Bebeğim ne hayal ediyor?

İçerik

• genel bakış
• Kelimelerden önce rüyalar?
• Bebekler ve sirkadiyen ritimler
• Götürmek

genel bakış

Bebeğinizin uyurken neyi hayal edebileceğini merak ediyor musunuz? Ya da belki de bebeklerin neyi hayal ettiğini bilip bilmediğimizi ya da bebeklerin hayalini bile kuracağını merak ediyorsunuzdur.

Rüyaların anlaşılması zor doğası ve yenidoğanın beyninin şeyleri nasıl işlediği hakkında ne kadar az şey bildiğimiz göz önüne alındığında, bunların hepsi hala bilinmemektedir.

Ancak küçük çocuğunuzun göz kapaklarının çırpındığını gördüğünüz gibi, aktif bir rüyayla meşgul oldukları anlaşılabilir. Bu nedenle, her gün daha fazla bilgi çekip büyüdükçe beyninde neler olup bittiğini merak etmek zor.

Kelimelerden önce rüyalar?

Yenidoğanların uyku döngüleri hakkında bildiklerimizden, aktif olarak rüya görürlerse, yaşamın ilk iki haftasında en çok rüya görüyor olabilecekleri anlaşılıyor. Bu, hızlı göz hareketinde (REM) geçirilen uyku sürelerinden kaynaklanmaktadır.

REM aşaması, vücudun tamamen rahatladığı ve beynin aktif olduğu zamandır. Aynı zamanda rüya görme ile ilişkili bir aşamadır.

Yetişkinler uykularının yaklaşık yüzde 20'sini REM'de geçirirler. Amerikan Pediatri Akademisi, yenidoğanların uykularının yaklaşık yüzde 50'sini REM'de geçirdiğini tahmin ediyor. Bu yüzden yeni bebeklerin hepimizden daha fazlasını hayal edebileceği düşünülmektedir.

Ancak, büyük çocukların ve yetişkinlerin öncelikle REM uykusu sırasında rüya gördüğü bilinmesi, bebeklerin de yaptığı anlamına gelmez.

Rüyaların gerçekleşmesi için sinirbilimciler, çocukların bir şeyleri hayal etme kapasitesini kazanmış olmaları gerektiğine inanırlar. Başka bir deyişle, bildiğimiz şekilde hayal kurmayı deneyimlemek için görsel ve uzamsal olarak inşa edebilmeleri gerekir.

Bu yüzden bebek konuşmaya başlayana kadar uyuduklarında gerçekten ne olduğunu anlayabiliyoruz. Hayallerinin samimi dünyasını kelimelere dökmek zorundalar.

Bebekler ve sirkadiyen ritimler

Yeni doğan bebeklerin uykusu tanımlanmış bir sirkadiyen ritim izlemez.

Bir bebeğin tam uyku döngüsü bir yetişkinin yaklaşık yarısıdır. Kısa uyku nöbetleri, aç bir bebeğin düzenli olarak beslenmesini ve kontrol edilmesini sağlar. Bu, ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riskini azaltmaya yardımcı olur.

Melatonin uyuşukluğu tetiklemekten sorumlu olan hormondur ve doğumdan önce bebeğin dinlenme düzenlerini etkiler. Ancak sirkadiyen ritimler, rahim dışındaki yaşamın ilk günlerinde ortaya çıkmaya başlamaz.

Bebekler gecenin çoğunda uyumaya alıştıklarında, REM aşamasında geçirdikleri zaman yavaş yavaş kısalır ve daha uzun derin uyku nöbetleri olur.

Götürmek

Yaşamın ilk haftaları ve ayları boyunca uyku, bebeğinizin beyninin büyümesine ve bilgi işlemesine yardımcı olur. Her yaşta, uyku, deneyimlerimizi entegre etmemize ve bilgimizi artırmamıza yardımcı olan hafızayı pekiştirmeye yardımcı olur.

Bebekler dünya hakkındaki bilgileri pekiştirme sürecinden geçtikçe, uykunun önemi abartılamaz.

İç çeken ve homurdanan sesler duydukça veya göz kapaklarının çırpındığını gördüğünüzde, küçük çocuğunuzun ne hayal ettiğini, hatta öyleler bile, bilmiyor olabilirsiniz. Ama şimdi biliyorsunuz ki uykuda olsalar da, beyinleri hala çok aktif.