En İyi 11 Sağlıklı Yemek Dağıtım Hizmeti

İçerik

• 1. Günlük Hasat
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 2. Güneş Sepeti
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 3. Yeşil Şef
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 4. Mor Havuç
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 5. Faktör
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 6. Snap Mutfak
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 7. Pete’nin Paleo'su
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 8. İyi Mutfak
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 9. Ev Şefi
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 10. Gerçek Yiyor
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• 11. Taze
• Artıları
• Eksileri
• Fiyat
• Nasıl seçilir
• Alt çizgi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Masaya sağlıklı bir yemek almak, özellikle uzun bir günün ardından zor bir iş olabilir.

Malzemeler için alışveriş yapmak, yemek planlamak ve yemek pişirmek için zaman bulmak, iş yükümlülükleriyle dolu, meşgul ailelere liderlik eden, aileyi önemseyen veya bir aile işleten bazı insanlar için mümkün değildir.

Bununla birlikte, zamanında kısa olan ancak diyetlerinin beslenme kalitesinden ödün vermek istemeyenler için bir dizi sağlıklı yemek servisi vardır.

Bu listedeki şirketler, lezzetli olduğu kadar sağlıklı, besin değeri yüksek yemekler hazırlamak için kullandıkları bileşenler nedeniyle öne çıkıyor.

Bu liste, düşük karbonhidrat, vegan, vejetaryen ve paleo diyet kalıplarını takip edenler de dahil olmak üzere herkes için seçenekler içerir.

İşte en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinden 11'i.

1. Günlük Hasat

Daily Harvest sağlıklı güler yüzlü, atıştırmalık ve yemek seçenekleri sunan bir yemek dağıtım aboneliği şirketidir.

Şirket, lezzetli ve besleyici yoğun smoothies ile tanınmasına rağmen, yulaf kaseleri, chia kaseleri, yassı yaylar, hasat kaseleri ve enerji ısırıkları da sunmaktadır.

Müşteriler kendi kutularını oluşturur ve haftalık ya da aylık teslimatı seçerler.

Artıları

• Günlük Hasat, sundukları her tarifte taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve fındık gibi işlenmemiş tüm malzemeleri kullanır.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• Ürünler rafine şeker, glüten, dolgu maddeleri ve koruyucular içermez ve vegan dostudur.
• Tüm yemekler hazır, dondurulmuş ve hazırlanması kolaydır.

Eksileri

• Menüde hafif bir akşam yemeği seçeneği için kullanılabilecek bazı öğeler olsa da, Daily Harvest, çeşitli akşam yemeği seçenekleri sunan bir teslimat hizmeti arayan insanlar için en iyi seçim olmayabilir.
• Yulaf, chia ve hasat kaseleri de dahil olmak üzere bir dizi Günlük Hasat yemek ürünü, yemek için yeterli kalori içerir. Bununla birlikte, Quinoa ve Chipotle Hasat Kasesi gibi bazı yemekler, dengeli bir yemek olarak kabul edilemeyecek kadar düşük kaloridir ve besin açısından yoğun bir garnitür olarak daha iyi çalışır.

Fiyat

Ürün fiyatları 5,99 $ ile 8,99 $ arasında değişmektedir. Aboneler, kaç öğe almak istediklerini (9, 12 veya 24 öğe) ve ürün kutularının ne sıklıkta (haftalık veya aylık) teslim edileceğini belirler.

Daily Harvest'da alışveriş yapın.

2. Güneş Sepeti

Sun Basket, besin değeri yüksek malzemelerle hazırlanan kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği seçenekleri sunan popüler bir sağlıklı yemek seti teslimat hizmetidir.

Sertifikalı bir organik işleyicidir ve organik ürünler, vahşi deniz ürünleri ve organik yumurtalar kullanır.

Tüm tarifler bir şirket içi diyetisyen tarafından onaylanmıştır. Ayrıca, şirket paleo, düşük karbonhidrat ve vegan da dahil olmak üzere bir dizi farklı popüler diyet desenine uyan yemekler sunuyor ve haftalık veya aylık olarak teslim edilebilir.

