Uyku apnesi: Nedir, belirtileri ve ana türleri

İçerik

• Nasıl belirlenir
• Teşhis nasıl doğrulanır
• Uyku apnesi türleri
• Nasıl tedavi edilir

Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almada anlık bir duraklamaya veya çok sığ nefes almaya neden olan, horlamaya ve enerjinizi geri kazanmanıza izin vermeyen biraz rahatlatıcı bir dinlenmeye neden olan bir rahatsızlıktır. Böylece gün içinde uyuşukluğa ek olarak bu hastalık konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı, sinirlilik ve hatta iktidarsızlık gibi belirtilere neden olur.

Uyku apnesi, farenks kaslarının düzensizliği nedeniyle solunum yollarının tıkanması nedeniyle oluşur. Ayrıca aşırı kilolu olmak, alkol almak, sigara içmek ve uyku hapı kullanmak gibi obstrüktif uyku apnesi gelişme riskini artıran yaşam tarzı alışkanlıkları vardır.

Bu uyku bozukluğu, yaşam alışkanlıklarını iyileştirerek ve havayı solunum yollarına iten ve nefes almayı kolaylaştıran bir oksijen maskesi kullanılarak tedavi edilmelidir.

Nasıl belirlenir

Tıkayıcı uyku apnesini tanımlamak için aşağıdaki belirtilere dikkat edilmelidir:

1. Uyku sırasında horlama;
2. Geceleri birkaç kez, birkaç saniye için bile ve fark edilmeden uyanmak;
3. Uyku sırasında solunum durur veya boğulma;
4. Gün içinde aşırı uyku ve yorgunluk;
5. Uyurken idrar yapmak veya idrarını kaybetmek için uyanma;
6. Sabah baş ağrınız varsa;
7. Çalışmalarda veya işte performansı düşürmek;
8. Konsantrasyon ve hafızada değişiklikler var;
9. Sinirlilik ve depresyon geliştirin;
10. Cinsel iktidarsızlığa sahip olmak.

Bu hastalık, esas olarak boğaz bölgesindeki farenks adı verilen, nefes alma sırasında aşırı derecede gevşeyebilen veya daralabilen kasların aktivitesindeki bir düzensizlik nedeniyle meydana gelen solunum yollarında, burun ve boğaz bölgesinde daralma nedeniyle oluşur. Tedavi, CPAP adı verilen bir cihazı veya bazı durumlarda ameliyatı önerebilecek bir göğüs hastalıkları uzmanı tarafından yapılır.

50 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır ve semptomların miktarı ve yoğunluğu, örneğin aşırı kilo ve kişinin hava yollarının anatomisi gibi faktörlerden etkilenen apnenin şiddetine göre değişir.

Aşırı uykuya ve yorgunluğa neden olan diğer hastalıklara da bakın.

Teşhis nasıl doğrulanır

Uyku apne sendromunun kesin tanısı, miktarının yanı sıra uyku kalitesini, beyin dalgalarını, solunum kaslarının hareketlerini, solunum sırasında giren ve çıkan hava miktarını analiz eden bir muayene olan polisomnografi ile yapılır. kandaki oksijen. Bu test, hem apneyi hem de uykuya müdahale eden diğer hastalıkları belirlemeye yarar. Polisomnografinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ek olarak, doktor hastanın tıbbi geçmişi ve akciğerler, yüz, boğaz ve boynun fiziksel muayenesi hakkında bir değerlendirme yapacak ve bu da apne türlerini ayırt etmeye yardımcı olabilir.

Uyku apnesi türleri

3 ana uyku apnesi türü vardır ve bunlar:

• Obstrüktif uyku apnesi: Çoğu vakada solunum kaslarının gevşemesi, daralma ve boyun, burun veya çene anatomisindeki değişiklikler nedeniyle hava yolu tıkanıklığı nedeniyle olur.
• Merkezi uyku apnesi: genellikle beyin hasarına neden olan ve uyku sırasında solunum çabasını düzenleme yeteneğini değiştiren bazı hastalıklardan sonra, örneğin beyin tümörü, inme sonrası veya dejeneratif beyin hastalıkları gibi durumlarda;
• Karışık apne: en nadir görülen tip olan hem obstrüktif hem de santral apnenin varlığından kaynaklanır.

Bölgede bademcik, tümör veya polip iltihabı olan kişilerde meydana gelebilen, örneğin solunum sırasında hava geçişini engelleyebilen geçici apne vakaları da vardır.

Nasıl tedavi edilir

Uyku apnesini tedavi etmek için birkaç alternatif vardır:

• CPAP: Havayı solunum yollarına iten, nefes almayı kolaylaştıran ve uyku kalitesini artıran oksijen maskesine benzer bir cihazdır. Uyku apnesinin ana tedavisidir.
• Ameliyat: Apneyi tedavi etmenin bir yolu olabilen CPAP kullanımı ile düzelmeyen hastalarda, hava yollarındaki havanın daralması veya tıkanması, çene içerisindeki şekil bozukluklarının düzeltilmesi veya implantların yerleştirilmesi ile yapılır.
• Yaşam tarzı alışkanlıklarının düzeltilmesi: Kilo vermenin yanı sıra sigara içmek veya sedasyona neden olan maddeleri yutmak gibi uyku apnesini kötüleştirebilecek veya tetikleyebilecek alışkanlıkları bırakmak önemlidir.

İyileşme belirtilerinin fark edilmesi birkaç hafta sürebilir, ancak daha onarıcı uyku nedeniyle gün içinde yorgunlukta bir azalma görebilirsiniz. Uyku apnesi tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.