Ülseratif Kolit Belirtileri için Doğal Çözümler

İçerik

• Ülseratif kolit için diyet ilaçları
• Ülseratif kolit için takviyeler ve bitkisel ilaçlar
• Probiyotikler
• jinseng
• Psyllium tohumu / kabuğu
• Boswellia
• Bromelain
• Zerdeçal
• Gingko biloba
• Ülseratif kolit için yaşam tarzı değişiklikleri
• Götürmek

Ülseratif koliti (UC) yönetmek için bir dizi tıbbi tedavi mevcuttur. Modern terapinin amacı, alevleri önlemek ve alevler (remisyon) arasındaki süreyi en azından geçici olarak uzatmaktır.

Ancak bu ilaçların, özellikle uzun süre alındığında ciddi yan etkileri olabilir. Örneğin, kortikosteroidler bir dizi kozmetik, psikolojik ve hormonal soruna neden olabilir.

Birçok insan bu ilaçları tolere edemez. Özellikle çocuklar standart ilaçlarla ilgili sorun yaşayabilirler.

Geleneksel ülseratif kolit ilaçlarının kullanımı ile yaygın olarak ortaya çıkan olumsuz yan etkiler nedeniyle, birçok insan UC'lerini yönetmek için alternatif tedavilere ve doğal ilaçlara yönelir.

Ülseratif kolit için diyet ilaçları

Diyet değişiklikleri, bazı UC hastalarına yardımcı olabilir. Örneğin, Avrupa kökenli insanların nispeten yüksek bir oranı, alerjidir veya buğdayda bulunan bir madde olan glütene duyarlıdır.

Bazı kanıtlar, UC'li kişilerin çölyak hastalığına sahip olma veya glutene karşı toleranssız olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ancak, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bu yiyecek ve içeceklerin ortadan kaldırılması, işaret fişeklerinin sıklığını ve şiddetini de azaltabilir:

• alkol
• Mandıra
• et
• işlenmiş gıdalar
• yüksek karbonhidratlı gıdalar
• şeker alkolleri

Düşük yağlı diyetler, UC'nin tekrarını geciktirmede özellikle yararlı gibi görünmektedir. Zeytinyağı, orta zincirli trigliseritler, omega-3 yağ asitleri ve bazı lif türleri faydalı bir etkiye sahip olabilir.

Yüksek lif alımı bazı insanlarda da yardımcı olabilir. Bağırsak düzenini iyileştirmeye ek olarak, dışkının tutarlılığını da artırabilir.

Yüksek C vitamini alımının koruyucu bir etkisi olabilir ve C vitamini açısından zengin gıdalar daha uzun bir remisyon fazı ile ilişkili olabilir. Bu yiyeceklerden bazıları şunlardır:

• çilek
• ıspanak
• dolmalık biber
• maydanoz

Ülseratif kolit için takviyeler ve bitkisel ilaçlar

Bazı bitkisel veya organik ilaçlar bağırsak sağlığını geliştirmeye ve remisyonu uzatmaya yardımcı olabilir. Birkaç tanıdık takviye ve bitkisel ilaç UC'nin tedavisinde etkili olabilir.

Probiyotikler

Probiyotikler, bağırsaktaki doğal bir mikrobik florayı restore etmek ve korumak için sağlıklı bağırsak bakterileri sunar. Bu, zararlı enflamatuar yanıtları azaltabilir ve remisyonu koruyabilir.

jinseng

Ginseng'in UC'yi nasıl etkilediğini inceleyen insan araştırması eksikliği olmasına rağmen, bazı hayvan çalışmaları, ginsengin, inflamasyonu azaltarak ve hücresel hasara karşı koruyarak UC tedavisinde etkili olabileceğini göstermiştir.

Psyllium tohumu / kabuğu

Psyllium tohumu / kabuğu bağırsak hareketliliğini arttırır, kabızlık semptomlarını hafifletir ve atıkların ortadan kaldırılmasını iyileştirir.

Boswellia

Bazı kanıtlar, elde edilen reçinenin Boswellia bitkiler, UC'li olanlar için yararlı olabilecek inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.

Bromelain

Ananaslarda bulunan bir enzim olan Bromelain, UC semptomlarını hafifletmeye ve alevlenme sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Proteolitiktir, yani proteinleri parçalamaya yardımcı olur.

Bromelain'in bağırsak iltihabını azalttığı ve bağırsak hücresi fonksiyonunu geliştirdiği ve bu da UC semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceği gösterilmiştir.

Zerdeçal

Köri olarak kullanılan Hint baharatı olan zerdeçal, UC'li insanlara yardımcı olabilir.

Özellikle, zerdeçalda bulunan kurkumin bir antioksidandır ve geleneksel tıbbi tedavinin etkinliğini arttırırken inflamasyonu azaltır.

Gingko biloba

Gingko kemirgenlerde deneysel kolit tedavisinde etkili olmuştur.

Ülseratif kolit için yaşam tarzı değişiklikleri

UC, sadece gastrointestinal semptomlara değil, çeşitli semptomlara yol açar.İlaçlar dışında, aşağıdakiler gibi diğer müdahaleler ve yaşam tarzı değişiklikleri, sağlığın ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

• Anemiyi derhal tedavi edin. Düşük demir, folat ve B-12 vitamini seviyeleri anemiye neden olabilir. Kanama ile düşük demir seviyeleri gelişebilir. Bazı ilaçlar folat emilimini engelleyebilir. B-12 vitamini eksikliği de gelişebilir. UC fişekleri ihtiyacınız olan tam beslenmeyi elde etmeyi zorlaştırabilir. Bu nedenle aneminin nedeninin her zaman derhal tanımlanması ve tedavi edilmesi gerekir.
• Stres Yönetimi. Duygusal stres UC ile çok güçlü bir şekilde ilişkilidir. Stres giderici egzersizler veya terapiler, yoga ve meditasyon yardımıyla nüksleri önleyin.
• Biraz egzersiz yapın ve sigarayı bırakın. Egzersiz ve düzenli fiziksel aktivite eklemek UC'ye yardımcı olabilir. Sigarayı bırakmak da öyle.
• İlaç rejimini gözden geçir. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi bazı ilaçlar UC alevlenmeleri ile ilişkili olabilir. UC'niz varsa, bir NSAID kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Götürmek

Geleneksel tedavilerle birlikte doğal ilaçlar almak, UC semptomlarını sadece geleneksel tedavilerden daha iyi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, herhangi bir alternatif tedaviye başlamadan önce, hangi ilaçların sizin için en iyi olabileceği konusunda doktorunuzla konuşmalısınız. Sizin için en iyi tedavileri bulmanızda size yardımcı olabilirler.