Zayıf Dengenin Sebepleri Nelerdir?

İçerik

• Zayıf denge
• Denge problemlerinin belirtileri nelerdir?
• Denge sorunlarına ne sebep olur?
• Denge sorunları riski kimde?
• Denge sorunları nasıl teşhis edilir?
• Denge sorunları nasıl tedavi edilir?
• İlaçlar
• Ameliyat
• Evde bakım
• Görünüm
• Önleme

Zayıf denge

Denge sorunları baş dönmesine neden olabilir ve gerçekte ayakta dururken veya hareketsiz otururken dönüyormuşsunuz veya hareket ediyormuşsunuz gibi hissetmenize neden olabilir. Sonuç olarak kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz. Bu, günlük hayatınıza müdahale edebilir.

Ayrıca, kırık kemiklere ve diğer yaralanmalara neden olabilecek düşmelere de yol açabilir.

Denge problemlerinin belirtileri nelerdir?

Denge problemlerinin başlıca belirtileri ayakta dururken ve yürürken dengesizliktir. Düşmeden yürümek zor olabilir.

Denge sorunlarına ne sebep olur?

Denge sorunlarının nedenleri şunları içerir:

• kulağınızın enfeksiyonları
• iç kulak problemleri
• kafa travması
• zayıf kan dolaşımı
• bazı ilaçlar
• beyninizdeki kimyasal dengesizlik
• düşük kan basıncı
• yüksek tansiyon
• nörolojik durumlar
• artrit
• yaşlanma

Örneğin:

• Baş dönmesi, başınızı hareket ettirdiğinizde baş dönmesine neden olur. Semptomlar genellikle arkanıza baktığınızda veya başınızın üzerine yerleştirilmiş bir nesneye ulaşmak için yukarı baktığınızda ortaya çıkar.
• İç kulak enfeksiyonu veya iltihabı, baş dönmesi ve dengesiz hissetmenize neden olabilir. Grip veya üst solunum yolu enfeksiyonu bu duruma neden olabilir.
• Meniere hastalığı, kulağınızdaki sıvının hacmini değiştirerek denge sorunlarına, işitme kaybına ve kulaklarınızda çınlamaya neden olur. Nedeni bilinmemektedir.
• Kafa travması, yorucu fiziksel aktivite, kulak enfeksiyonları ve atmosferik basınç değişiklikleri, iç kulak sıvısının orta kulağınıza sızmasına neden olabilir. Bu denge sorunlarına neden olabilir.
• Deniz yolculuğu, temizlenmesi saatler, günler veya aylar sürebilen denge sorunlarına neden olabilir.
• Akustik nöroma gibi bir tümör de denge sorunlarına neden olabilir.

Denge sorunları riski kimde?

İlaç tedavisi görüyorsanız, viral enfeksiyonunuz varsa, iç kulak problemleri yaşıyorsanız veya kafa travması geçiriyorsanız denge problemleri yaşama riskiniz olabilir.

65 yaşında veya daha büyükseniz ve artritiniz veya yüksek veya düşük tansiyonunuz varsa, denge problemleri riskiniz daha yüksektir.

Bir teknede veya gemide seyahat etmek de geçici denge sorunlarına neden olabilir.

Denge sorunları nasıl teşhis edilir?

Denge sorunlarının çözülmesi zordur çünkü çeşitli faktörlerden kaynaklanıyor olabilirler. Doktorunuz belirtilerinizi sorabilir ve ilgili durumlar ve ilaçlar için tıbbi geçmişinizi gözden geçirebilir.

Bazı durumlarda bir kulak, burun ve boğaz uzmanına yönlendirilebilirsiniz. Sorunun nedenini ve yoğunluğunu belirlemek için aşağıdaki testleri çalıştırabilirler:

• kan testleri
• işitme sınavları
• göz hareketi testleri
• beyninizin ve başınızın MRI veya CT taraması gibi görüntüleme taramaları
• duruşunuzun bir çalışması olan posturografi

Denge sorunları nasıl tedavi edilir?

Denge sorunları bazen altta yatan sağlık durumuna değinilerek düzeltilir. Aşağıdakilerle tedavi edilebilirler:

• ilaç tedavisi
• ameliyat
• diyet değişiklikleri
• fizik Tedavi
• evde yapabileceğiniz egzersizler

İlaçlar

Doktorunuz ilaçlarınızı gözden geçirecektir. Bunların yerini alabilir veya dozajınızı ayarlayabilirler. Durumunuz bakteriyel kulak enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa, doktorunuz onu iyileştirmek için bir antibiyotik yazabilir.

Mide bulantısı semptomlarınız varsa, antinausea ilaçları yazabilirler. Doktorunuz ayrıca baş dönmesini azaltmak için kulak zarınızın arkasına küçük dozlarda kortikosteroid enjekte edebilir.

Ameliyat

Meniere hastalığınız varsa, doktorunuz iç kulağınızı oluşturan ve dengenizi etkileyen vestibüler sisteminizde ameliyat önerebilir.

Evde bakım

Baş dönmesini hafifletmek için doktorunuz evde veya bir rehabilitasyon terapistinin yardımıyla yapılabilecek aktiviteler önerebilir.

Evde yapılabilecek yaygın bir teknik Epley manevrasıdır.

Bu, oturup hızlıca sırt üstü dinlenmeyi ve başınızı bir tarafa çevirmeyi içerir. Birkaç dakika sonra tekrar oturursunuz. Doktorunuz muhtemelen size bu tekniği ofisinde gösterecektir. Baş dönmesini azaltmak veya ortadan kaldırmak için evde tekrarlayabilirsiniz.

Denge probleminizin nedeni bilinmiyorsa veya tedavi edilemezse, doktorunuz size yaralanma riskinizi azaltmanın çeşitli yolları hakkında talimat verebilir. Tuvaleti kullanırken veya merdiven çıkarken yardıma ihtiyacınız olabilir. Evde baston veya korkuluk kullanmak da gerekli olabilir.

Durumunuz şiddetliyse araba kullanmaktan kaçınmak genellikle en iyisidir.

Doktorunuz ayrıca genel sağlığınızı ele almak için önerilerde bulunabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• egzersiz
• sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak
• kafein ve alkolü sınırlamak
• tuz alımınızı azaltmak
• dengeli yemekler yemek

Görünüm

Denge sorunları, onlara neyin sebep olduğuna bağlı olarak geçici veya uzun vadeli bir sorun olabilir.

Kulak enfeksiyonunuz varsa veya bir teknede yeni seyahat ettiyseniz, durum genellikle tedaviyle zamanında düzelir. Bununla birlikte, neden bilinmiyorsa veya sorunlar kronik koşulların veya yaşlanmanın bir sonucuysa, belirtiler süresiz olarak devam edebilir.

Durumunuz ve görünümünüz hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.

Önleme

Çoğu denge probleminin önlenmesi zordur. Bununla birlikte, tansiyon sorunları ile ilişkili olanları ele alabilirsiniz.

Daha fazla su içerek ve alkolden uzak durarak düşük tansiyonu önleyin. Düzenli egzersiz yaparak, tuz alımınızı sınırlayarak ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak yüksek tansiyondan kaçının.