Embriyo Transferinden Sonra Yapılacak 5 Şey ve Kaçınılması Gereken 3 Şey

İçerik

• Yapmanız Gerekenler
• 1. Kendinizi birkaç gün şımartın
• 2. İlaçlarınızı almaya devam edin
• 3. Sağlıklı beslenme
• 4. Günlük folik asit takviyesi almaya başlayın
• 5. Endokrin bozucu kimyasallara dikkat edin
• Yapmamanız Gereken Şeyler
• 1. Seks yap
• 2. Hemen bir hamilelik testi yapın
• 3. Rahatsız edici semptomları görmezden gelin
• Götürmek

İn vitro fertilizasyon (IVF) geçirirken, doktorunuzun embriyoyu gerçekten rahminize aktardığı gün, rüya gibi görünebilir - ufukta çok uzak olanı.

Yani, büyük gün sonunda geldiğinde, bu oldukça büyük bir olay! Aslında, embriyo transferinin çoğu insan için IVF sürecindeki en yüksek noktalardan biri olduğunu söylemek güvenlidir.

Daha sonra, başarılı olup olmadığını öğrenmek için sabırsızlıkla bekleyen pim ve iğnelerde olduğunuzu hissedebilirsiniz. Embriyo transferinizden sonra ne yapmanız gerektiğini ve ne yapmaktan kaçınmanız gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz.

Bir dereceye kadar, embriyo transferinden sonra hamilelik başarısının aldığınız önlemlerle çok az ilgisi vardır. Yine de, yapabileceğiniz birkaç şey var.

Yapmanız Gerekenler

Proaktif olmaya hazır mısınız? Tabiki öylesin. Embriyo transferinizden sonra yapmak isteyeceğiniz bazı şeyler:

1. Kendinizi birkaç gün şımartın

Sadece hayatınızı değiştirebilecek potansiyel bir prosedürden geçtiniz! Bu geçişi kutlarken ve bir sonraki adımı beklerken küçük bir öz bakımla kendinizi şımartın.

Transferden sonra, umut embriyonun implante edilmesidir. Birkaç gün sürer, bu yüzden rahatlamak ve dinlenmek için kendinize birkaç gün verin. Bazı uzmanlar, eğer yapabiliyorsanız biraz zaman ayırmanızı önerebilir ve hatta bazıları yavaşça güçlü antrenmanları atlamanızı önerebilir.

Ama endişelenme. Kesinlikle yapmıyorsun Sahip olmak yatak istirahatine ya da her zaman uzanmaya. Eğer ayaklarınızı dik tutmazsanız, embriyo düşmeyecektir. (Tekrar okuyun: Söz veriyorum, embriyo düşmeyecek.) Ama bunu eşinizin çim biçme veya bakkal alışverişine gitmesi için bir bahane olarak kullanmak istiyorsanız, söylemeyeceğiz.

Fiziksel bir önlem olarak hizmet etmekten çok, bunu kolaylaştırmak, üzerinde olabileceğiniz duygusal rollercoaster ile yardımcı olabilir. İyi bir kitapta kaybolun. Netflix'te rom-coms izleyin. Komik kedi videolarına gülmek. Bütün bunlar bekleme sırasında önemli bir kişisel bakım görevi görebilir.

İlgili: İçinden geçen gerçek kadınlar tarafından paylaşılan IVF için kişisel bakım ipuçları

2. İlaçlarınızı almaya devam edin

Embriyo transferinizden önce aldığınız ilacı bırakmak cazip gelebilir, ancak ilk önce doktorunuzla konuşmadan bunu yapmak istemezsiniz.

Birçok kadın hamileliklerine devam etmek için en iyi şansı vermek için transferden sonraki haftalarda progesteron almaya devam etmelidir. Progesteron, hamileliği sürdürmek için kritik olan önemli bir hormondur, bu nedenle tipik olarak IVF gibi yardımlı üremede kullanılır. Rahim içine embriyo implantına (ve implante kalmasına) yardımcı olur.

Yani evet, bu progesteron vajinal fitillerin ve enjeksiyonların sinir bozucu olduğunu biliyoruz, ama orada durun. Aktarımınızdan sonra onları hala alıyorsanız, bunun iyi bir nedeni vardır.

Doktorunuzun almanızı önerebileceği bir diğer ilaç bebek aspirinidir. Araştırmalar, düşük dozda aspirinin implantasyonunuzu ve gebelik sonuçlarınızı iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Örneğin, 60 kadından oluşan küçük bir çalışma, aspirin tedavisinin donmuş ve erimiş embriyo transferi (FET) olanlar için daha iyi sonuçlara yol açtığını buldu.

Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır ve aspirin herkes için doğru değildir. Söylediğimiz şudur: Doktorunuz sizi istiyorsa, durmanız söylenene kadar kullanmaya devam edin.

3. Sağlıklı beslenme

Her şey plana göre giderse, önümüzdeki 9 ay boyunca vücudunuzda küçük bir kişi büyüyeceksiniz. Bu, uzmanların hamile kadınlar için önerdiği sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kucaklamak için harika bir zamandır.

İdeal olarak, çeşitli meyve ve sebzelerin yanı sıra kalsiyum, protein, B vitaminleri ve demir açısından zengin yiyecekler yemek istersiniz. Sağlıklı yiyor olsanız bile, devam edin ve rutininize doğum öncesi bir vitamin ekleyin. (İşte en iyilerinden bazıları.)

4. Günlük folik asit takviyesi almaya başlayın

Zaten bir folik asit takviyesi almıyorsanız, şimdi başlama zamanı! Hamileyken folik asit almak için çok fazla tersi var. Nöral tüp kusurlarını önlemek için bu önemli B vitamini 400 mcg'ye ihtiyacınız vardır.

Araştırma çalışmalarının 2015 yılında gözden geçirilmesi, folik asit ile anne takviyesinin de bebeklerde konjenital kalp defekti riski ile ilişkili olduğunu buldu. Ayrıca, araştırmalar folik asidin bebeğinizin yarık dudak veya damak yaşama şansını azaltabileceğini düşündürmektedir.

Çoğu zaman, doğum öncesi vitamininiz ihtiyacınız olan tüm folik asidi içerecektir. Bir not: Daha önce bir hamilelik veya nöral tüp defekti olan bir çocuğunuz varsa, doktorunuz daha yüksek miktarda almanızı isteyebilir, bu yüzden bunu sormayı unutmayın.

5. Endokrin bozucu kimyasallara dikkat edin

Kullandığınız ev ürünlerine ve diğer ekipmanlara çok dikkat etmeye başlayın. Diğerlerinin yanı sıra bisfenol A (BPA), ftalatlar, parabenler ve triklosan gibi maddeler içeren ürünler kullanmaktan kaçınmak veya bunlara maruz kalmayı azaltmak isteyebilirsiniz. Bunlara endokrin bozucu kimyasallar veya EDC'ler denir.

EDC'ler, vücudunuzun hormonlarının çalışması gerektiği şekilde müdahale edebilen kimyasallardır. Endokrin Derneğine göre, bazı EDC'ler plasentayı geçebilir ve gelişimlerinde çok hassas bir zamanda bebeğinizin kan dolaşımına konsantre olabilir.

Bu kimyasallar bebeğinizin utero organlarının gelişimine bile müdahale edebilir. Daha sonra, bu kimyasalların yüksek seviyelerine erken maruz kalmak diğer gelişimsel sorunlara neden olabilir.

Dolayısıyla, yeni bir su şişesi için alışveriş yapıyorsanız, size BPA içermediğini belirten bir etiket satın almayı deneyin. EDC içermediğinden emin olmak için en sevdiğiniz güneş kremi etiketine bakın.

Yapmamanız Gereken Şeyler

Elbette, embriyo transferinize harika bir başlangıç ​​yapmak için embriyo transferinizden sonraki saat ve günlerde yapmaktan kaçınmak istediğiniz birkaç şey var.

1. Seks yap

Araştırma, embriyo transferinden sonra küçük bir pelvik dinlenmenin tadını çıkarmak en iyisidir. Neden? Cinsel ilişki, vücudunuza yeni aktarılan embriyoyu bozabilecek uterus kasılmalarını tetikleyebilir. En kötü durum senaryosu: Embriyonun rahim içine implante edilmesini engelleyebilir veya düşük yapabilir.

Endişelenme. Bu sadece geçici bir ara olacaktır.

2. Hemen bir hamilelik testi yapın

Hemen bir çubuk üzerinde işemek için ayartma çok büyük olacak. Ancak hemen hamilelik testi yapma isteğine direnmeye çalışın. Transfer gününden plasenta hücrelerinin bir kan testi ile tespit edilecek insan koryonik gonadotropin (hCG) olarak bilinen hormonu üretmeye başlamasına kadar birkaç hafta sürebilir.

Doktorunuzun ofisine dönünceye kadar takviminizdeki günleri işaretleyin ve hamileliği onaylamak için bir test yapabilirler.

3. Rahatsız edici semptomları görmezden gelin

Transferinizden sonraki günlerde ortaya çıkabilecek belirli semptomlara dikkat etmek isteyebilirsiniz.

Doğurganlık ilaçları alan kadınlar, yumurtalık hiperstimülasyon sendromu (OHSS) adı verilen bir durum geliştirebilir. Bu, vücudunuz IVF sürecinin bir parçası olarak aldığınız enjekte edilen hormonlara dramatik bir şekilde tepki verdiğinde ortaya çıkabilir.

OHSS aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

• karın ağrısı
• karın şişkinliği
• mide bulantısı
• kusma
• ishal

Bu semptomlar hafif olabilir, ancak bu sendromun ciddi bir vakası varsa çok çabuk kötüleşebilir.

Birdenbire kilo alırsanız veya karnınızda şiddetli ağrı hissederseniz, beklemeyin. Daha sonra ne yapacağınızı anlayabilmeniz için doktorunuzu arayın ve belirtilerinizi tanımlayın.

Götürmek

Sonuç olarak, embriyo transferinizden sonraki günlerde temel olarak bekleme oyununu oynuyorsunuz. Her ne kadar hamleleriniz sırasında yapabileceğiniz ve yapamayacağınız bazı iyi alışkanlıkları listelemek ve geliştirmek iyi bir fikir olsa da, ilk birkaç gün içinde yaptığınız şeylerin çoğu muhtemelen büyük bir fark yaratmayacaktır.

Ancak, beklerken dikkatinizi dağıtmak için bazı düşük anahtarlı etkinlikler bulmak zamanınızı geçirmenize yardımcı olabilir. Farkına varmadan önce, transfer sonrası ilk hamilelik testinizin sonuçlarını bekleyen doktorunuzun ofisinde olacaksınız.