3 Parça Tavsiye Keşke Annem Kanser Olduğunda Dinledim

İçerik

• 1. Baştan itibaren kendiniz için yardım alın
• 2. Sizin de bakım yaptığınızdan emin olun
• 3. Diğer bakıcılarda destek bulun
• Tavsiyemi al

Yirmili yaşlarının ortalarında, herhangi bir büyük aile ölümü veya hastalığı ile başa çıkmamış bir kadın olarak, annemin meme kanseri teşhisi beni rüzgârdan kurtardı.

Kasım 2015'te, göğsündeki rahatsız edici bir rahatsızlık, annemin nihayet bir yıl boyunca sağlık sigortasına sahip olmadığı için bir mamografi planladığını gösterdi. Anormal mamografisi Noel kanseri tanısına dönüştü. Yeni yıl için bir lumpektomi ameliyatı planlandı.

Doktorları kendinden emin bir prognoz sundu: Ameliyat bununla ilgilenecek ve radyasyona ihtiyaç duyması için sadece küçük bir şans vardı. O zamanlar kemoterapiden bir seçenek olarak bahsedilmiyordu. Ama nihayetinde, annem dört tur kemo, altı haftalık radyasyon tamamladı ve kanser nüksünü azaltmak için beş yıllık bir hormon inhibe edici hap rejimi reçete edildi.

Neyse ki, üvey babam onun birincil bakıcısı oldu. Kemoterapi tedavilerinin bitkin, acı veren sonrasında yardımcı olmak için her ay Bay Area'dan Kuzey Nevada'ya dört saat süren işimin aile izni politikasından yararlanabildim.

Dört ay boyunca, ayak işlerine yardım ederek, doktor ziyaretlerine gidip annemi rahat tutarak günlük yükü hafifletmeye çalıştım. Ayrıca sağlık sigortası ince baskısını okudum ve kemo ilaçlarına alerjik bir reaksiyon aldığında kovan kaplı cildini kaşıntı önleyici kremle tokatladım.

Annemin teşhisinden kısa bir süre sonra, 20 yıl önce annesi kanserden ölen arkadaşım Jen ile haberi paylaştım. Agresif, ancak tedavi edilebilir kanser türünü ve tedavi sürecini anlattım.

Jen gerçeğe ilişkin açıklamamı yürekten empati ile karşıladı. Neye başladığımı biliyordu ve beni hiçbir zaman içinde olmak istemediğimiz bir hayatın kırışıklığına nazikçe karşıladı. Daha önce benim yerimde olduğunu bilerek rahatlamıştım.

Ancak, her şeyin tahtında olmak, kendisinin tavsiyesini alacak kadar savunmasız olmasına izin veremezdim. Bir parçam, açılmanın - biraz da olsa - duygularımın kontrol edemediğim şekilde yayılmasına neden olacağından korkuyordu ve o zaman başa çıkacak donanıma sahip değildim. Ben de direndim.

Ama geriye dönüp baktığımda, almamı isterdim bana üç harika tavsiye verdiğini anlıyorum:

1. Baştan itibaren kendiniz için yardım alın

Bakmak, sevilen birinin hayatında zorlu, güzel ve duygusal olarak karmaşık bir roldür. Yiyecek satın almak veya evi temizlemek gibi pratik bir çalışma olabilir. Diğer zamanlarda, sıcaklığın üstesinden gelmek için meyve popsicles'ı açmak ya da cesaretlerini gidermek için kemoterapi uygulamalarının yarısında olduklarını hatırlatmak.

Bir ebeveyne bakan yetişkin bir çocuk olmak ilişkimizi tersine çevirdi ve hayatımda ilk kez annemin mutlak insanlığını ortaya çıkardı.

Yolculuğun başlangıcında, destekleyici bir ortamda bir profesyonel ile duygularınızla konuşmak, travma ve keder işlemeye hemen başlamanıza izin verir. Alternatif olmaktan ziyade: zamanla başa çıkmaya hazır hissetmediğiniz bir şeye dönüşmesine izin verin.

Umutsuzca yapmamı dilediğim bir şey.

2. Sizin de bakım yaptığınızdan emin olun

Ciddi bir hastalık yaşayan sevilen birine bakmak, sadece duygusal olarak değil, fiziksel olarak da sizi etkileyebilir. Annemin teşhisi üzerinde yaşadığım stres ve endişe, uyku bozukluğuna, sürekli üzgün bir mideye ve iştahın azalmasına neden oldu. Bu, annemi desteklemesini ve bakımını olması gerekenden daha zor hale getirdi.

İyiliğinizi önceliklendirdiğinizden emin olun, örneğin nemlendirildiğinizden emin olun, düzenli olarak yiyin ve stresinizle başa çıkın, sevdiğiniz birine yönetilebilir bir şekilde bakmaya devam edebilmenizi sağlar.

3. Diğer bakıcılarda destek bulun

Family Caregiver Alliance gibi diğer bakıcılar ile bağlantı kurmayı kolaylaştıran birçok çevrimiçi ve yüz yüze kaynak vardır. Geçmişteki ve şimdiki diğer bakıcılar, bu eşsiz deneyimi çoğu arkadaş veya meslektaşından daha fazla anlıyor.

Bu seçenekleri asla tam olarak araştırmadım çünkü bakıcılığın kimliğimin bir parçası olacağından korktum. Aklımda, bu durumun gerçekliğiyle yüzleşmek zorundaydı. Ve korkumun ve kederimin derinliği.

Arkadaşım Jen'i bu kapasitede bir kaynak olarak kullanmalıydım.O zamanlar inanılmaz derecede destekçiydi, ama sadece yaşadığım şeyin boyutunu, bakıcıya bakıcıyı paylaşsaydım ne kadar daha iyi hissettiğimi hayal edebiliyorum.

Tavsiyemi al

Annem Ekim 2016'da tedaviyi bitirdi ve hormon ilacının yan etkileri stabilize oldu. Kansersiz bu bölgede var olduğumuz ve yeniden inşa ettiğimiz için çok şanslıyız ve yavaş yavaş normale dönüyoruz.

Annem için her zaman orada olmayı seçeceğim - soru yok. Ama böyle bir şey tekrarlanırsa, işleri farklı şekilde yapardım.

Bunu duygularımı açıkça ifade etmeye, zihnime ve bedenime özen göstermeye ve sevdiğiniz biri için özen göstermenin zorluklarını ve onurunu derinden anlayan diğer insanlarla bağlantıya odaklanarak yapardım.

Şehirden en iyi takoları olan bir Körfez Bölgesi nakli olan Alyssa, boş zamanlarını halk sağlığı ve sosyal adaletle daha fazla kesişmenin yollarını araştırıyor. Sağlık hizmetlerini daha erişilebilir hale getirmekle çok ilgileniyor ve hasta deneyimi daha az emiyor. Onu tweet'le @AyeEarley.