Uzmana Sor: KOAH için Doğru Tedaviyi Bulma

İçerik

• KOAH'ın ilerlemesini nasıl durdurabilirim?
• KOAH semptomları düzelebilir mi?
• Alevlenmeleri önlemenin yolları var mı?
• Dudaktan nefes alma nedir ve KOAH'ı yönetmek için nasıl kullanılır?
• KOAH ile seyahat etmek güvenli mi?
• KOAH ile fiziksel aktivite yapmak güvenli midir? Değilse, formda ve sağlıklı nasıl kalabilirim?
• KOAH hastalarının yaşam beklentisi nedir?
• KOAH ne kadar yaygındır? Destek grupları var mı?
• Geceleri yeterince dinlenmek için zorlanıyorum. Daha iyi uyumaya dair ipuçlarınız var mı?
• KOAH'ı yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri dışında hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?

KOAH'ın ilerlemesini nasıl durdurabilirim?

KOAH'ın ilerlemesini önlemenin kanıtlanmış tek yolu, duruma neden olan rahatsız edici ajanı çıkarmaktır. Vakaların büyük çoğunluğunda, sigara dumanıdır. Bir kişi sigarayı bıraktığında, akciğer kapasitesi kaybı sigara içmeyen birinin oranına kadar yavaşlar.

KOAH semptomları düzelebilir mi?

Evet. KOAH semptomlarını büyük ölçüde artırabilecek çeşitli ilaçlar ve tedaviler vardır. KOAH için ilaçlar arasında bronkodilatörler ve anti-enflamatuarlar bulunur. Diğer tedaviler oksijen tedavisi, ameliyat ve sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet yemek gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

Alevlenmeleri önlemenin yolları var mı?

Evet. KOAH alevlenmelerinin önlenebilir başlıca risk faktörleri viral veya bakteriyel solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Sık sık el yıkama, hasta insanlarla temastan kaçınma ve bakteriyel pnömoniye karşı uygun aşıların alınması gibi yaygın uygulamalar KOAH alevlenmelerinin sıklığını ve şiddetini azaltabilir.

Dudaktan nefes alma nedir ve KOAH'ı yönetmek için nasıl kullanılır?

Buruşuk dudak solunumu, bir kişinin sıkıca bastırılmış dudaklardan nefes aldığı ve burunlarından soluduğu bir tekniktir. Bu, hava yollarındaki geri basıncı arttırır ve hava yolu tıkanıklığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. KOAH'lı kişilerde nefes darlığını azaltmak için etkili bir yöntem olabilir.

KOAH ile seyahat etmek güvenli mi?

Düşük oksijen seviyesine sahip şiddetli KOAH hastaları için 6.000 feet üzerindeki hava yolculuğu tehlikeli olabilir. Uçak kabinlerindeki düşük oksijen seviyeleri ve rakım kandaki oksijen seviyelerini etkileyebilir. Bu kalp, beyin ve diğer organlarda strese neden olabilir.

KOAH ile yaşayan insanlar uçakla seyahat etmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Yükseklik simülasyon testi ile oksijen seviyelerini test etmek, uçmanın güvenli olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

KOAH ile fiziksel aktivite yapmak güvenli midir? Değilse, formda ve sağlıklı nasıl kalabilirim?

Genel olarak, KOAH ile çoğu fiziksel aktiviteye katılmak güvenlidir. Bununla birlikte, kuvvetli egzersize başlamadan önce bir doktor tarafından değerlendirilmelisiniz.

KOAH'lı kişiler için tasarlanmış, pulmoner rehabilitasyon programları olarak bilinen özel egzersiz programları vardır. Bu programlar solunum terapistleri tarafından denetlenir. KOAH'lı kişilerde egzersiz kapasitesini artırmak ve yaşam kalitesini artırmak için tasarlanmıştır. Bir doktor bu programlara kayıt yaptırmalıdır.

KOAH hastalarının yaşam beklentisi nedir?

KOAH hastalarında yaşam beklentisi büyük ölçüde değişir. Önemli ölçüde kişinin durumunun ciddiyetine, mevcut sigara içme durumuna ve beslenmesine bağlıdır. Kalp hastalığı ve diyabet gibi diğer sağlık durumlarının da yaşam beklentisi üzerinde etkisi vardır.

KOAH ne kadar yaygındır? Destek grupları var mı?

KOAH, ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 5'ini etkiler. Yılda 120.000 ölüme yol açıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinde destek grupları vardır. Amerikan Akciğer Derneği, web sitesinde Better Breathers Club'ın bölümlerinin bir listesini yayınlamaktadır.

Geceleri yeterince dinlenmek için zorlanıyorum. Daha iyi uyumaya dair ipuçlarınız var mı?

İyi uyku hijyeni, KOAH veya diğer kronik akciğer hastalığı olan herkes için öz bakımın önemli bir bileşenidir. İşte bazı kolay ipuçları:

• düzenli bir uyku rutini korumak
• yatakta 5-10 dakikadan fazla uyanık kalmayın
• yatakta TV okumayın veya izlemeyin
• kafeinli içeceklerden kaçının, özellikle geceleri
• yatak odanı sessiz ve rahat tut

KOAH'ı yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri dışında hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?

KOAH için en yaygın farmakolojik tedaviler iki ana kategoriye ayrılır: bronkodilatörler ve anti-inflamatuarlar.

Bronkodilatörler, hava akışının büzülmesine ve hava akışını engelleyebilecek küçük kasların gevşemesine yardımcı olan inhale ilaçlardır.

Anti-enflamatuarlar, solunum yolu tıkanıklığına veya mukus sekresyonuna neden olabilecek hava yolu inflamasyonunu azaltan inhale veya oral ilaçlardır.

Nadir, kalıtsal bir KOAH formuna sahip küçük bir insan alt grubunda, vücuttaki belirli bir enzim eksik veya eksiktir. Bu enzimin intravenöz olarak takviye edilmesi KOAH'ın ilerlemesini yavaşlatabilir.

İleri KOAH ve düşük kan oksijen seviyeleri olan insanlar için oksijen tedavisi, semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya veya hatta uzatmaya yardımcı olabilir.

Saad, Pasadena, Kaliforniya'da yaşayan ve çalışan bir sertifikalı pulmonolog ve yoğun bakım uzmanıdır.