Yazar: Mike Robinson
Yaratılış Tarihi: 7 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 11 Mayıs Ayı 2024
Anonim
Видеодарслар. 5-синф. 20.05.2020 й.
Video: Видеодарслар. 5-синф. 20.05.2020 й.

İçerik

Bu yıl için sağlıklı seyahatte en iyilerin en iyisini seçtik. Ay ışığı meditasyonu yapmak, özel bir ormanda patika koşmak, dosha'nızı değerlendirmek ve daha fazlasını yapmak istiyorsanız nereye gideceğiniz burada.

En İyi Seçilmiş Deneyimler

YO1; Monticello, New York

Bu sağlıklı yaşam merkezi, detokstan ağrı yönetimine kadar dosha'nızı (vücudunuzun metabolik tipi) ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi değerlendirir. Akupunktur, yoga ve podikizhi masajı gibi Ayurvedik teknikleri içeren yemek ve tedavileriniz daha sonra ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilir. (Geceliği 600 dolardan başlayan fiyatlarla, yo1.com)


Austin Maceraları; Dünya çapında

Olağanüstü önceden oluşturulmuş güzergahlarına ek olarak, Austin Adventures özel küçük grup gezileri sunuyor. Zevk aldığınız aktiviteleri, ne geçirmek istediğinizi ve kaç gününüz olduğunu paylaşın ve bir ekip mükemmel bir macera tatili yaratmanıza yardımcı olacaktır. (altı gün boyunca kişi başı 2.700 dolardan başlayan fiyatlarla, austinadventures.com)

Paketle + Git; BİZ.

"Gizemli geziler" bu yılın en büyük seyahat trendi ve Pack Up + Go önde gelen bir sürpriz seyahat acentesi. Bütçenizi ve daha önce gittiğiniz yerleri gönderin, sonra hiçbir şey için endişelenmeyin. Pack Up + Go bir seyahat planı hazırlar ve bilet rezervasyonu yapar; Ayrıntıları bir hafta önce alırsınız, ancak havalimanına gidene kadar okumamanız önerilir. (Geziler ve fiyatlar belirlediğiniz bütçeye bağlıdır, packupgo.com)

En İyi Otel Spor Salonları

Claremont Kulübü ve Spa; Berkeley, Kaliforniya

Bu Fairmont Hotel'in spor salonunda haftada 10 tenis kortu, üç ısıtmalı havuz ve 90'ın üzerinde fitness dersi arasından seçim yapın. Veya Pilates Reformer tekniğinizi geliştirmenize ve hatta sizi doğum sonrası egzersizlere götürmenize yardımcı olabilecek bir eğitmenle birebir çalışın. (Geceliği 359 dolardan başlayan fiyatlarla, fairmont.com)


Carillon Miami Sağlık Tesisi; Miami sahili

Plaja bakan boydan boya pencereleri ve dalgalardan ilham alan tavanıyla bu spor salonu Miami'yi mümkün olan en iyi şekilde hissettiriyor. Günlük programlama sabah 7'den akşam 8'e kadar çalışır. ve sahilde eğitim kampı, Gyrokinesis dersleri ve aile kaya tırmanışı seanslarını içerir. Bir egzersiz fizyolojisi değerlendirmesi de alabilirsiniz. (Geceliği 320 dolardan başlayan fiyatlarla, carillonhotel.com)

Boston Park Plaza; Boston

Konaklamanız, meditasyondan boksa veya daha fazlasına kadar her konuda ders alabileceğiniz ultra modern ve özel Lynx Fitness Club'a giriş bileti ile birlikte gelir. (Geceliği 199$'dan başlayan fiyatlarla, artı egzersiz sınıfı başına 25$'dan başlayan fiyatlarla; bostonparkplaza.com)

(İlgili: Cool Fitness Ortaklıkları Olan Sağlıklı Oteller)

En Sağlıklı Olanaklar

Casa Madrona Otel & Spa; Sausalito, Kaliforniya

Özel sağlıklı yaşam odaları, z'lerinizi izleyen ve odanın Amazon Alexa'sı aracılığıyla size ayrıntıları söyleyen Sekiz Uykulu Akıllı Yatak ile birlikte gelir. Organik marka Urban Remedy'den de kahvaltı siparişi verebilirsiniz; Yapay zeka destekli kişisel fitness eğitmeni kulaklıkları olan sanal koşu antrenörü Vi Sense ile rehberli bir koşuya çıkın; veya bir Muse 2 meditasyon eğitimi kafa bandı ile zihinsel bir mola verin. (Sağlıklı yaşam odası için gecelik 409 dolardan, normal bir oda için gecelik 325 dolardan başlayan odalar; casamadrona.com)