Artıları

• Sun Basket, haftalık olarak değişen çok çeşitli yemek seçenekleri sunmaktadır. Müşteriler Sun Basket yemeklerinin çeşitliliği ve harika tadı hakkında övgüler alıyor.
• Üyeliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilir ve şehir dışındaysanız teslimat haftalarını atlayabilirsiniz.
• Yemeklerin çoğunun hazırlanması 30 dakikadan az sürer ve yiyecek atıklarını azaltmak için önceden hazırlanmış malzemelerle birlikte gelir.
• Yemekler besin açısından yoğundur ve bir dizi diyet düzeni için uygundur.
• Sun Basket, yemeklerinin yanı sıra atıştırmalık yiyecekler ve haşlanmış yumurta, kemik suyu, fındık ezmesi, granola, yoğurt ve sarsıntılı yiyecekler de sunmaktadır.
• Sun Basket çevre dostu ambalaj kullanır. Bununla birlikte, bazı plastik ambalajları geri dönüştürülebilir.

Eksileri

• Sun Basket, glutensiz ve süt ürünleri içermeyen seçenekler sunar, ancak şirket yemeklerini ciddi gıda alerjileri olan kimselere önermez.
• Diğer popüler yemek dağıtım hizmetleriyle karşılaştırıldığında biraz pahalı, ancak müşteriler gıda kalitesinin fiyatı oluşturduğunu söylüyor.
• Şirket Alaska, Hawaii ve Montana, New Mexico ve Kuzey Dakota bölgelerine gönderilmez.

Fiyat

Yemekler porsiyon başına 10,99 $ 'dan başlıyor ve iki veya dört porsiyon paketlerde sunuluyor.

Burada Sun Basket'den alışveriş yapın.

3. Yeşil Şef

Green Chef, besleyici yemekler oluşturmak için malzemeler ve adım adım talimatlar sağlayan sağlıklı, sertifikalı bir organik yemek seti abonelik hizmetidir.

Keto, paleo ve bitki bazlı dahil olmak üzere belirli diyet modellerini izleyenlere ve sadece diyetlerinin kalitesini artırmak isteyenlere hitap eder.

Müşteriler haftalık, iki haftada bir veya aylık teslimat hizmetleri arasından seçim yapabilir.

Artıları

• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• Tarifler yapmak kolaydır ve malzemeler önceden gelir. Ayrıca, çoğu malzeme tamamen hazırlanır ve yemek pişirmeyi kolaylaştırır.
• Yeşil Şef çevre dostu ambalaj kullanır.

Eksileri

• Seçtiğiniz plana bağlı olarak yemekler pahalı olabilir.

Fiyat

Green Chef’in fiyatı, seçtiğiniz plana bağlıdır. Örneğin, paleo yemekleri yemek başına 12,99 $, bitki bazlı yemekler yemek başına 10,99 $ 'dır.

Green Chef'de alışveriş yapın.

4. Mor Havuç

Purple Carrot, vegan müşterisine hitap eden, bitki bazlı bir yemek takımı abonelik hizmetidir.

Şirket, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği hazırlamak için müşterilere besleyici, bitki bazlı malzemeler sağlar ve ayrıca hazır atıştırmalık yiyecekler satar.

Purple Carrot iki ve dört kişilik yemek planları sunarak çiftler ve aileler için iyi bir seçimdir.

Artıları

• Siparişleri değiştirmek ve aboneliğinizi duraklatmak kolaydır.
• Glutensiz ve yüksek proteinli yemek seçenekleri mevcuttur.
• Yemeklerin hazırlanması kolaydır ve yemek takımları renkli tarif kartlarında takip edilmesi kolay talimatlarla birlikte gelir.

Eksileri

• Şirket yalnızca belirli günlerde gönderilir, bu da herkes için çalışmayabilir.
• Mor Havuç planları sadece vegan yemekleri içerir.
• Yemek seçenekleri sınırlıdır.

Fiyat

Yemekler kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için sırasıyla 4,49 $, 8,99 $ ve 9,99 $ 'dan başlıyor.

Purple Carrot'ta alışveriş yapın.

5. Faktör

Eskiden Factor 75 olarak bilinen Factor, birkaç dakika içinde ısıtılabilen ve tadını çıkarabileceğiniz şef tarafından yaratılan, diyetisyen onaylı, tam hazırlanmış yemekler sunar.

Müşteriler, vejetaryen, glutensiz, keto, düşük karbonhidrat, paleo ve süt içermeyen yeme alışkanlıkları dahil olmak üzere diyet tercihlerine göre yemek seçebilirler.

