Blackstrap Pekmezinin Faydaları

İçerik

• 1. Kemik güçlendirici
• 2. Kana iyi gelir
• 3. Potasyum ile paketlenmiş
• 4. Saç şekillendirici
• Blackstrap pekmezi nasıl kullanılır
• Sıcak bir içecek dökün
• Normal pekmez yerine kullanın
• Enerji ısırıkları yapın
• Bunu "ek" olarak alın

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

Blackstrap pekmezi, şeker kamışının rafine etme sürecinin bir yan ürünüdür. Meyve suyu oluşturmak için şeker kamışı ezilir. Daha sonra kamış şurubu oluşturmak için bir kez kaynatılır. İkinci bir kaynatma pekmezi oluşturur.

Bu şurup üçüncü kez kaynatıldıktan sonra, Amerikalılar tarafından siyah çember pekmezi olarak bilinen koyu kıvamlı bir sıvı ortaya çıkıyor. Herhangi bir şeker kamışı ürünü arasında en düşük şeker içeriğine sahiptir.

Karabiber pekmezinin merak uyandıran yanı, sıfır besin değerine sahip rafine şekerden farklı olmasıdır. Blackstrap pekmezi, aşağıdakiler gibi hayati vitamin ve mineraller içerir:

• Demir
• kalsiyum
• magnezyum
• B6 vitamini
• selenyum

Blackstrap pekmezi bir süper gıda olarak lanse ediliyor. Mucizevi bir tedavi olmasa da, birçok mineralden oluşan zengin bir kaynaktır.

1. Kemik güçlendirici

Herkes kalsiyumun güçlü kemikler için gerekli olduğunu bilir, ancak herkes magnezyumun kemiklerin büyümesinde oynadığı önemi bilmiyor.

Blackstrap pekmezi hem kalsiyum hem de magnezyum içerir, bu nedenle osteoporoza karşı korunmanıza yardımcı olabilir. Yaklaşık 1 yemek kaşığı karabiber pekmezi, günlük kalsiyum değerinin yüzde 8'ini ve magnezyum için yüzde 10'unu sağlar.

Yeterli magnezyum seviyeleri, kanınızı ve kalbinizi etkileyebilecek diğerleriyle birlikte osteoporoz ve astım gibi hastalıkların önlenmesinde de çok önemlidir.

2. Kana iyi gelir

Vücudunuzun yeterince kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durum olan anemili insanlar genellikle yorgun ve zayıf hissederler. Bir tür anemi, diyetteki demir eksikliğinden kaynaklanır.

Blackstrap pekmezi iyi bir demir kaynağıdır. Yaklaşık 1 yemek kaşığı karaçam pekmezi, günlük demir değerinin yüzde 20'sini içerir.

3. Potasyum ile paketlenmiş

Potasyum söz konusu olduğunda muz kral olabilir, ancak karabiber pekmezi de onunla doludur. Aslında, bazı siyah çörek pekmezi markalarından bir çorba kaşığı, yarım muz kadar potasyum içerebilir ki bu, çorba kaşığı başına yaklaşık 300 miligramdır.

Potasyum, egzersizlerden sonra kas kramplarını hafifletmenin iyi bir yolu olarak lanse ediliyor. Bununla birlikte, mineralden yararlanabilecek başka bir kas vardır: kalp. Hipertansiyonu olan kişilerde, Hipertansiyonu olan kişilerde potasyum takviyesi almak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

Dahası, potasyum açısından zengin bir diyet yemek felç riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Mineral ayrıca sıvı tutulmasını önleyebilir veya yönetebilir.

4. Saç şekillendirici

Vücudunuza önemli mineraller sağlamanın yanı sıra, siyah şerit pekmezi ağartılmış, permalı veya renkli saçlardaki kabarıklığı gidermek için kullanılmıştır.

Yapışkan şurubu direkt olarak saçınıza dökmek oldukça kötü bir fikir olsa da ılık suyla karıştırılıp 15 dakika saça sürülebilir. Günlük şampuanınız veya hindistancevizi sütü gibi diğer saça sağlıklı malzemelerle de birleştirilebilir.

Online blackstrap pekmezi satın alın.

Blackstrap pekmezi nasıl kullanılır

Blackstrap pekmezinin tek başına yutulması biraz zor olabilir. Sonuçta, çok kalın, biraz acı ve bir tür sıvı olmadan iyi bir şekilde aşağı inme eğiliminde değil. Bu uygulamalarda kullanmak günlük diyetinizde biraz almanıza yardımcı olabilir.

Sıcak bir içecek dökün

Sıcak suya bir çorba kaşığı pekmez ekleyin ve besin takviyesi olarak ılık veya soğuk için. Biraz daha aromaya ihtiyacınız varsa, çay veya limonlu suya ekleyin.

Normal pekmez yerine kullanın

Esmer şeker veya pekmez yerine çörek otu pekmezini pişmiş fasulyeye karıştırmayı deneyin.

Ayrıca şunlarda teyel sır olarak da kullanabilirsiniz:

• tavuk
• Türkiye
• diğer etler

Blackstrap pekmezli kurabiyeler de lezzetli bir fikirdir. Tatil için saklamanıza gerek yok. Bu biraz baharatlı lezzet, hoş bir ısınmadır.

Enerji ısırıkları yapın

Siyah şerit pekmezinin kalın, yapışkan yapısı, enerji ısırıkları veya "kahvaltı kurabiyeleri" için kullanışlı olabilir. Malzemeleri bir arada tutmaya yardımcı olur ve bir miktar doğru tatlılık sağlar.

Bunu "ek" olarak alın

Bir kaşık dolusu siyah çörek pekmezi de size hızlı bir destek sağlayabilir. Yoğun şurubu almakta zorlanıyorsanız, bir bardak su hazırlayın. Günlük multivitamininiz olarak düşünün.