William Vadisi; Brooklyn, New York

Kış aylarında, otelin açık terasında HigherDose kızılötesi saunalarla dolu şık Terra Glamping çadırlarının yanı sıra kriyoterapi yüz bakımı seçeneği bulunur. Yılın geri kalanında William Vale, Scent & Sound Bath atölyeleri ve Daybreaker sabah övgüleri gibi etkinlikler düzenler. (Odalar kişi başı 395$, sauna kişi başı 65$; thewilliamvale.com)

Ritz-Carlton Bal Limanı; Miami

İki gecelik Restore & Recharge paketi, canlandırıcı ekstralarla birlikte gelir. Kişiselleştirilmiş bir beslenme planı, özel bir mehtap meditasyonu ve Bal Harbour Signature Bath Experience—her türlü stres kalıntısını eritmek için özel olarak seçilmiş Epsom tuzlarını ve uçucu yağları düşünün. (İki gece için 2.500 $ 'dan başlayan paket, ritzcarlton.com)

En İyi Otel Restoranları

Four Seasons Resort Rancho Encantado; Santa Fe, New Mexico

Terra Restaurant'taki Chef's Garden Table, yönetici şef Kai Autenrieth'in o akşamın özel dört çeşit yemeğini şarap eşleştirmeleri ile renklendirmek için kullanacağı bitkileri seçmenize olanak tanır. (Geceliği 299$'dan başlayan fiyatlarla, Chef's Garden Table kişi başı 150$'dan veya şarap eşleştirme ile 195$'dan başlar; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina Tatil Köyü; Napa, Kaliforniya

Tesisin Yemek ve Şarap Merkezinde bir taco dersi alın, ardından becerilerinizi test edin: Personel malzemeleri ve yüksek teknoloji ürünü Hestan Cue Akıllı Pişirme Sistemini odanıza getirecek, böylece kolayca kendinizinkini hazırlayabileceksiniz. Ya da çim uşağının dışarıda eğlenmeniz için bir piknik sepeti hazırlamasına izin verin. (Geceliği 249$'dan başlayan fiyatlarla, meritagecollection.com)

DeBruce; Livingston Malikanesi, New York

Mutfak direktörü Aksel Theilkuhl, bölgenin dağ ortamından, tarihinden ve malzemelerinden ilham alıyor. Otelin tadım menülerini dört mevsimlik "hareket" etrafında topluyor. Yaz mevsiminde taze meyveler, sebzeler ve alabalık bulunurken, kış mevsiminde tamamen fermente edilmiş ve salamura edilmiş sebzeler ve geleneksel olarak işlenmiş etlerle ilgilidir. (Geceliği 469 dolardan başlayan fiyatlarla, thedebruce.com)

En İyi Otel Spaları

Yarımada New York; New York City

Insomniacs, sevinin: Otelin spası, kasları yatıştırıcı bir ayak banyosu ve tüm vücut masajıyla başlayan bir Uyku Destek Terapisi tedavisi sunar. Sırada, aromatik yağlar ve shirodhara adı verilen melatonin artırıcı Ayurveda tekniği kullanılarak stres dengeleyici bir yüz masajı. (New York'ta gecelik 635$'dan başlayan fiyatlar, 560$'dan başlayan tedavi; peninsula.com)

Otel Casa Del Mar; Santa Monica, Kaliforniya

Bu Preferred Hotels & Resorts seçkin noktasındaki uzmanlık, antrenman sonrası Magnezyum Sağlıklı Yaşam Masajıdır. Kuru fırçalama tedavisi, ağrıyı önlemek için dolaşımı ve lenfatik drenajı iyileştirir, ardından sıcak magnezyum aşılı sargılar kasları aşırı derecede gevşetir. Cildi beslemek için mineral bir masaj izler. (Geceliği 527$'dan başlayan fiyatlar, 320$'dan başlayan tedaviler; tercih edilenhotels.com)

Eaton DC; Washington DC.

