Şiddetli Astım ile Hayatımın Bir Görüntüsü

İçerik

• Astım rutinleri
• Astımımı iş yerinde yönetmek
• Astım ile ev hayatı
• Götürmek

8 yaşındayken astım tanısı aldım. 20'li yaşların başlarında astımım ağır kategoriye geçti. Şimdi 37 yaşındayım, bu yüzden 10 yıldan uzun süredir şiddetli astım yaşıyorum.

2004'ten beri de solunum terapisti oldum. Astım yönetimi ve eğitimi bana çok yakın olduğu için bu çok kolay bir kariyer seçimiydi. Benim gibi başkalarını savunmak hayatımın tutkusu haline geldi.

İşte hayatımın içine ciddi astımı olan bir bakış.

Astım rutinleri

Astımımı kontrol altında tutmaya yardımcı olmak için birkaç günlük ilaç alıyorum. Doktorum ve ben birlikte özetlediğimiz astım eylem planına uyuyorum.

Astım eylem planı, almam gereken düzenli astım ilaçlarını ve ne zaman alacağımı içeren bir kağıttır. Ayrıca astımım alevlenmeye başladığında ne zaman tıbbi yardım alınacağını da açıklar.

Buna ek olarak, kişisel en iyi numarama göre farklı tepe akışı ölçüm bölgelerini gösterir. Bu, iyi bir günde üfleyebileceğim en yüksek tepe akışı.

Zirve akış sayımı takip ediyor ve astım günlüğü tutuyorum. Şöyle bir şey yazacağım:

• günlük en yüksek akış sayım
• o gün nasıl hissediyorum
• kurtarma inhalerimi veya nebulizatörü kullanmam gerekip gerekmediği
• o gün hava kalitesi veya belirgin alerjenler gibi diğer ilgili bilgiler

Daha sonra, eylem planımın buna göre ayarlanması gerekip gerekmediğini görmek için dergimi 3 ayda bir pulmonolog randevularımla birlikte getireceğim.

Tıbbi ekibimle iyi iletişim kurmak anahtardır. İhtiyacım olduğunda doktoruma tavsiye için mesaj gönderebilirim. Bu, özellikle astımım harekete geçmeye başladığında sıklıkla yardımcı olur.

Ben bir planlamacıyım. Önceden bir şeyler planlamayı ve gün boyunca karşılaşabileceğim her şeye hazırlıklı olmamı istiyorum.

Astımlı olarak, daima temas edebileceğimiz potansiyel tetikleyiciler için hazırlıklı olmalıyız. Her zaman kurtarma inhalerim, yüz maskem ve hatta bazen çantamdaki küçük taşınabilir nebülizörüm var.

2015 yılında bronşiyal termoplasti yaşadım.

Bu, genel anestezi altında bir bronkoskop aracılığıyla hava yolu duvarlarınızda terapötik radyofrekans kullanan 3 ayrı prosedürden oluşan bir seri. Astımlı kişilerin fazla miktarda olduğu düz kas miktarını azaltır.

Bronşiyal termoplasti astım ve yaşam kalitemde büyük bir gelişme kaydetti. Ancak yine de ciddi kategorideyim.

Astımımı iş yerinde yönetmek

Astımlı ve solunum terapisti olmak kendi zorluklarıyla birlikte gelir. Özellikle geç saatlerde hastanede neyle temas ettiğim konusunda çok dikkatli olmalıyım.

Bir maske takmak (neredeyse her zaman bir N95) nefes almayı zorlaştırabilir. Ancak savunmasız akciğerlerimi korumak çok önemlidir, çünkü herhangi bir zamanda acil servise kapılardan ne tür bir durumun geçeceğini bilmiyoruz.

Konuşmaktan ve iş arkadaşlarıma bir mola vermem veya inhalerimi veya nebulizatörü kullanmam gerektiğini bildirmekten korkmuyorum. Eğer kendime bakmazsam, başkalarına bakamam.

Hastanede ilgilendiğim insanlarla ilişki kurabiliyorum, çünkü onların elini tutabilirim ve onlara tam olarak ne hissettiklerini bildiğimi söyleyebilirim.

Astım ile ev hayatı

Evim tipik bir ev değil. Üç yıl önce, kocam ve ben, 3 çocuğumuzla birlikte, 2026 metrekarelik 1926 eski Mason Tapınağı satın aldıktan sonra ülke çapında hareket ettik.

Büyük bir yenileme projesi gerçekleştirirken binanın içinde yaşıyoruz.

Boyutu ne olursa olsun, herhangi bir alanı yenilemek astımlı bir kişi için endişe verici olabilir. Yapılmakta olan işin türüne bağlı olarak ekstra önlemler almalı ve belirli odalardan ya da katlardan uzak durmalıyım.

Üzerinde çalıştığımız alanlar için ekstra havalandırma ayarlamalıyız. Ayrıca, yardım edemediğim bazı projeler var.

Ayrıca yaşam alanımızı astım dostu hale getirmek için çalışıyoruz. Buna halının çıkarılması, sık sık hava filtrelerinin değiştirilmesi, düzenli vakumlama ve toz alma vb. Dahildir.

Yenilemelere ek olarak, sahilden Midwest'e taşınmak akciğerlerimi bir döngü için attı.

Vücudum tamamen yeni bir iklime, yeni alerjilere ve benim için bir ilk olan 4 mevsimin hepsine (sevdiğim!) Uyum sağlamayı ve adapte olmayı öğrenmek zorunda kaldı.

Götürmek

Şiddetli astım geçirmem, elimden geldiğince en iyi hayatımı yaşamamı engellemez.

Tüm reçeteli ilaçlarımı alıyorum ve karşılaşabileceğim potansiyel tetikleyiciler için farkında ve hazırım.

Akciğerler benim hayatım ve kariyerim. Başka bir şey yaptığımı hayal edemiyorum!

Bir solunum terapisti olmanın ve evini yenilemenin yanı sıra Theresa, kocası ve çocuklarıyla zaman geçirmekten de hoşlanıyor. Gitar çalan ve yerel kilisesine ibadet eden bir müzisyen. Astım savunuculuğuna olan tutkusu başucunun ötesine geçer. Aynı zamanda çeşitli yazarlar için serbest yazar ve tıbbi katkıda bulunan ve danışman. Onu Instagram'da bulun ve ev yenileme projesini burada takip edin.