Artıları

• Yemek pişirmeye gerek yoktur ve tamamen hazırlanmış yemeklerin tadını hareket halindeyken çıkarabilirsiniz.
• Faktör, vejetaryen veya paleo diyeti de dahil olmak üzere birçok popüler diyet modeli için uygundur. Kayıtlı diyetisyenleri ayrıca beslenme danışmanlığı sunmaktadır.
• Müşteriler siparişlerine kek ısırıkları, sağlıklı yaşam çekimleri, soğuk sıkılmış meyve suları, protein paketleri ve granola gibi öğeler ekleyebilirler.
• Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.

Eksileri

• Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.
• Faktör birçok bitki bazlı yemek seçeneği sunmaz, bu nedenle vejetaryen bir diyet uygulayanlar için en iyi seçim olmayabilir.
• Yemekler pahalı olabilir, özellikle haftada daha az öğün içeren planları seçerseniz.

Fiyat

Fiyatlandırma, sipariş ettiğiniz yemek sayısına bağlıdır. Ne kadar çok yemek sipariş ederseniz, yemek başına maliyet o kadar ucuz olur.

Örneğin, haftada 4 öğünlü yemek planı her biri 10,99 $ 'lık yemekler sunarken, haftada 18 öğünlü yemek planı her biri 9,89 $' dır.

Burada Factor'da alışveriş yapın.

6. Snap Mutfak

Faktör gibi Snap Kitchen da hazırlık gerektirmeyen tamamen hazırlanmış yemekler sunuyor.

Snap Kitchen yemekleri her gün taze yapılır ve yemek planları şefler ve diyetisyenler tarafından oluşturulur ve yemeklerin hem lezzetli hem de beslenme açısından eksiksiz olmasını sağlar.

Müşteriler paleo, yüksek protein, Whole30 ve vejetaryen seçenekler de dahil olmak üzere çeşitli yemek planları arasından seçim yapabilir.

Artıları

• Snap Kitchen yemekleri glutensizdir ve tüm yemekler 500 kalorinin altındadır, bu da kilo vermek veya korumak isteyenler için iyi bir seçimdir.
• Yoldayken tamamen hazırlanmış yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.
• Snap Kitchen, keto ve paleo gibi belirli diyet kalıplarını takip eden insanlar için iyi bir seçimdir. Toplam Özel plan, abonelerin tüm menüden yemek seçmesine olanak tanır.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.

Eksileri

• Snap Kitchen, kompostlanabilir tepsiler kullanıyordu ancak 2020'de plastiğe geçti.
• Şirket sadece belirli eyaletlere teslimat yapıyor. Ayrıntılar için web sitelerini kontrol edin.
• Yemekler pahalı olabilir, özellikle haftada daha az öğün içeren planları seçerseniz.

Fiyat

Müşteriler, haftada 6 veya 12 öğünlü yemeklerden birini seçebilir ve öğünler sırasıyla 11.67 $ ve 9.98 $ 'dan başlar.

Snap Kitchen'da buradan alışveriş yapın.

7. Pete’nin Paleo'su

Pete’in Paleo, paleo diyetini izleyenlere hitap eden bir yemek dağıtım servisidir ve tüm yemekler glüten, süt ürünleri ve soya içermez.

Şirket, besin değeri yüksek malzemelerle hazırlanan tamamen hazırlanmış, taze yemekler sunar.

Pete’in Paleo haftalık, şef tarafından oluşturulan menüsünü mevsimdekilere göre planlar ve sürdürülebilir malzemeler kullanır.

Artıları

• Pete’in Paleo yemekleri tamamen hazırdır ve hareket halindeyken alınabilir.
• Yemekler organik ve paleodur ve mevsimlik malzemeler kullanılarak hazırlanır.
• Yemekler protein, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengindir ve bazı gıda alerjileri olanlar için uygundur.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• Yemekler cömert porsiyon boyutları içerir ve ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.

Eksileri

• Yemekler pahalıdır, ancak bu, mera eti ve organik ürünler de dahil olmak üzere şirketin kullandığı yüksek kaliteli malzemelerle açıklanabilir.
• Müşteriler çoğu planda ne yemek istediklerini seçemezler. Bununla birlikte, şirket, müşterilerin beş dondurulmuş öğünün herhangi bir kombinasyonunu seçebilecekleri bir “Sevdiğinizi yiyin” planı başlattı.
• Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.

Fiyat

Fiyatlandırma, sipariş ettiğiniz yemek ve planladığınız yemek sayısına bağlı olarak öğün başına 12,90 $ ile öğün başına 15,90 $ arasında değişmektedir.

Burada Pete’in Paleo'sunda alışveriş yapın.

8. İyi Mutfak

Good Kitchen, besin açısından yoğun, tamamen hazırlanmış dondurulmuş yemekleri doğrudan kapınıza getirerek yemek yemeyi kolaylaştırır.

Şirket, ürünlerinde kullanılan bileşenlerin kaliteli ve sürdürülebilir olmasını sağlamak için yerel çiftliklerle çalışmaktadır.

Artıları

• Good Kitchen, keto, paleo, glutensiz ve Whole30 gibi birçok diyet modeli için uygun yemekler sunar.
• Yemekler tamamen hazırlanır ve hareket halindeyken alınabilir.
• Yemekler dondurucuda 6 aya kadar saklanabilir.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• İyi Mutfak tesisi% 100 glüten, soya ve fıstık içermez, bu nedenle bazı gıda alerjileri olanlar için güvenlidir.

Eksileri

• Yemekler pahalı, ancak bu, çim beslenen et ve otlatılmış tavuk da dahil olmak üzere şirketin kullandığı yüksek kaliteli malzemelerle açıklanabilir.
• İyi Mutfak vejetaryen seçenekler sunsa da, sınırlıdır. Bu nedenle, bu yemek planı bitki bazlı bir diyet uygulayanlar için en iyi seçim olmayabilir.
• Tüm yemekler Pazartesi günleri gönderildiği için müşteriler teslim tarihi seçemez.
• Plastik tepsiler çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.

Fiyat

Fiyatlandırma, sipariş ettiğiniz yemek ve planladığınız yemek sayısına bağlı olarak öğün başına $ 10.99 ila öğün başına $ 14.00 arasında değişmektedir.

Burada Good Kitchen'da alışveriş yapın.

9. Ev Şefi

Home Chef, abonelere sağlıklı yemekler yapmak için gerekli malzemeleri ve talimatları sağlayan bir yemek kiti teslimat hizmetidir.

Şirket aynı zamanda hazır yemek gerektirmeyen fırına hazır yemek seçenekleri ve entrée salataları da satıyor.

Home Chef, sağlıklı seçimler ve klasik konforlu yiyeceklerin bir karışımını sunarak küçük çocuklu aileler veya seçici yiyiciler için iyi bir seçimdir.

Artıları

• Yeşil Şef, düşük karbonhidrat ve vejetaryen diyetler de dahil olmak üzere bazı yaygın diyet kalıpları için uygun yemekler sunar.
• Yemekler tamamen özelleştirilebilir ve aboneler, protein kısmını ikiye katlamak gibi yemeklerde değişiklik yapabilir.
• Tüm yemeklerin hazırlanması kolaydır ve 30 dakikadan az bir sürede hazırlanabilir.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.

Eksileri

• Evde Şef yumurta, süt, balık, kabuklu deniz ürünleri, ağaç fıstığı, yer fıstığı, buğday ve soya işlediğinden, bazı gıda alerjileri olanlar için uygun değildir.
• Bazı öğünlerde kalori ve tuz oranı yüksektir.
• Plastik kaplar çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.

Fiyat

Home Chef yemekleri porsiyon başına 6,99 $ 'dan başlıyor, ancak sipariş ettiğiniz yemek sayısına, eklentilere ve seçtiğiniz plana bağlı olarak çok daha pahalı olabilir.

Burada Home Chef'de alışveriş yapın.

10. Gerçek Yiyor

Real Eats, çocuklarını sağlıksız ama uygun yiyeceklerle beslemekten bıkmış bekar bir baba tarafından yaratıldı.

Şirket, hızlı bir şekilde yeniden ısıtılabilen ve keyfini çıkarabilen vakumlu sızdırmaz torbalarda paketlenmiş tam hazırlanmış yemekler sunmaktadır.

Müşteriler çeşitli yemekler arasından seçim yapabilir ve yemek planlarına çorba, içecek ve aperatif ekleyebilirler.

Artıları

• Real Eats mümkün olduğunca yerel, organik içerikler kullanır.
• Yemekler Michelin yıldızlı bir şef tarafından oluşturulmuş ve diyetisyenler tarafından onaylanmıştır.
• Her hafta çeşitli yemekler ve kahvaltılar sunulmaktadır.
• Tüm yemekler tamamen hazırlanır ve sadece kaynatılarak yeniden ısıtılması gerekir.
• Müşteriler siparişlerini kolayca iptal edebilir, atlayabilir veya değiştirebilir.
• Yemekler bir kişiye hizmet eder, bu nedenle Real Eats bekar insanlar için iyi bir seçimdir.

