikro iğneleme ve kırışıklıkları tedavi etmek için lazer prosedürleri de dahil olmak üzere bazı tedaviler, cildi dürterek ve cilt bariyerine zarar veren bir yaralanma oluşturarak çalışır. Dr. Cohen, cildin bu yaralardan iyileşme sürecinde iyileşme sağlayabildiğini açıklıyor. New York'taki Wexler Dermatology'de dermatolog Francesca Fusco, M.D., cilt bariyerine daha fazla zarar vermemek için bu onarım döneminde dikkatli olun, diyor. "İşlemden sonra bir süre cilt bariyeri geçici olarak değişir ve hassaslaşır, bu nedenle beslenme, nemlendirme ve özel bakım çok önemlidir" diyor. Doktorlar ayrıca sert bir lazer kullanmanın ve cilt bariyerine zarar vermenin risklerinin hassas cilde sahip olanlar için ödülden daha büyük olabileceğini de belirtiyorlar.

Dr. Tanzi, "Cildinizin ürettiği doğal bariyeri soymak ve daha sonra ürünlerle desteklemeye çalışmak yerine korumak her zaman daha iyidir" diyor. "Daha da nazik temizleyiciler ve ürünler aşırı kullanılırsa sorun olabilir." (İlgili: Çok Fazla Güzellik Ürünü Kullandığınızın 4 İşareti)

Ne Zaman Endişelenmeli

Dr. Fusco, lazer konusunda uzman olmasanız bile cildin bariyerini bozmanın sandığınızdan daha kolay olduğunu ekliyor. "Bariyeri rahatsız eden şeyler arasında sert kimyasallar, sıcak suyla sık uzun süre banyo yapmak, retinolün aşırı kullanımı ve kafa derisi söz konusu olduğunda, aşırı kurutma ve kimyasalların aşırı kullanımı yer alıyor" diyor. Hasar, lipit bariyeri sıyrıldığında ve cildin daha derin katmanlarını açıkta bıraktığında meydana gelir. "Kepek, bozulan bir cilt bariyerinden kaynaklananların harika bir örneğidir." (İlgili: Cildinize Bulaşan 8 Duş Hatası)

Aynı anda pul pul ve yağlı hisseden cilt, bariyerin çalışmadığının bir başka işaretidir. Dr. Cohen, "Bariyerin işlev bozukluğu, tahrişe ve kızarıklığa neden olur ve cilde uygulanan maddelere karşı alerji riskini artırır" diyor.

Gerçek bir teşhis için bir dermi ziyaret etmek en iyisidir: Cilt bariyeri sorunları söz konusu olduğunda, kafanın karışması kolaydır çünkü içeriden bozulan hassas veya hormonal cilt bariyerle ilgili bir sorun gibi görünebilir, diye ekliyor.

Bariyer Artışı için 4 Ürün

Daha fazla kadın, cildinin nasıl göründüğünden çok sağlığına odaklandığından, şirketler cildin üst katmanlarını güçlendirmeyi amaçlayan ürünler geliştiriyor. Rutininize bariyer odaklı bir serum eklemek, cildin daha kuru olma eğiliminde olduğu kış aylarında özellikle önemlidir. Zayıflamış bir bariyeri onarmak için kullanılan kremlerin çoğu hafiftir, bu da daha kuru cilde sahip olanların ekstra bir doz neme ihtiyaç duyacağı anlamına gelir.

İşte denenecek dört ürün:

Jart+ Ceramidin Krem: Seramid dolgulu nemlendirici, doğal cilt bariyerini korumaya ve su kaybını önlemeye yardımcı olur. (48 $; sephora.com)

Paula'nın Seçimi Retinol ile Bariyer Onarımına Direnç: Nemlendirici, çift görevli bir gece kremi için bir doz yaşlanma karşıtı retinol ile cildin bariyerini oluşturmaya yardımcı olmak için yumuşatıcılar kullanır. (33$; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Bariyer Onarımı: Yoğun, susuz nemlendirici, cildin doğal bariyerini güçlendirmeye ve çevresel hasara karşı korumaya yardımcı olmak için yumuşatıcı silikonlar ve çuha çiçeği yağı içerir. ($45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Jel benzeri nemlendirici, cildin geri dönüş özelliklerini güçlendirmek için otlar kullanır ve nem dengesi için plantain. (38 $; sephora.com)

Şunun için inceleyin: