Testosteron Vücudunuza Nasıl Fayda Sağlar?

İçerik

• Testosteron nedir?
• Testosteron seviyenizi artırmanın faydaları nelerdir?
• 1. Sağlıklı kalp ve kan
• Testosteron tedavisinin riskleri nelerdir?
• Testosteron replasman tedavisi düşünülüyor mu?
• Testosteron seviyenizi artırmanın doğal yolları

Testosteron nedir?

Testosteron, öncelikle erkekler ve yumurtalıklar ve kadınlar için adrenal bezler için testislerde üretilen bir hormondur. Bu hormon erkek büyümesinin ve erkeksi özelliklerin gelişimi için gereklidir. Kadınlar için testosteron çok daha küçük miktarlarda gelir. Testosteron üretimi ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde yaklaşık 30 kat daha fazla artar. Erken yetişkinlikten sonra, seviyelerin her yıl biraz düşmesi doğaldır. Vücudunuz 30 yaşından sonra yüzde bir düşüş görebilir.

Testosteron sizin için önemli bir rol oynar:

• kas kütlesi ve kemikler
• yüz ve kasık kılı
• vücudun daha derin seslerin gelişimi
• cinsel dürtü
• ruh hali ve yaşam kalitesi
• sözel bellek ve düşünme yeteneği

Düşük testosteron hakkında endişeleriniz varsa doktorunuza danışın. Yaşlandıkça düşük testosteron olması doğal olduğundan, azalmış kas kütlesi, artan vücut yağı veya erektil disfonksiyon gibi bazı belirtiler diğer durumların bir işareti olabilir.

Doktorunuz düşük seviyelere veya hipogonadizme sahip olduğunuzu veya diğer durumlar için testosteron replasman tedavisine ihtiyaç duyduğunu söylüyorsa testosteron seviyenizi yükseltmek isteyebilirsiniz. Normal testosteron seviyeleriniz varsa, testosteron seviyenizi artırmak herhangi bir ek fayda sağlamayabilir. Aşağıda belirtilen artan faydalar sadece düşük testosteron seviyesine sahip kişilerde araştırılmıştır.

Testosteron seviyenizi artırmanın faydaları nelerdir?

1. Sağlıklı kalp ve kan

Sağlıklı bir kalp, vücudun geri kalanına kan pompalar, en yüksek performans için kaslara ve organlara oksijen sağlar. Testosteron, kemik iliği yoluyla kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olur. Düşük testosteron seviyeleri çeşitli kardiyovasküler risklerle bağlantılıdır.

Ancak testosteron replasman tedavisi kalp hastalığına yardımcı olabilir mi? Çalışma sonuçları karışıktır. 2000'li yılların başlarında yapılan küçük çalışmalar, testosteron tedavisi gören kalp hastalığı olan erkeklerin sadece hafif iyileşmeler gördüklerini bulmuştur. Bazıları yürüme mesafelerini yüzde 33 oranında artırmayı başardı. Bir başka çalışma, hormon tedavisinin sadece sağlıklı arterleri genişlettiğini, ancak anjina ağrısı üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını buldu.

83.000 erkeğin daha yeni, daha büyük bir çalışması, testosteron seviyeleri normale dönen erkeklerin kalp krizi geçirme olasılığının yüzde 24 daha az ve inme geçirme olasılığının yüzde 36 daha az olduğunu bulmuştur.

Testosteron tedavisinin riskleri nelerdir?

Reçeteli testosteron tedavileri jeller, deri yamaları ve kas içi enjeksiyonlar olarak mevcuttur. Her birinin potansiyel yan etkileri vardır. Yamalar cildi tahriş edebilir. Kas içi enjeksiyonlar ruh hali değişimlerine neden olabilir. Jeli kullanırsanız, ürünü başkalarıyla paylaşmayın.

Testosteron tedavisinin olası yan etkileri şunlardır:

• sivilce artışı
• sıvı birikmesi
• artan idrara çıkma
• göğüs büyütme
• azalmış testis boyutu
• sperm sayısında azalma
• artan saldırgan davranışlar

Prostat veya meme kanseri olan erkekler için testosteron tedavisi önerilmemektedir. Ek olarak, testosteron tedavisi yaşlılarda uyku apnesini kötüleştirebilir.

Testosteron replasman tedavisi düşünülüyor mu?

Seviyeleriniz normal aralığa düşerse tedavi gerekli değildir. Testosteron replasman tedavisi öncelikle düşük testosteron seviyelerine sahip erkekler için faydalıdır. Testosteron reçetesiz satın almayın. Düşük testosteron seviyelerine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız doktorunuza görünün. Bir kan testi testosteron seviyenizi belirleyebilir ve altta yatan durumların teşhis edilmesine yardımcı olabilir.

Doktorlar ve araştırmacılar testosteron replasman tedavisinin etkinliği hakkında farklı görüşlere sahiptir. Çoğu, çalışma sonuçlarının çoğu koşul için karışık olduğu konusunda hemfikirdir.

Sağlıklı olmak ve testosteron tedavisinin maksimum etkinliğini sağlamak için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz gereklidir. Takip bakımı ve izlenmesi önerilir.

Testosteron seviyenizi artırmanın doğal yolları

Bazı yiyecekler, vitaminler ve otlar testosteron seviyenizi yükseltmeye yardımcı olabilir. Düşük testosteron hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bu alternatif ve doğal tedavilerin geleneksel testosteron tedavisi kadar etkili veya etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Bazıları aldığınız herhangi bir ilaçla etkileşime girebilir ve istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Bitkilerin ve takviyelerin arkasındaki araştırma hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.