Akupunktur Sırt Ağrısına Yardımcı Olur mu?

İçerik

• Akupunktur ve sırt ağrısı
• Akupunktur sırt ağrısına nasıl yardımcı olur?
• Akupunktur bilim tarafından destekleniyor mu?
• Sırt ağrısı ve akupunktur hakkında bilmeniz gerekenler
• Sırt ağrısı için akupunktur nasıl alınır
• Alt çizgi

Akupunktur ve sırt ağrısı

Sırt ağrısı (özellikle bel ağrısı) yaygın bir kronik ağrı sorunudur. Akupunktur, bu ağrıyı yönetmek için popüler ve iyi araştırılmış bir yöntem haline gelen eski bir Çin fizik tedavisidir.

Akupunktur sırt ağrısına nasıl yardımcı olur?

Akupunktur, vücuttaki enerjik fikrine dayanan geleneksel bir terapidir.

Tedavi, vücuttaki çeşitli cilt noktalarına ve cilt boyunca iğnelerin sokulmasından oluşur. İğneler ağrıya, zarara veya rahatsızlığa neden değildir.

Profesyonel bir akupunktur uzmanı, tedavi için enerji (veya Çin tıbbında “qi”) noktalarını hedefleyecektir. Bunlara meridyenler de denir, bazıları sırttaki ağrılı sinirlere ve kaslara özel fayda sağlar.

Bir akupunkturistin sırt ağrısı için odaklanabileceği birkaç qi meridyeni vardır.

Bel ağrısı için bazı akupunktur noktaları:

• dizlerin arkasındaki noktalar
• ayak noktaları
• alt sırt noktaları
• el noktaları
• kalça noktaları
• mide noktaları

Üst sırt ağrısı (torasik sırt ağrısı olarak da bilinir) noktaları genellikle farklıdır. Bunlar baş, boyun, omuz ve üst sırtta bulunur.

Bu noktaları uyararak, sinir sisteminin kısımları da ağrıyı hafifletmek için uyarılır. Akupunktur, çok fazla ağrı kesici seçenek bulunmayabilecek diğer benzer nöromüsküler sorunlardan da ağrıyı hafifletebilir.

Bunlar:

• başağrıları
• fibromiyalji
• kas-iskelet ağrısı
• ameliyat sonrası iyileşme
• siyatik
• TMJ (temporomandibular eklem bozukluğu)

Akupunktur bilim tarafından destekleniyor mu?

Akupunkturun nasıl çalıştığı tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak, akupunkturun sırt ağrısı için çalıştığı düşünülen birkaç yol vardır:

• Sinir sistemini uyarır. Akupunktur ile uyarılan tetikleme noktaları omurilik, kas ve beyinden kimyasal salınabilir. Bunlardan bazıları doğal olarak ağrı kesici olabilir.
• Vücutta üretilen opioid benzeri kimyasalları serbest bırakır. Yukarıdaki teori ile aynı çizgide, akupunktur ağrı giderici kimyasallar salabilir. Bunlar doğal olarak vücutta görülür ve opioid ağrı kesicilerle benzer özelliklere sahiptir. (Hidrokodon veya morfin örneklerdir.)
• Nörotransmitterleri serbest bırakır. Bunlar, çeşitli sinir uçlarının açma / kapama mekanizmalarını düzenleyen mesajlar gönderen hormonlardır. Akupunktur ağrıyı kesen bazılarını uyarabilir.
• Vücuttaki elektromanyetik impulsları tetikler. Bu dürtüler, endorfin salınımı da dahil olmak üzere vücudun ağrıyı ele alma yolunu hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Nasıl çalıştığından bağımsız olarak, sırt ağrısını tedavi etmek için akupunktur çalışmaları, çok az yan etki riski ile harika sonuçlar vermektedir.

2012'deki bazı araştırmalar, yaklaşık 20.000 kişinin kronik ağrısı olanları incelemeyi içeriyordu. Onlara otantik akupunktur tedavileri, sahte tedaviler verildi ya da hiç akupunktur verilmedi. Gerçek akupunktur alanlar kronik ağrılarında yüzde 50 iyileşme yaşadılar.

2013'teki iki benzer inceleme, başarılı tedavi olarak akupunktur için güçlü bir iyilik göstermiştir. Bunlar özellikle kronik bel ağrısı içindi.

