Güneş yanığını tedavi etmek için 5 basit ipucu

İçerik

• 1. Cildi iyice soğutun
• 2. Soğuk papatya kompresleri uygulayın
• 3. Hijyen ürünlerinden kaçının
• 4. Cildi nemlendirin
• 5. Şifalı yiyecekler tüketin
• Yanıklar için ilk yardım

Uzun süre güneşe maruz kalma ciltte çeşitli derecelerde yanıklara neden olarak kızarıklığa, yanmaya ve çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, yanıkların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak, ağrıyı azaltmak ve rahatlığı artırmak için bazı doğal yollar vardır.

Genel olarak güneş yanığı bu ipuçlarını takip ederek evde tedavi edilebilir, ancak çok fazla rahatsızlık varsa antibiyotik, analjezik veya anti-antibiyotik kullanımını da içerebilecek daha uygun bir tedaviye başlamak için sağlık merkezine gitmeniz önerilir. örneğin enflamatuar merhemler.

Herhangi bir yanığı daha hızlı ve doğal bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olan 5 basit ipucuna göz atın:

1. Cildi iyice soğutun

İlk ipucu, güneş yanığı ile ilgilenme sürecinin belki de en önemlisidir ve cildi iyi soğutmaktan ibarettir. Bunun için, cildin tüm katmanlarının soğumasını ve yanmayı bırakmasını sağlamak için soğuk suyla banyo yapmalı, etkilenen bölgeden 5 ila 10 dakika su akmasına izin vermelisiniz.

2. Soğuk papatya kompresleri uygulayın

Yanık soğuduktan sonra rahatsızlığın devam etmesi normaldir, özellikle de çok sıcaksa. Bu nedenle rahatsızlığı gidermenin ve yanığı soğuk tutmanın bir yolu da papatya çayı ile yapılabilen soğuk kompres uygulamaktır. Papatya, cildi onarmaya yardımcı olan yatıştırıcı ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, herhangi bir tür soğuk kompres, rahatsızlıkla mücadelede çok yardımcı olacaktır.

Papatya çayı soğuk kompres yapmak için papatya çayı yapıp, donana kadar buzdolabında beklettikten sonra çayın içine bir gazlı bez, bir parça pamuk veya temiz bir bez ıslatmalısınız. Son olarak, fazla sıvının uzaklaştırılması ve gazlı bezin yanmış cilde sürülmesi ve günde birkaç kez birkaç dakika etki etmesi için bırakılması gerekir. Güneş yanığı için ev ilaçları için diğer seçenekleri keşfedin.

3. Hijyen ürünlerinden kaçının

Sabun ve sabun gibi hijyen ürünleri cilde saldırarak cildin kuruluğunu arttırabilir ve bu nedenle güneş yanığı durumunda en azından etkilenen bölgede ve cildi ovmadan sadece su ile banyo yapmak en iyisidir. Kurutma sırasında havlunun yanık yerinde kullanılması ve açık havada kurumasına izin verilmesi de tavsiye edilmez.

4. Cildi nemlendirin

Çok önemli bir diğer ipucu, cildinizi her gün, duştan hemen sonra ve günde birkaç kez iyice nemlendirmek ve etkilenen cildin kuruluğu ile mücadele etmek için iyi bir nemlendirici krem ​​sürmektir. Aloe vera gibi şifalı bitkiler bazlı nemlendirici ve sakinleştirici kremler de kullanılabilir, çünkü bu cildi daha da sakinleştirecek ve rahatsızlığı azaltacaktır.

Cildin içten dışa nemlendirilmesi için günde en az 1 litre su içilmesi de tavsiye edilir.

5. Şifalı yiyecekler tüketin

Süt, yoğurt, yumurta, ton balığı veya brokoli gibi bazı yiyecekler, cildi korumaya ve yanığın iltihabını azaltmaya yardımcı olan iyileştirici özelliklere sahiptir ve daha hızlı bir iyileşme sağlar. Aksine, şeker oranı yüksek veya birçok katkı maddesi içeren yiyecekler iyileşmeyi bozabilir.

Bu nedenle, örneğin iyileştirici yiyecekler açısından zengin ve işlenmiş yiyecekler açısından fakir bir diyet yemek, vücudu beslemenin ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olmanın bir başka mükemmel yoludur. İyileştirici yiyeceklerin daha eksiksiz bir listesine bakın.

Yanıklar için ilk yardım

Hemşire Manuel Reis, cilt yanması durumunda yapabileceği her şeyi aşağıdaki videoda gösteriyor: