Metilsülfonilmetan (MSM)

İçerik

• Muhtemelen etkili...
• Muhtemelen etkisiz...
• Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...
• Özel önlemler ve uyarılar:

Metilsülfonilmetan (MSM) yeşil bitkilerde, hayvanlarda ve insanlarda bulunan bir kimyasaldır. Laboratuvar ortamında da yapılabilir.

MSM, "MSM Mucizesi: Ağrının Doğal Çözümü" adlı bir kitap nedeniyle popüler oldu. Ancak kullanımını desteklemek için yayınlanmış çok az bilimsel araştırma var. MSM'yi destekleyen bazı literatür, MSM'nin kükürt eksikliğini tedavi edebileceğini belirtir. Ancak MSM veya kükürt için Önerilen Diyet Ödeneği (RDA) yoktur ve tıbbi literatürde kükürt eksikliği açıklanmamıştır.

İnsanlar osteoartrit için MSM kullanır. Ayrıca ağrı, şişlik, yaşlanan cilt ve diğer birçok durum için de kullanılır. Ancak bu kullanımların çoğunu destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı Etkinliği, bilimsel kanıtlara dayalı olarak şu skalaya göre derecelendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Puanlamak için Yetersiz Kanıt.

için etkinlik derecelendirmeleri METİLSÜLFONİLMETAN (MSM) aşağıdaki gibidir:

Muhtemelen etkili...

• Kireçlenme. Araştırmalar, MSM'yi ağızdan günde iki ila üçe bölünmüş dozlarda, tek başına veya glukozamin ile birlikte almanın, osteoartritli kişilerde ağrıyı ve şişmeyi hafifçe azaltabileceğini ve işlevi iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak gelişmeler klinik olarak önemli olmayabilir. Ayrıca, MSM sertliği veya genel semptomları iyileştirmeyebilir. Bazı araştırmalar, MSM'yi diğer bileşenlerle birlikte ele aldı. Bir MSM ürününü (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) boswellik asit (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) ile birlikte 60 gün boyunca almak, anti-inflamatuar ilaçlara olan ihtiyacı azaltabilir ancak ağrıyı azaltmaz. 60 gün boyunca MSM, boswellik asit ve C vitamini (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) almak ağrıyı azaltabilir ve yürüme mesafesini iyileştirebilir. Etkiler, tedaviyi bıraktıktan sonra 4 aya kadar devam ediyor gibi görünmektedir. 12 hafta boyunca MSM, glukozamin ve kondroitin almak da osteoartritli kişilerde ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, erken araştırmalar, 12 hafta boyunca ağızdan MSM (AR7 Eklem Kompleksi, Robinson Pharma) içeren bir kombinasyon ürünü almanın, osteoartritli kişilerde eklem ağrısı ve hassasiyet için derecelendirme puanlarını iyileştirdiğini, ancak eklemlerin görünümünü iyileştirmediğini göstermektedir.

Muhtemelen etkisiz...

• Atletik performans. Araştırmalar, 28 gün boyunca günlük MSM almanın egzersiz performansını iyileştirmediğini gösteriyor. Ayrıca, germeden önce MSM içeren krem ​​uygulamak, esnekliği veya dayanıklılığı artırmıyor gibi görünüyor.
• Bacakların şişmesine neden olabilecek zayıf dolaşım (kronik venöz yetmezlik veya CVI). Araştırmalar, MSM ve EDTA'nın cilde uygulanmasının, kronik venöz yetmezliği olan kişilerde baldır, ayak bileği ve ayaktaki şişliği azaltabileceğini göstermektedir. Ancak MSM'yi tek başına uygulamak aslında şişmeyi artırıyor gibi görünüyor.

Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...

• Yaşlanan cilt. Erken araştırmalar, MSM almanın yüzdeki kırışıklıkları azaltmaya ve cildin pürüzsüz görünmesini sağlamaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
• Saman nezlesi. Erken araştırmalar, MSM'yi (OptiMSM 650 mg) 30 gün boyunca ağızdan almanın bazı saman nezlesi semptomlarını hafifletebileceğini düşündürmektedir.
• Egzersizin neden olduğu kas hasarı. Bazı araştırmalar, koşu egzersizinden 10 gün önce başlayarak günlük MSM almanın kas hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak diğer araştırmalar, kas hasarını azaltmadığını gösteriyor.
• Yüzde kızarıklığa neden olan bir cilt durumu (rosacea). Araştırmalar, bir ay boyunca cilde günde iki kez bir MSM kreminin uygulanmasının kızarıklığı ve rosaceanın diğer semptomlarını iyileştirebileceğini gösteriyor.
• Kanser ilacı tedavisinin neden olduğu el ve ayaklarda sinir hasarı.
• Hemoroid.
• Eklem ağrısı.
• Ameliyat sonrası ağrı.
• Tendonların aşırı kullanımından kaynaklanan ağrılı durumlar (tendinopati).
• alerjiler.
• Alzheimer hastalığı.
• Astım.
• Otoimmün bozukluklar.
• Kanser.
• Kronik ağrı.
• Kabızlık.
• Diş hastalığı.
• Göz şişmesi.
• yorgunluk.
• Saç kaybı.
• Akşamdan kalma.
• Baş ağrısı ve migren.
• Yüksek tansiyon.
• Yüksek kolestorol.
• HIV/AIDS.
• Böcek ısırığı.
• Bacak ağrısı.
• Karaciğer sorunları.
• Akciğer sorunları.
• ruh hali yükselmesi.
• Kas ve kemik sorunları.
• obezite.
• parazit enfeksiyonları.
• Zayıf dolaşım.
• Premenstrüel sendrom (PMS).
• Güneş/rüzgar yanmasına karşı koruma.
• radyasyon zehirlenmesi.
• Yara dokusu.
• Horlama.
• Mide bozukluğu.
• Deri çatlağı.
• 2 tip diyabet.
• yaralar.
• Maya enfeksiyonları.
• Diğer durumlar.

Bu kullanımlar için MSM'yi derecelendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.

MSM, vücuttaki diğer kimyasalları yapmak için kükürt sağlayabilir.

Ağızdan alındığında: MSM OLASI GÜVENLİ 3 aya kadar ağızdan alındığında çoğu insan için. Bazı insanlarda MSM bulantı, ishal, şişkinlik, yorgunluk, baş ağrısı, uykusuzluk, kaşıntı veya alerji semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir.

Cilde uygulandığında: MSM OLASI GÜVENLİ Silimarin veya hyaluronik asit ve çay ağacı yağı gibi diğer bileşenlerle birlikte cilde uygulandığında çoğu insan için 20 güne kadar.

Özel önlemler ve uyarılar:

Hamilelik ve emzirme: MSM'nin hamileyken veya emzirirken güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yok. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.

Varisli damarlar ve diğer dolaşım problemleri (kronik venöz yetmezlik): Alt ekstremitelere MSM içeren bir losyon uygulamak, varisli damarlar ve diğer dolaşım sorunları olan kişilerde şişliği ve ağrıyı artırabilir.

Bu ürünün herhangi bir ilaçla etkileşime girip girmediği bilinmemektedir.

Bu ürünü almadan önce, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun.

Otlar ve takviyeler ile bilinen hiçbir etkileşimi yoktur.

Gıdalarla bilinen bir etkileşimi yoktur.

Bilimsel araştırmalarda aşağıdaki dozlar incelenmiştir:

AĞIZLA:

• osteoartrit için: 12 haftaya kadar günde üçe bölünmüş dozda alınan 1.5 ila 6 gram MSM kullanılmıştır. 60 gün boyunca günlük olarak alınan 5 gram MSM artı 7.2 mg boswellik asit kullanılmıştır. 60 gün boyunca günlük alınan 5 gram MSM, 7.2 mg boswellik asit ve C vitamini içeren spesifik bir ürün (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) kullanılmıştır. 12 hafta boyunca günlük alınan MSM, setil miristoleat, lipaz, C vitamini, zerdeçal ve bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) ile kolajen tip II kombinasyonunun bir kapsülü kullanılmıştır. Günde 1.5 gram MSM artı 2 hafta boyunca günde üç bölünmüş dozda 1.5 gram glukozamin kullanılmıştır. 12 hafta boyunca günlük alınan MSM 500 mg, glukozamin sülfat 1500 mg ve kondroitin sülfat 1200 mg kullanılmıştır.

Kristalli DMSO, Dimetilsülfon, Dimetilsülfon, Dimetil Sülfon MSM, DMSO2, Metil Sülfon, Metil Sülfonil Metan, Metil Sülfonil Metan, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonyleméthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonyle deSMét, Metilsulfonilment, Methyl Sulfonyl Methane.

Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen bkz. Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı metodoloji.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane bel ağrısı tedavisi için: Randomize, kontrollü bir çalışmanın güvenlik analizi. Ther Med'i tamamlayın. 2019;45:85-88. Özeti görüntüleyin.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. İçeriden gelen güzellik: Sülfür içeren bir ek metilsülfonilmetan'ın oral yoldan verilmesi cilt yaşlanmasının belirtilerini iyileştirir. Int J Vitamini Nutr Res. 2020:1-10. Özeti görüntüleyin.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Prospektif bir çalışma olan kemoterapiye bağlı periferik nöropati yönetimi için bir alfa lipoik, metilsülfonilmetan ve bromelain diyet takviyesinin (Opera) kullanımı. Med Oncol. 2017 Mar;34:46.Özet göster.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Metilsülfonilmetanın (MSM) egzersiz kaynaklı oksidatif stres, kas hasarı ve yarım maratonun ardından ağrı üzerindeki etkileri: çift kör, randomize, plasebo -kontrollü deneme. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21 Temmuz;14:24. Özeti görüntüleyin.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Derece I-II diz osteoartritinde glukozamin-kondroitin sülfatın metilsülfonilmetan ile karşılaştırılması: çift kör randomize kontrollü bir çalışma. Acta Med Endonezya. 2017 Nisan;49:105-11. Özeti görüntüleyin.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Diz artriti tedavisinde metilsülfonilmetan ve boswellik asitlere karşı glukozamin sülfat: randomize çalışma. Int J Immunopatol Pharmacol. 2016 Mart;29:140-6. Özeti görüntüleyin.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metil-sülfonil-metan (MSM) kaynaklı akut açı kapanması. J Glokom. 2015 Nisan-Mayıs;24:e28-30. Özeti görüntüleyin.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Ticarileştirilmiş bir diyet takviyesi, topluluk yetişkinlerinde eklem ağrısını hafifletir: çift kör, plasebo kontrollü bir topluluk denemesi. Nutr J 2013;12:154. Özeti görüntüleyin.
9. Beilke, M.A., Collins-Lech, C. ve Sohnle, P.G. Dimetil sülfoksitin insan nötrofillerinin oksidatif fonksiyonu üzerindeki etkileri. J Lab Clin Med 1987;110:91-96. Özeti görüntüleyin.
10. Lopez, H. L. Osteoartriti önlemek ve tedavi etmek için beslenme müdahaleleri. Bölüm II: mikro besinlere ve destekleyici nutrasötiklere odaklanın. PMR 2012;4(5 Ek):S155-S168. Özeti görüntüleyin.
11. Horvath, K., Noker, P.E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. ve Schauss, A.G. Sıçanlarda metilsülfonilmetan toksisitesi. Gıda Kimyasal Toksikol 2002;40:1459-1462. Özeti görüntüleyin.
12. Layman, D.L. ve Jacob, S.W. Al yanaklı maymunlar tarafından dimetil sülfoksitin emilimi, metabolizması ve atılımı. Yaşam Bilimi 12-23-1985;37:2431-2437. Özeti görüntüleyin.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. ve Lewith, G. Osteoartrit tedavisinde besin takviyeleri dimetil sülfoksit (DMSO) ve metilsülfonilmetan (MSM) sistematik incelemesi. Osteoartrit.Kıkırdak. 2008;16:1277-1288. Özeti görüntüleyin.
14. Ameye, L. G. ve Chee, W. S. Osteoartrit ve beslenme. Nutrasötiklerden fonksiyonel gıdalara: bilimsel kanıtların sistematik bir incelemesi. Artrit Res Ther 2006;8:R127. Özeti görüntüleyin.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Eğitimsiz sağlıklı erkeklerde akut egzersizi takiben metilsülfonilmetan ile kronik takviyenin oksidatif stres üzerindeki etkisi. J Pharm Pharmacol. 2011 Ekim;63:1290-4. Özeti görüntüleyin.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Rotator manşet yırtığı onarımında arginin L-alfa-ketoglutarat, metilsülfonilmetan, hidrolize tip I kollajen ve bromelain: prospektif randomize bir çalışma. Curr Med Res Opin. 2012 Kasım;28:1767-74. Özeti görüntüleyin.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT çalışması: ekleme Aşil tendinopatisi için ekstrakorporeal şok dalgası tedavisi ve arginin takviyesi ve diğer nutrasötikler. Reklam Ter. 2012 Eylül;29:799-814. Özeti görüntüleyin.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Metilsülfonilmetan takviyesinin egzersiz üzerindeki etkisi - İndüklenen kas hasarı ve toplam antioksidan kapasite. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Nisan;52:170-4. Özeti görüntüleyin.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Rosacea yönetiminde silimarin ve metilsülfonilmetanın birleşik etkileri: klinik ve enstrümantal değerlendirme. J Cosmet Dermatol. 2008 Mart;7:8-14. Özeti görüntüleyin.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Çift kör, plasebo kontrollü bir klinik çalışmada hemoroid tedavisi için yeni bir jel tıbbi cihazda hyaluronik asit, çay ağacı yağı ve metil-sülfonil-metanın etkinliği ve tolere edilebilirliği. Güncellemeler Surg 2012;64:195-201. Özeti görüntüleyin.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. MagPro'nun kas performansı üzerindeki etkileri. J Mukavemet Kond Res 2012;26:2478-83. Özeti görüntüleyin.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Sağlıklı erkeklerde metilsülfonilmetanın egzersiz iyileşmesi ve performans belirteçleri üzerindeki etkisi: bir pilot çalışma. J Int Soc Sports Nutr. 2012 27 Eylül;9:46. Özeti görüntüleyin.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Metilsülfonilmetan (MSM), EDTA'nın topikal uygulamasının çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada çukur ödemi ve oksidatif stres üzerindeki etkisi. Hücre Mol Biol (Gürültülü-le-grand). 2011 12 Şubat;57:62-9. Özeti görüntüleyin.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. AR7 Eklem Kompleksinin osteoartritli hastalarda artralji üzerindeki etkileri: Çin'in Şanghay kentinde yapılan üç aylık bir çalışmanın sonuçları. Nutr J. 2008 Ekim 27;7:31. Özeti görüntüleyin.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. "MESACA" çalışması: gonartroz tedavisinde metilsülfonilmetan ve boswellik asitler. Reklam Ter. 2011 Ekim;28:894-906. Özeti görüntüleyin.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Metilsülfonilmetan takviyesinin diz osteoartriti üzerindeki etkinliği: randomize kontrollü bir çalışma. BMC Tamamlayıcı Alter Med. 2011 Haziran 27;11:50. Özeti görüntüleyin.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Diz osteoartritinin tedavisinde ilgili besin takviyeleri dimetil sülfoksit ve metilsülfonilmetan meta-analizi. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Alternatif Med 2009 27 Mayıs. [Baskı öncesi Epub]. Özeti görüntüleyin.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Diz osteoartrit ağrısında metilsülfonilmetanın (MSM) etkinliği: bir pilot klinik çalışma. Osteoartrit Kıkırdak 2006;14:286-94. Özeti görüntüleyin.
29. Usha Halkla İlişkiler, Naidu MU. Osteoartritte Oral Glukozamin, Metilsülfonilmetan ve Kombinasyonlarının Randomize, Çift Kör, Paralel, Plasebo Kontrollü Çalışması. Klinik Uyuşturucu Araştırması. 2004;24:353-63. Özeti görüntüleyin.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. İnsan beyninde metilsülfonilmetan birikimi: çok çekirdekli manyetik rezonans spektroskopisi ile tanımlama. Toksikol Lett 2001;123:169-77. Özeti görüntüleyin.
31. Gaby AR. Mevsimsel alerjik rinit tedavisi olarak metilsülfonilmetan: polen sayıları ve anket hakkında daha fazla veri gerekiyor. J Altern Complement Med 2002;8:229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Sıçan ve insanda dimetil sülfoksitin dimetil sülfona metabolizması. Doğa 1966;209:619-20.
33. Allen LV. Horlama için metil sülfonilmetan. ABD Eczanesi 2000;92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Dimetil sülfoksit ve dimetil sülfonun, spontan artritli farelerin eklemlerinde yıkıcı bir süreç üzerindeki etkisi. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;37-9. Özeti görüntüleyin.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. MSM Mucizesi: Ağrı için Doğal Çözüm. New York: Penguen-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Mevsimsel alerjik rinit tedavisinde metilsülfonilmetanın güvenliği ve etkinliği üzerine çok merkezli, açık etiketli bir deneme. J Altern Complement Med 2002;8:167-73. Özeti görüntüleyin.
37. Klandorf H, et al. NOD farelerinde diyabet başlangıcının dimetil sülfoksit modülasyonu. Diyabet 1998;62:194-7.
38. McCabe D, et al. Dimetilbenzantrasen kaynaklı sıçan meme kanserinin kimyasal olarak önlenmesinde polar çözücüler. Arch Surg 1986;62:1455-9. Özeti görüntüleyin.
39. O'Dwyer PJ, et al. 1,2-dimetilhidrazin kaynaklı kolon kanserinin kemo-önlenmesinde polar çözücülerin kullanımı. Kanser 1988;62:944-8. Özeti görüntüleyin.
40. Richmond VL. Metilsülfonilmetan sülfürün kobay serum proteinlerine dahil edilmesi. Yaşam Bilimi 1986;39:263-8. Özeti görüntüleyin.

Son gözden geçirme - 21/08/2020