Bu çalışmalardan biri, akupunkturun çoğu ağrı kesici ilaçtan daha iyi olabileceğini vaat etti. Diğer bir çalışma başarının, tedavinin nasıl uygulandığına dair bazı sınırlamalara bağlı olduğunu ortaya koydu.

Sırt ağrısı ve akupunktur hakkında bilmeniz gerekenler

Akupunktur, sertifikalı profesyonel bir akupunktur uzmanı gördüğünüzde güvenli bir prosedür ve terapidir.

Kalifiye veya sertifikalı olmayan bir kişiden akupunktur almaktan kaçının. Bir uygulayıcı üzerinde arka plan araştırması yapmaya yardımcı olur. Ya da sırt ağrısı için bir akupunktur uzmanı gören güvendiğiniz biriyle konuşun. Onlara önerebilecekleri veya başvuracakları uygulayıcılar hakkında bilgi isteyin.

Akupunktur alan insanlar bazen ponksiyon bölgelerinde ağrı, morarma ve küçük kanama bildirir. Bu sorunlar birkaç gün içinde çözülmeli ve ortadan kalkmalıdır. Ayrıca genel sağlık için çok az veya hiç risk oluşturmaz.

Hamileyseniz, bazı akupunktur türleri doğum eylemini ve doğumu teşvik edebilir. Akupunktur uzmanınızla hamileliğiniz hakkında önceden konuşun.

Kan inceltici kullanıyorsanız veya kanama bozukluğunuz varsa, akupunktur bazı sağlık riskleri doğurur. Tedaviden önce sorunlarınızı ve ilaçlarınızı akupunktur uzmanınızla görüştüğünüzden emin olun. Nadir olsa da, tedavi sırasında kanama olabilir.

İğneler steril ve tek kullanımlık olmalıdır. Ancak, enfeksiyon riskini önlemek için her seanstan sonra ponksiyon bölgelerini temiz tuttuğunuzdan emin olun. İyi eğitimli bir profesyonel görürseniz enfeksiyon riski düşüktür.

Sırt ağrısı için akupunktur nasıl alınır

Sırt ağrısından kurtulmak için akupunkturu denemek istiyorsanız, önce normal doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Akupunkturun sizin için en iyi olup olmayacağını tartıştığınızdan emin olun.

Maliyet sorunu da var. Tek bir seans yaklaşık 60 ila 130 $ arasında değişebilir ve birçok sağlık sigortası planı bunu kapsamaz.

Randevu almadan önce, eyaletinizde lisanslı bir uzmana başvurduğunuzdan da emin olun. Bir akupunktur uzmanı, güvenli tedavileri uygulamak için uygun eğitim, lisans ve sertifikaya sahip olmalıdır. Her eyalette akupunktur uygulamalarını izleyen ve kaydeden bir sağlık kurulu bulunur.

Bölgenizde nitelikli ve sertifikalı bir akupunktur uzmanı bulmak için interneti kullanmanın yolları vardır. Bunun bir yolu, Akupunktur ve Doğu Tıbbı Ulusal Sertifikasyon Komisyonu (NCCAOM) dizinini kontrol etmektir.

Bununla birlikte, bir akupunktur tedavisinin sırt ağrısı için bir tedavi sağlamadığını unutmayın. Rahatlamanın başarılı olduğu bildirilse de, muhtemelen uzun süreli tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Akupunktur, en iyi sonucu elde etmek için genellikle zaman içinde çok sayıda tedavi alır.

İlk oturumunuz başarılı olsa bile daha fazla randevu almayı bekleyin. Ayrıca, ağrının genellikle geri dönebileceğini ve geri döneceğini bekleyin. Varsa, başka bir dizi oturum planlamanız gerekir.

Çoğu insan iyileşme olana kadar haftalık bir seansa yatırım yapabilir. Daha sonra, her iki haftada bir, daha sonra aylık olarak oturumları daha ayrı planlamaya başlarlar.

Alt çizgi

Akupunktur, kronik sırt ağrısı için başarılı bir tedavi olabilir. Alt veya üst sırt ağrısına uygulanabilir.

Araştırmalar birçok insan için faydalı olabileceğini gösteriyor. Sırt ağrısı için bazı ilaçlardan daha iyi olabilir.

Akupunkturun etkinliği araştırmalarla desteklenir ve nitelikli, iyi eğitimli bir profesyonel güvenli tedavi sağlayabilir.

Yine de, akupunktur herkes için olmayabilir. Akupunkturun sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuz ve akupunktur uzmanınızla konuşun.