Eksileri

• Üretim tesisinde çapraz kontaminasyon meydana gelebileceğinden, bazı gıda alerjileri olanlar için uygun değildir.
• Yemekler pahalı tarafında.
• Şu anda, Real Eats sadece 21 ülkeye teslimat yapıyor.
• Tüm yemekler Pazartesi günleri gönderilir. Müşteriler belirli bir teslimat tarihi seçemez.

Fiyat

Real Eats yemekleri, seçtiğiniz plana bağlı olarak öğün başına $ 8.75 ila $ 15.99 arasında değişmektedir.

Burada Real Eats'de alışveriş yapın.

11. Taze

Taze, keyfini çıkarmadan önce mikrodalgada sadece 3 dakika ısıtmayı gerektiren sağlıklı, tamamen hazırlanmış yemekler sunan bir yemek dağıtım servisidir.

Çiftler ve aileler için tasarlanmış diğer birçok yemek dağıtım hizmetinin aksine, yemek tek bir kişi tarafından tercih edilir.

Aboneler her hafta şef tarafından hazırlanan çeşitli yemekler arasından seçim yapabilir.

Artıları

• Her hafta taze, düşük karbonhidrat ve süt içermeyen diyetler de dahil olmak üzere bazı yaygın diyet kalıpları için uygun çeşitli yemekler sunar. Ayrıca, tüm yemekler glutensiz olarak sertifikalıdır.
• Yemekler ileride kullanılmak üzere dondurulabilir.
• Tüm yemekler tamamen hazırlanmıştır ve hareket halindeyken de tadını çıkarabilirsiniz.
• Aboneler haftada 4 öğün yemek siparişi verebilirler.

Eksileri

• Taze yemekler büyük ölçüde et ve kümes hayvanı temellidir, bu nedenle bitki bazlı diyetleri takip edenler için iyi bir seçim değildir.
• Yemekler tek porsiyon boyutlarında olduğu için daha büyük aileler için iyi bir seçim değildir.
• Plastik tepsiler ve ambalajlar çevre dostu değildir. Ancak geri dönüştürülebilirler.

Fiyat

Taze yemek fiyatları, seçtiğiniz plana bağlı olarak, yemek başına $ 7.99 ila $ 11.50 arasında değişmektedir.

Burada taze alışveriş yapın.

Nasıl seçilir

Bir yemek dağıtım hizmeti seçerken, birkaç faktörü dikkate almak önemlidir.

Yemek pişirmeyi seviyorsanız ve hazırlık işini önemsemiyorsanız, Sun Basket veya Green Chef gibi bir yemek seti teslimat hizmeti akıllı bir seçimdir. Yemek pişirmek istemiyorsanız, Snap Kitchen veya Real Eats gibi tam hazırlanmış bir yemek servisi daha iyi bir seçenek olacaktır.

Unutmayın, tamamen hazır yemekler hareket halindeyken alınabilir ve iş dostu öğle yemeği seçeneklerine ihtiyaç duyanlar için yemek kitlerinden daha iyi bir seçim yapabilir.

Ayrıca, beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir yemek dağıtım hizmeti seçmek de önemlidir.

Vejetaryen, vegan, keto veya paleo diyeti gibi belirli bir diyet düzenini takip ederseniz, şirketleri araştırmak önemlidir, böylece hangilerinin size uygun yiyecekler sunduğunu daraltabilirsiniz.

Dahası, haftalık veya aylık bir gıda bütçesine sahip olmak, gıda dağıtım hizmetlerini ararken en iyi, en uygun maliyetli seçimi yapmanıza yardımcı olabilir.

Son olarak, birçok yemek dağıtım hizmeti yalnızca 2 veya daha fazla kişiyi besleyen yemekler sunduğundan, evinizdeki kişi sayısına göre yemek dağıtım hizmetleri seçmek önemlidir.

Alt çizgi

Çok sayıda yemek dağıtım hizmeti mevcut olmasına rağmen, sadece bazıları besleyici seçenekler sunmaktadır.

Yukarıda listelenen yemek dağıtım hizmetleri sağlıklı ve lezzetli yemekler sunar ve birçoğu da popüler diyet kalıpları ve gıda alerjisi olanlar için uygun yemekler sunar.

Yaşam tarzınıza ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre en iyi yemek dağıtım servisini seçmek için yukarıdaki listeyi kullanın.