Ortalama Göğüs Boyutu nedir? Ve Bilinmesi Gereken 9 Diğer Şey

İçerik

• Göğüslerin eşsiz
• Bu rakamlar gerçekten güvenilir mi?
• Sütyen bedeninizi nasıl belirlersiniz?
• İdeal bir beden var mı?
• Göğüs boyutunu ne belirler?
• Göğüs büyüklüğünüz zamanla değişebilir mi?
• Meme büyüklüğü ile meme kanseri arasında bir bağlantı var mı?
• Göğüs büyüklüğüyle ilişkili başka koşullar var mı?
• Ya göğüs ölçünüzü değiştirmek isterseniz?
• Azaltmak istiyorsan
• Büyütmek istiyorsanız
• Alt çizgi

Göğüslerin eşsiz

İnsanlar meme büyüklüğü hakkında konuştuklarında, bunu genellikle sütyen ölçüsü ile tanımlarlar.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ortalama sütyen boyutu 34DD'dir. Bu rakam ülkeye göre değişebilir. Örneğin Birleşik Krallık'ta ortalama 36DD'dir.

Ancak neyin "normal" veya "ortalama" olduğunu kesin olarak belirlemek sandığınız kadar kolay değildir.

Genel olarak ortalama göğüs büyüklüğünü doğal göğüslerin bir ölçüsü olarak düşünürüz. Ancak zamanla ortalama boyut arttıkça, büyütülmüş göğüslerin de dahil edilmesi mümkündür.

Göğüslerin nasıl ölçüldüğü, göğüs boyutunu etkileyen faktörler, dalgalanma nedenleri ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Bu rakamlar gerçekten güvenilir mi?

Ortalama göğüs büyüklüğünü doğru bir şekilde ölçmek için sütyen ölçülerini kullanmak için, herkesin hangi sütyen boyutunun hangi göğüslere gittiği konusunda aynı sayfada olması gerekir.

Ancak doğru sütyen boyutu konusunda evrensel bir anlayışa sahip değiliz.

Aslında, insanların tahmini yüzde 80'i yanlış beden sütyen giyiyor. Çoğu, çeşitli nedenlerle bunun farkında değil.

Örneğin, sütyen bedeninizin yanlış ölçülmüş olması mümkündür.

Farklı mağazalar farklı ölçüm yöntemleri kullanabilir ve insan hatası da sizi yoldan çıkarabilir. Sütyen bedenleri de markalara göre değişebilir.

Göğüslerinizin boyutu da zamanla değişebilir.

Dolayısıyla, oldukça uzun bir süredir 38C kullanıyorsanız veya markaları değiştiriyorsanız, yeniden boyutlandırmayı düşünebilirsiniz.

Sütyen bedeninizi nasıl belirlersiniz?

Genel göğüs boyutunuzu belirlemek için aşağıdakiler dahil üç farklı ölçüme ihtiyacınız olacak:

• Göğüslerinizdeki uzunluk (büst)
• gövdenizin etrafındaki uzunluk (bant)
• genel göğüs hacmi (fincan)

Göğüs ölçünüzü, göğüs bedeninizin en dolu olduğu yere - genellikle meme uçlarınızın üzerine - bir sütyen takarken, ölçüm bandı sararak bulabilirsiniz.

Bant ölçünüz, vücudunuzun etrafına, göğsünüzün hemen altına ölçüm bandı sararak bulabileceğiniz, gövdeniz etrafındaki uzunluktur.

Göğüs ölçünüz ile bant ölçünüz arasındaki farkı hesaplayarak fincan ölçünüzü bulabilirsiniz. Bu rakamın hangi kupa harfine karşılık geldiğini belirlemek için bir beden çizelgesine başvurun.

İdeal bir beden var mı?

Göğüslerinizin büyüklüğünün ortalamaya göre nasıl olduğunu bilmek önemli. Peki göğüslerin "doğru" boyutta mı?

Bu nasıl hissettiğine bağlı. Dikkate alınması gereken en önemli şey, göğüslerinizin büyüklüğünden memnun olup olmadığınızdır.

Zava tıbbi web sitesinden bazı araştırmacılar, insanların ideal meme büyüklüğü olarak gördükleri şeyleri bulmaya çalıştı.

2.000'den fazla kişinin katıldığı bir anket, erkeklerin yaklaşık yüzde 60'ının ve kadınların yüzde 54'ünün ortalama büyüklükteki göğüsleri daha çekici bulduğunu ortaya koydu.

Özellikler için basıldığında, kadınların yaklaşık yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 49'u C fincan tercih ettiklerini paylaştı.

Bununla birlikte, ankete katılanların neredeyse yüzde 70'i partnerlerinin göğüslerinin büyüklüğünden memnun olduklarını söyledi.

Günün sonunda başkalarının nasıl hissettiği önemli değil. Kişisel rahatınız ve güveniniz en önemli şeydir.

Göğüs boyutunu ne belirler?

Göğüslerinizin boyutunu ve şeklini belirlemede en büyük rolü genetik oynar.

Diğer faktörler şunları içerir:

• Ağırlık. Yağ, meme dokusunda ve yoğunluğunda büyük rol oynar, bu nedenle ağırlık fark yaratır.
• Egzersiz yapmak. Şınav ve bench press gibi pektoral egzersizler göğüs dokunuzun arkasındaki kasları oluşturabilir. Bu aslında göğüslerinizin boyutunu değiştirmez, ancak daha çekici görünmelerine neden olabilir.
• Emzirme ve hamilelik. Hormonal değişiklikler, hamilelik sırasında göğüslerinizin şişmesine neden olabilir ve emziriyorsanız daha da büyüyebilir.

Göğüs büyüklüğünüz zamanla değişebilir mi?

Vücudunuz doğal değişikliklerden geçerken göğüsleriniz de değişecektir.

Göğüs büyüklüğünüzün ay boyunca dalgalandığını fark edebilirsiniz. Bu genellikle adet döngünüzde nerede olduğunuza bağlıdır.

Örneğin, birçok insan adet kanamasına giden günlerde göğüslerinin şiştiğini fark eder.

Hamilelik veya emzirmeden sonra göğüslerinizin yeni bir boyuta veya şekle yerleştiğini de keşfedebilirsiniz.

Bazı insanlar hamilelik öncesi boyutlarına dönseler de, kalıcı değişikliklerin yaşanması yaygındır.

Göğüsleriniz kısmen yağ dokusundan oluşur, bu nedenle vücut ağırlığındaki herhangi bir artış veya azalma göğüs boyutunu da etkileyebilir.

Vücudunuzda daha fazla yağ olması daha büyük göğüslere neden olabilirken, daha az yağ daha küçük göğüsler anlamına gelebilir.

Göğüs dokusu da zamanla sarkma eğilimindedir, bu nedenle yaşlandıkça göğüslerinizin büyüklüğünün ve genel şeklinin değiştiğini fark edebilirsiniz.

Meme büyüklüğü ile meme kanseri arasında bir bağlantı var mı?

Daha büyük göğüslerin meme kanseri için daha büyük risk taşıdığını iddia eden manşetler görmüş olabilirsiniz, ancak bu sonuç oldukça yanıltıcıdır.

Daha yakından bakıldığında, meme kanseri riskinin artmasının, belirli bir meme boyutuna sahip olmaktan ziyade, genetik geçmiş, kilo ve östrojen seviyeleri gibi şeylere bağlı olduğu ortaya çıkar.

Bilim adamları meme büyüklüğü ile meme kanseri arasında kesin bir bağlantı bulamadılar.

Göğüs büyüklüğüyle ilişkili başka koşullar var mı?

Göğüslerinizi etkileyebilecek kistler, iltihaplanma (mastit) ve egzama ve akne gibi cilt rahatsızlıkları gibi bir dizi sağlık durumu vardır.

Bu koşullar aynı zamanda genetik ve hormonlar gibi diğer risk faktörleriyle de bağlantılıdır - göğüs boyutu değil.

Bununla birlikte, büyük, ağır göğüsleri olan kişiler, sonuç olarak bazı istenmeyen yan etkiler yaşayabilir.

Daha büyük göğüsler omuzlarda, boyunda ve sırtta ağrıya, ayrıca baş ağrısına, nefes darlığına ve duruşla ilgili sorunlara neden olabilir.

Ya göğüs ölçünüzü değiştirmek isterseniz?

Daha küçük veya daha büyük göğüsler mi istiyorsunuz? Küçültme veya büyütmeyi düşünebilirsiniz.

Azaltmak istiyorsan

Daha küçük göğüsler istiyorsanız, meme küçültme konusuna bakabilirsiniz.

Bir plastik cerrah, daha küçük bir göğüs oluşturmak için fazla doku, yağ ve cildi çıkarır.

American Society of Plastic Surgeons veya The American Board of Plastic Surgery aracılığıyla bir plastik cerraha ulaşarak süreci başlatabilirsiniz.

Cerrahınız göğüslerinizi incelemek, ameliyat için yeterince sağlıklı olup olmadığınızı değerlendirmek ve küçültmenin sizin için doğru prosedür olup olmadığını belirlemek için bir konsültasyon planlayacaktır.

Büyütmek istiyorsanız

Daha büyük göğüsler istiyorsanız, implant yaptırmak veya "meme işi" olarak da bilinen göğüs büyütme ameliyatına bakabilirsiniz.

Bir plastik cerrah, yapay implantlar yerleştirerek veya vücudunuzun başka bir bölgesinden yağ aktararak göğüslerinizin boyutunu artıracaktır.

Diğer herhangi bir cerrahi prosedürde olduğu gibi, büyütme işleminizi yetenekli, sertifikalı bir cerraha yaptırmak önemlidir.

Potansiyel adayları American Society of Plastic Surgeons veya The American Board of Plastic Surgery aracılığıyla bulabilirsiniz. Aklınızda bir cerrah olduğunda, hasta incelemelerini okuyun.

Prosedüre devam etmeden önce cerrahla bir konsültasyon planlamalısınız. Bu, sahip olduğunuz soruları sormanıza ve bunlarla rahat olduğunuzdan emin olmanıza olanak tanır.

Alt çizgi

Sağlık ve esenliğiniz söz konusu olduğunda, ortalama göğüs ölçüsü aralığına uymak, kişisel konfor seviyenize uymak kadar önemli değildir.

Başkalarını nasıl ölçtüğüne bakılmaksızın, göğüslerinin büyüklüğünden tamamen memnun olabilirsin.

Göğüslerinizin görünümünü değiştirmek ve özgüveninizi artırmak için farklı giyim tarzlarını, sütyen türlerini ve hatta makyajı da keşfedebilirsiniz.

İster onlara göğüsleriniz, göğüsleriniz olarak adlandırın, ister Thelma ve Louise gibi onlara kendi takma adlarını vermek isteyin, göğüslerinizi kucaklamak sizin.

Maisha Z. Johnson, şiddetten kurtulanlar, beyaz olmayan insanlar ve LGBTQ + topluluklarının yazar ve savunucusudur. Kronik bir hastalıkla yaşıyor ve her insanın kendine özgü iyileşme yolunu onurlandırmaya inanıyor. Maisha'yı web sitesinde, Facebook'ta ve Twitter'da bulun.