Depresyon

Depresyon, üzgün, hüzünlü, mutsuz, sefil veya çöplükte hissetmek olarak tanımlanabilir. Çoğumuz zaman zaman kısa süreliğine bu şekilde hissederiz.

Klinik depresyon, üzüntü, kayıp, öfke veya hayal kırıklığı duygularının haftalarca veya daha uzun süre günlük yaşama müdahale ettiği bir duygudurum bozukluğudur.

Depresyon her yaştan insanda ortaya çıkabilir:

• yetişkinler
• Gençler
• Daha yaşlı yetişkinler

Depresyon belirtileri şunları içerir:

• Çoğu zaman düşük ruh hali veya sinirli ruh hali
• Uyuma veya çok fazla uyuma sorunu
• Genellikle kilo alımı veya kaybıyla birlikte iştahta büyük bir değişiklik
• Yorgunluk ve enerji eksikliği
• Değersizlik, kendinden nefret etme ve suçluluk duyguları
• Konsantrasyon zorluğu
• Yavaş veya hızlı hareketler
• Aktivite eksikliği ve olağan aktivitelerden kaçınma
• Umutsuz veya çaresiz hissetmek
• Tekrarlanan ölüm veya intihar düşünceleri
• Seks dahil, genellikle zevk aldığınız aktivitelerden zevk alamama

Çocukların yetişkinlerden farklı semptomları olabileceğini unutmayın. Okul çalışmaları, uyku ve davranışlardaki değişiklikleri izleyin. Çocuğunuzun depresyonda olup olmadığını merak ediyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Sağlayıcınız, çocuğunuza depresyon konusunda nasıl yardım edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Başlıca depresyon türleri şunlardır:

• Majör depresyon. Üzüntü, kayıp, öfke veya hayal kırıklığı duygularının haftalarca veya daha uzun süre günlük yaşama müdahale etmesi durumunda ortaya çıkar.
• Kalıcı depresif bozukluk. Bu 2 yıl süren depresif bir ruh halidir. Bu süre zarfında, semptomlarınızın daha hafif olduğu zamanlarda majör depresyon dönemleriniz olabilir.

Diğer yaygın depresyon biçimleri şunları içerir:

• Doğum sonrası depresyon. Birçok kadın bebek sahibi olduktan sonra kendini biraz kötü hisseder. Ancak gerçek doğum sonrası depresyon daha şiddetlidir ve majör depresyon belirtilerini içerir.
• Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD). Depresyon belirtileri adetten 1 hafta önce ortaya çıkar ve adetten sonra kaybolur.
• Mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD). Bu en sık sonbahar ve kış aylarında meydana gelir ve ilkbahar ve yaz aylarında kaybolur. Büyük olasılıkla güneş ışığı eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
• Psikotik özellikleri olan majör depresyon. Bu, bir kişinin depresyon ve gerçeklikle temas kaybı (psikoz) olduğunda ortaya çıkar.

Bipolar bozukluk, depresyon mani (eski adıyla manik depresyon) ile değiştiğinde ortaya çıkar. Bipolar bozukluğun semptomlarından biri depresyondur, ancak farklı bir akıl hastalığı türüdür.

Depresyon genellikle ailelerde görülür. Bunun nedeni genleriniz, evde öğrendiğiniz davranışlar veya çevreniz olabilir. Depresyon, stresli veya mutsuz yaşam olayları tarafından tetiklenebilir. Çoğu zaman, bu şeylerin bir kombinasyonudur.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktör depresyona neden olabilir:

• Alkol veya uyuşturucu kullanımı
• Kanser veya uzun süreli (kronik) ağrı gibi tıbbi durumlar
• İş kaybı, boşanma veya bir eşin veya diğer aile üyesinin ölümü gibi stresli yaşam olayları
• Sosyal izolasyon (yaşlı yetişkinlerde yaygın bir depresyon nedeni)

911'i veya yerel acil durum numarasını arayın ya da bir intihar yardım hattını arayın ya da kendinize veya başkalarına zarar verme düşünceleriniz varsa yakındaki bir acil servise gidin.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Orada olmayan sesler duyuyorsun.
• Sık sık sebepsiz ağlarsın.
• Depresyonunuz iş, okul veya aile yaşamınızı 2 haftadan daha uzun süre etkiledi.
• Üç veya daha fazla depresyon semptomunuz var.
• Mevcut ilaçlarınızdan birinin sizi depresif hissettirdiğini düşünüyorsunuz. Sağlayıcınızla konuşmadan herhangi bir ilacı DEĞİŞTİRMEYİN veya DURMAYIN.
• Çocuğunuzun veya gencin depresyonda olabileceğini düşünüyorsanız.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı da aramalısınız:

• Alkol almayı kesmen gerektiğini düşünüyorsun
• Bir aile üyesi veya arkadaşınız sizden alkol tüketimini azaltmanızı istedi
• İçtiğiniz alkol miktarı konusunda kendinizi suçlu hissediyorsunuz
• Sabah ilk iş alkol içersin

maviler; kasvet; Üzüntü; Melankoli

• Çocuklarda depresyon
• Depresyon ve kalp hastalığı
• Depresyon ve adet döngüsü
• Depresyon ve uykusuzluk

Amerikan Psikiyatri Birliği web sitesi. Depresif bozukluklar İçinde: Amerikan Psikiyatri Birliği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5. baskı. Arlington, VA: Amerikan Psikiyatri Yayınları. 2013:155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Duygudurum bozuklukları: depresif bozukluklar (majör depresif bozukluk). İçinde: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Majör depresyonda prognoz ve iyileştirilmiş sonuçlar: bir inceleme. Tercüme Psikiyatrisi. 2019;9(1):127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Duygudurum bozuklukları. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GLAD-PC DİREKSİYON GRUBU. Birinci basamakta ergen depresyonu için yönergeler (GLAD-PC): bölüm I. Uygulama hazırlığı, tanımlama, değerlendirme ve ilk yönetim. Pediatri. 2018;141(3). bkz: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.