Daha İyi Bir Orgazm İçin 7 İpucu

İçerik

• Araçlar ve Oyuncaklar
• Pompala
• Sıcak yap
• Zihin-Beden Bağlantısı
• Bu Duyuları Canlandırın
• Yapana kadar yapıyormuş gibi göster
• Unutulmuş Erojen Bölgeler
• Şunun için inceleyin:

Açıkça görünebilir - seks yapmak ve sonra harika hissetmek, değil mi? Ama bu her zaman böyle değildir. "Bu büyük bir keşif falan değil ama erkeklerin aksine Moda girdim seks yapmak için!" diyor yazarlarından Dr. Alyssa Dweck V Vajina içindir. "Stresliysek, sinirliysek, kendini çekici hissetmiyorsak, çamaşırhaneyi, çocukları, işi, para sıkıntılarını veya hayatın yolumuza getirdiği başka herhangi bir şeyi düşünüyorsak, partnerimiz ne kadar çabalarsa çabalasın, şansımız yüksektir. orgazm olma olasılığı kadar Lady Gaga bir rahibe manastırına katılmak."

Yolumuza çıkan bu kadar çok engelle, filmlerde gördüğümüz her şeyi kapsayan 'çığlık atan O'yu başarabilir miyiz? Uzmanlar söylüyor NS mümkün. Farklı orgazm türleri vardır (bazıları diğerlerinden daha derine iner) ve seks sırasında düzenli olarak orgazm yaşıyor olsanız bile, daha iyi. İşte nasıl:

Araçlar ve Oyuncaklar

Ön sevişmenin orgazm demek olduğunu bilmek için roket bilimcisi olmanıza gerek yok. Ancak sadece ön sevişmeyi uzatmak ve yoğunlaştırmak bu orgazmları çok daha yoğun hale getirebilir. Dr. Dweck, "Kendinizi tutamayacağınız olası son ana kadar doruğa çıkmayı bekleyin" diyor.

Beklenti oluşturmak da anahtardır. Erotik ürünler şirketi Pure Romance'ın kurucusu Patty Brisben, "Zihniniz uyandığında, vücudunuzun aynı şeyi takip etmesi genellikle daha kolaydır" diyor. Hanky ​​Panky gibi uzaktan kumandalı bir "mermi" denemeyi önerir. "Kurşunu iç çamaşırına sok ve ortağına kumandayı ver; akşam yemeği hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı!"

Zevki artıracak 'oyuncakların' yanı sıra, yağlama gibi araçlar da yardımcı olabilir. Kurul onaylı seksolog Shanna Katz, "Nedense kadınlar yağ kullanmaktan korkmaya meyilli" diyor. "Doğal yağlama, ne kadar tahrik olduğunuzun bir göstergesi değildir ve hormonal doğum kontrolü, antihistaminikler ve stres gibi pek çok şey yağlamayı azaltabilir."

Sırıtıp katlanmak yerine, bir şişe gliserinsiz, su bazlı yağ veya süper kaygan silikon yağ alın ve her şeyin ıslanmasına ve vahşileşmesine izin verin! Brisben, "20'li ve 30'lu yaşlardaki insanlar arasında, genellikle yaşlanmayla birlikte gelen vajinal kuruluk gibi düzeltilmesi gereken bir sorun olduğunda kayganlaştırıcının gerekli olduğuna dair bir yanılgı var" diyor. "Ancak bu doğru değil - kayganlaştırıcı her yaşta herkes içindir! Aslında, kadınların yüzde 65'i kayganlaştırıcı kullanmanın seksin sadece iyiden akıllara durgunluk verdiğini belirtti."

Pompala

Aklını bırakmadan önce orada (hayır, onun, um, biriminin boyutunu artırmaktan bahsetmiyoruz), bu ipucu, spor salonunda uğraşmadığınız kas grubunu güçlendirmekle ilgilidir. Pelvik tabandaki kasları güçlendirme süreci olan Kegels'i mutlaka duymuşsunuzdur.

Vibrators.com ürün uzmanı Lynn Wolfbrandt, "Kegel egzersizlerini düzenli olarak yapmak, orgazm sırasında daha güçlü kasılmalara neden olacaktır" diye açıklıyor. Kegel yapmak için, idrar akışını kontrol eden, kasılırken nefes veren ve bırakırken nefes alan kası kasın. Bunu günde üç kez 10 tekrarla yapın.

Wolfbrandt, "Bu egzersizleri istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabilirsiniz ve kimse bilmeyecek" diyor. Kegels'i daha da zorlaştırmak için, kitapla ünlü olan Lelo Luna Balls'u denemeyi önerir. grinin 50 Tonu. Veya Magic Banana gibi bir araçla pratik yapmayı deneyin.

Sıcak yap

Sıcaklık, en güçlü orgazmlara ulaşmada önemli bir değişken olarak genellikle göz ardı edilir ve burada sadece çarşaflar arasındaki ısıdan bahsetmiyoruz!

İlişki koçu ve yazarı Dylan Thrasher, "Hollandalı bir araştırma, ayakları soğuk yerine sıcaksa, kadınların orgazma ulaşma olasılığının neredeyse yüzde 30 daha yüksek olduğunu gösterdi" diyor. Kalıcı Aşk Nasıl Bulunur ve Yaratılır. "Her ne kadar doğal görünse de, seks sırasında çorap giymek daha güçlü bir orgazm elde etmenize yardımcı olacaktır, ya da daha iyisi, işleri gerçekten hızlandırmak için ısıtılmış masaj yağları kullanarak ayak masajı yapmayı deneyin."

Zihin-Beden Bağlantısı

Kadınlar için cinsel zevk söz konusu olduğunda, erkeklere göre çok daha 'zihinsel'dir. Thrasher, "İnsanlar beynin en önemli seks organı olduğunu ve bunun iyi bir nedeni olduğunu söylüyor" diyor. "Samimi zamanları bölen sinir bozucu düşünceleri susturmak önemlidir."

Duygusal bir bağlantı da yardımcı olur. Thrasher, "Eşinizle güçlü bir bağa sahip olmak, sevişme kalitesini ve özellikle orgazmları güçlendirir" diyor. "Bir kadın, [partneri tarafından] sevildiğini, takdir edildiğini, anlaşıldığını, kabul edildiğini ve istendiğini hissetmelidir."

Bu fantezileri unutmayın. Partneriniz hakkında hayal kurmak veya hatta onun gibi erotik bir roman okumak grinin 50 Tonu seksi çok daha ateşli hale getirebilir.

Bu Duyuları Canlandırın

Katz, işe başlamadan önce, sinir uçlarınızın gerçekten daha fazlası için yalvarmasını sağlamak için hafif bir 'duyum oyunu' düşünün, diyor. "İster hafif kokulu masaj yağıyla yapılan hafif bir masaj, ister popoya flört eden bir şaplak olsun, duyularınızla oynamak bazı insanları bir saatten fazla oral sekse yöneltebilir. Göz bağı, tüy, saten, kürk, mum eklemeyi düşünün, ve daha fazlasını, gerçekten yatak odasıyla seks yapmaya başlamadan önce, heyecan verici oyunlarda cömert olmanın çeşitli eğlenceli yolları için seksi çekmecenize" diye ekliyor.

Yapana kadar yapıyormuş gibi göster

Hayır, sahte orgazmları kastetmiyoruz! Bunun yerine, yatak odasında ne yaptığınızı biliyormuş gibi davranın, bilmiyorsanız bile, diyor Katz.

"Kendinize ne kadar güvenirseniz, o kadar seksi olur ve ne kadar seksi olursa, siz ve eşiniz o kadar çok eğlenir ve gerçekten daha fazla güvene sahip olursunuz" diye açıklıyor. "Yani, yeni bir hareket ya da pozisyon denemekten ya da bir hareketi ilk kez denemekten emin değilseniz bile, nefes almayı unutmayın ve hayatınızın en iyi zamanını yaşıyormuşsunuz gibi devam edin!"

Unutulmuş Erojen Bölgeler

Artık her şey G noktasıyla ilgili değil. Loveology Üniversitesi'nin kurucusu Dr. Ava Cadell'e göre, insanlar sıklıkla unutulan diğer erojen bölgelerden gelen yoğun orgazmları kaçırıyorlar.

"Meme stimülasyonu tek başına orgazm sağlayabilir. Kadınlar için, göğüslerini okşamak ve meme uçlarını emmek, onlara aşık olduklarını hissettiren kimyasal olan oksitosin salgılar. Bu, birçok erkeğin ön sevişme sırasında uyarmaktan hoşlandığı ancak nadiren düşündüğü bir alandır. orgazm potansiyeline sahip."

Biraz daha aşağıda, A noktası olarak bilinen bir zevk yeri var. Cadell, "Bu, Epicenter veya Kadın Prostatı olarak da bilinen Anterior Fornix anlamına gelir" diye açıklıyor. "Vajinanın içinde, üst duvarda, G noktasından daha derinde bulunur. Parmak, penis veya seks oyuncağı ile uyarılabilir."

Ve bazen yakalanması zor olan bu G noktasını arıyorsanız, Dr. Cadell bunun genellikle "vajina içinde saat 11 ile 1 arasında, saat 12:00'de göbeği gösteren hayali bir saatle" olduğunu açıklıyor.

Optimum zevk için tüm birincil bölgeleri birleştirin. Cadell, "Çocuklar, öpüşmeyi, meme ucuyla oynamayı ve klitoral dokunuşları birleştirerek onu başka bir dünyaya gönderin" diyor.

Şunun için inceleyin: