Sivilcenizi Elma Sirkesi ile İyileştirebilir misiniz?

İçerik

• Akne Yapan Bakterileri Öldürebilir
• Yara İzinin Görünüşünü Azaltabilir
• Cildinize uygulamak Yanıklara neden olabilir
• Akne Tedavisinde Elma Sirkesi Kullanmalı mısınız?
• Akne Elma Sirkesi ile Nasıl Tedavi Edilir
• Eve Mesaj Gönderin

Elma sirkesi, elma suyunu veya preslenmiş elmalardan süzülmemiş meyve suyunu fermente ederek yapılır.

Çeşitli kullanımlara sahiptir ve doğal sağlık topluluğunda giderek daha popüler hale gelmiştir. Düşük kan şekeri seviyeleri, kilo kaybı ve düşük kanser riski de dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılmaktadır.

Bazıları akne için faydaları olabileceğini iddia ediyor, ancak çok az araştırma var. Bu makale daha yakından bakmaktadır.

Akne Yapan Bakterileri Öldürebilir

Sirke, birçok bakteri ve virüs türünü öldürme yeteneği ile bilinir (1, 2, 3).

Aslında, bazı bakterilerin sayısını% 90, bazı virüslerin sayısını% 95 azalttığı gösterilmiştir (4, 5).

Olarak bilinen bir bakteri türü Propionibacterium acnesveya P. acnes, sivilce gelişimine katkıda bulunur.

Elma sirkesinin savaşma yeteneği hakkında çok fazla araştırma olmamasına rağmen P. acnesiçerdiği organik asitler üzerinde birkaç çalışma vardır.

Elma sirkesi asetik, sitrik, laktik ve süksinik asit içerir, bunların hepsinin öldürdüğü gösterilmiştir. P. acnes (6, 7).

Bir çalışmada 22 kişi yüzlerine günde iki kez laktik asit losyonu uyguladı. Birçoğu sivilcede önemli bir azalma yaşarken, sadece iki kişi% 50'den daha az iyileşme yaşamıştır (8).

Bu çalışmaların sonuçlarına dayanarak, cildinize elma sirkesi uygulanmasının akneye neden olan bakterileri kontrol edebilmesi mümkündür, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Sonuç olarak: Elma sirkesinde bulunan organik asitler akneye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, özellikle elma sirkesi üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Yara İzinin Görünüşünü Azaltabilir

Sivilce iyileştikten sonra bile ciltte renk değişikliğine ve skarlaşmaya neden olabilir.

Doğrudan cilde uygulandığında, elma sirkesinde bulunan bazı organik asitlerin buna yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Cilde organik asit uygulama işlemine genellikle "kimyasal peeling" denir. Asitler cildin hasarlı, dış katmanlarını çıkarır ve rejenerasyonu destekler.

Özellikle, süksinik asit ile kimyasal peelingin neden olduğu iltihabı baskıladığı gösterilmiştir. P. acnesskar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir (9).

Laktik asidin, yüzeysel akne izleri olan bireylerde cildin dokusunu, pigmentasyonunu ve görünümünü iyileştirdiği gösterilmiştir (10, 11).

Organik asitler üzerindeki çalışmalar umut verici sonuçlar verirken, elma sirkesinin yara izi üzerindeki etkilerini keşfetmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Sonuç olarak: Akne ciltte renk değişikliğine ve skarlaşmaya neden olabilir. Doğrudan cilde uygulandığında, elma sirkesindeki organik asitler yara izlerinin görünümünü azaltabilir.

Cildinize uygulamak Yanıklara neden olabilir

Elma sirkesi doğası gereği kuvvetli asidiktir. Bu nedenle, doğrudan cilde uygulandığında yanıklara neden olabilir (12, 13).

Çoğu durumda, elma sirkesi cilde uzun süre temas ettikten sonra yanıklar meydana gelir. Daha kısa cilt teması yanıklara neden olma olasılığı daha düşüktür.

Cildin zarar görmesini önlemek için, elma sirkesi az miktarda kullanılmalı ve su ile seyreltilmelidir.

Ayrıca hassas ciltlerde ve açık yaralarda elma sirkesi kullanmaktan kaçınmalısınız, çünkü bu durumlarda ağrı veya cilt hasarına neden olma olasılığı daha yüksektir.

Cildinize elma sirkesi uygular ve yanma hissi hissederseniz, daha fazla su ile seyreltmeyi deneyin. Hala yanıyorsa, kullanmayı bırakmak isteyebilirsiniz.

Sonuç olarak: Elma sirkesi çok asidiktir. Doğrudan cildinize uygulamak tahriş edici veya yanıklara neden olabilir.

Akne Tedavisinde Elma Sirkesi Kullanmalı mısınız?

Elma sirkesi, akneye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilecek organik asitler içerir.

Ayrıca yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, bu konuda yapılan çalışmalar sonuçsuzdur ve bazı şiddetli akne vakaları daha titiz bir tedavi planı gerektirir.

Ayrıca, elma sirkesinin doğrudan cilde uygulanması, özellikle hassas ciltleri veya açık yaraları olanlar için cilt hasarına ve yanıklara neden olabilir.

Bu nedenle, aknesi olan bireylerde yarardan çok zarar verebilir.

Sonuç olarak: Topikal olarak uygulandığında, elma sirkesi akneye neden olan bakterileri kontrol etmeye ve yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, şiddetli akne vakaları için işe yaramayabilir.

Akne Elma Sirkesi ile Nasıl Tedavi Edilir

Yüksek asitliği nedeniyle, elma sirkesi cilde uygulanmadan önce seyreltilmelidir. İzleyebileceğiniz bazı basit adımlar şunlardır:

1. 1 ölçek elma sirkesini 3 üç ölçek su ile karıştırın (hassas bir cildiniz varsa, daha fazla su kullanmak isteyebilirsiniz).
2. Yüzünüzü hafif yüz yıkama ile temizleyin ve kurulayın.
3. Bir pamuk topu kullanarak, karışımı etkilenen cilde nazikçe uygulayın.
4. 5-20 saniye bekletin, suyla durulayın ve kurulayın.
5. Bu işlemi günde 1-2 kez tekrarlayın.

Ayrıca, "anne" içeren organik elma sirkesi kullanın. Bu tipik olarak şişenin dibine batan bulutlu maddedir.

Elma sirkesinin sağlık yararlarının çoğundan sorumlu proteinler, enzimler ve faydalı bakteriler içerir.

Bu nedenle, "anne" ile elma sirkesi, filtrelenmiş ve rafine edilmiş çeşitlerden daha fazla fayda sağlayabilir.

Sonuç olarak: Elma sirkesi cilde uygulanmadan önce su ile seyreltilmelidir. Günde 1-2 kez kullanmak akne ile yardımcı olabilir.

Eve Mesaj Gönderin

Elma sirkesindeki organik asitler akneye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, bu konuda var olan az sayıda çalışma sonuçsuzdur ve elma sirkesi herkes için çalışmayabilir.