Bu otelin sağlıklı yaşam merkezi, alternatifi çarpıtıyor. İki kızılötesi sauna ve bir meditasyon odası, yoga, çakra ve kristal şifa, astroloji ve tarot okumaları vardır. (Geceliği 199$'dan başlayan fiyatlar, eatonworkshop.com)

(İlgili: Kişisel Bir Buluşu Başlatmak için Seyahat Nasıl Kullanılır)

En İyi Sürdürülebilir Oteller

Böğürtlen Dağı; Walland, Tennessee

Smoky Mountain beldesinin kurucusu, 5.200 dönümlük arazisinin yarısından fazlasını arazinin korunmasına bağışladı. Yeşil ahlak, tatil beldesine hakimdir; ücretsiz yeniden kullanılabilir su şişeleri var ve plastik pipet yok. (Geceliği 995 dolardan başlayan fiyatlarla, blackberrymountain.com)

1 Oteller; New York, Florida ve California'daki yerler

Burada düşünceli, çevre dostu ayrıntılar hüküm sürüyor. Oda anahtarları geri kazanılmış ahşaptan yapılmıştır ve askılar yüzde 100 tüketici sonrası geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilmiştir. Tek kullanımlık şişe ihtiyacını ortadan kaldırmak için muslukta bir su filtresi var. (Geceliği 349$'dan başlayan odalar, 1hotels.com)

H2otel; Healdsburg, Kaliforniya

Bu çevre bilincine sahip otel, havuzu ve odaların suyunu ısıtmak için güneş panelleri, düşük VOC boyaları ve sürdürülebilir bambu zeminler kullanır. Ayrıca binanın yerel mikro iklim üzerindeki etkisini en aza indirgemek ve daha sonra giriş yolu sanat kurulumunda kullanılan yağmur suyunu yakalamak için yeşil bir çatıya sahiptir. (Geceliği 299$'dan başlayan fiyatlarla, h2hotel.com)

En İyi İş Otelleri

Beverly Hilton'da; Beverly Hills, Kaliforniya

The Beverly Hilton'daki Upgrade Labs'ta, otel yataklarında kendi yataklarından daha fazla zaman geçirenler, Road Warrior Reset'i deneyebilir. Bağışıklığı artırmak ve jet gecikmesini ortadan kaldırmak için kriyoterapi, kızılötesi LED ışık tedavisi ve lenfatik masaj içerir. Daha sonra 24 saat açık fitness merkezinde bir antrenmana gizlice girecek kadar iyi hissedebilirsiniz. (Odalar gecelik 257$'dan başlayan fiyatlarla, Laboratuvar Deneyimlerini Yükseltme 175$'dan başlayan fiyatlarla, beverlyhilton.com)

Ace Otelleri; New York ve Şikago

Manhattan ve Chicago lokasyonlarında, ücretsiz Wi-Fi, Stumptown kafeleri ve restoran servisi ile gün boyunca fiili ortak çalışma alanları olarak işlev gören lobiler vardır. Sessizliğe ihtiyacınız varsa, özel toplantı odaları ve Ace Chicago'da çatı salonları da vardır. (Geceliği 159 dolardan başlayan fiyatlarla, acehotel.com)

Kimpton Otel Palomar; Philadelphia ve Washington, DC

Sağlıklı yiyeceklerle dolu bir oda servisi menüsü, iş seyahatinde olanlar için bir bonus. Bu lokasyonlarda, bitişik restoranlar (Philly'deki Meydan 1682 ve DC'deki Urbana), frittata, havuç ve zencefil çorbası gibi yemekler sunar. Diğer otel avantajları arasında oda içi yoga minderleri ve masajlar ile ücretsiz KAMU bisiklet kiralama hizmetleri yer alır. (Geceliği 230$'dan başlayan fiyatlarla, hotelpalomar-dc.com)

En Sağlıklı Yolculuklar

Koşu Gezisi; Alaska ve Karayipler

Bu aktif seyirde geziler devam ederken kara durakları iki katına çıkar. Koşarken çevreyi keşfedeceksiniz: Juneau, Alaska'daki Mendenhall Buzulu veya St. Maarten'in pembe kumları. Dinlenme günleri, turlar ve restoratif akşam yemekleri ile bir 5K veya hatta bir yarı maratonu kat edebilirsiniz. (Yedi gün boyunca kişi başı 1.857 dolardan başlayan fiyatlarla, Runningcruise.com)

Peregrine Macerası; Avrupa, Galapagos Adaları, Asya

Peregrine Adventure Cruise programı, eko-verimli olan ve 50'den fazla kişiyi taşımayan küçük tekneler kullanır, bu da onları radarın altındaki limanlara manevra yapmayı kolaylaştırır. Vietnam'daki bir milli parkta yakın zamanda keşfedilen mağaralarda yürüyüşe çıkabilir veya Bali'nin doğusunda deniz kaplumbağalarıyla şnorkelle yüzebilirsiniz. (8 gün boyunca kişi başı 1,635 dolardan başlayan fiyatlarla, peregrineadventures.com)

Prenses Yolculukları; Dünya çapında

Bu yolculuklar, Ulusal Park Servisi ile geliştirilen Alaska vahşi doğasında Junior Rangers keşif gezileri gibi tüm aile için aktivitelerle doludur. Ebeveynler, Spinning, yoga ve Zumba sınıflarında ve belirli gemilerin üst güvertesindeki koşu parkurunda Lotus Spa'nın keyfini çıkarabilirler. (Yedi gün boyunca kişi başı 399 dolardan, prenses.com)

(İlgili: Seyahat Kaygısının Üstesinden Gelme Rehberiniz)

En İyi Aktivite Kıyafetleri

REI Maceraları; ülke çapında

REI herkes için aktif geziler sunuyor, ancak biz özellikle dört güne etkileyici miktarda macera sığdıran Hafta Sonu Gezilerini seviyoruz. San Juan Adaları'nda kanoyla, Great Smoky Dağları'nda sırt çantasıyla veya Sonoran Çölü'nde dağ bisikletiyle gezebilirsiniz. Kesinlikle övünülecek bir şey. (Üç gün için 649 dolardan başlayan fiyatlarla, rei.com)

Vahşi İnziva Yerlerini Çalıştırın; Dünya çapında

Koşmaya takıntılı mısın? İtalyan Dolomitleri, İzlanda'nın siyah kumlu plajları ve İspanya'nın Akdeniz kıyıları da dahil olmak üzere nefes kesen yerlerde patika koşularına odaklanan bu inziva yerleri seveceksiniz. Çoğu gün ortalama beş ila sekiz mil, ayrıca dikkatli koşu atölyeleri, esneme dersleri ve yan geziler için boş zamanınız olacak. (Dört gün için 1.995 dolardan başlayan fiyatlarla, runwildretreats.com)

VBT Bisiklet Tatilleri; Dünya çapında

Küçük grup bisiklet turu veya kombine bisiklet ve tekne turu arasında seçim yapın. Tekerlekleriniz veya suyunuz sizi Champlain Gölü'nde pikniğe, Canadian Rockies'te kuş gözlemciliğine veya Hollanda'da bir peynir pazarına götürebilir. (Altı gün için 2.045 dolardan başlayan fiyatlarla, vbt.com)

(İlgili: Kültürel Maceracılar için En İyi Sağlık İnziva Yerleri)

En İyi Evcil Hayvan Olanakları

Kimpton Lorien Otel ve Spa; İskenderiye, Virjinya

Köpeğinizi, tasmalı köpeklerin özgürce bindiği liman boyunca bir Köpek Gezisi'ne götürün, ardından onu bir masaj için VIP (Çok Önemli Evcil Hayvan) Spa'ya götürün.Hava sıcak olduğunda, açık güvertede tüylü arkadaşınızla "yappy hour" hafif ısırıkları için rahatlayın. (Geceliği 159$'dan başlayan ve evcil hayvan ücreti olmayan odalar, lorienhotelandspa.com)

Soho Grand Otel; New York City

Yavru köpeğiniz, Soho Grand Dog Park'a özel erişimin keyfini çıkaracak. Her gün 12 saat açıktır ve köpekleri oynarken susuz kalmamaları için şirin yangın musluğu su istasyonları ile tasarlanmıştır. Odada özel yatak takımları, yiyecek ve su kapları ve organik ikramlar alacak. (Geceliği 245$'dan başlayan ve evcil hayvan ücreti olmayan odalar, sohogrand.com)

Pines Lodge; Kunduz Deresi, Colorado

Otel personeli sizi en iyi köpek dostu yürüyüş parkurlarına yönlendirecek ve yürüyüşünüzü belgelemek için bir köpek Go Pro ve evcil hayvan koşum takımı kiralayabilirsiniz. Terledikten sonra, evcil hayvanınız kesinlikle kendi oda servisinden ve gece yatak açma hizmetinden (köpek ikramları dahil) yararlanmak isteyecektir. (Geceliği 150$'dan başlayan fiyatlarla ve gecelik 50$ evcil hayvan ücreti, pineslodge.rockresorts.com)

En İyi Kayak Yurtları

Landing Lake Tahoe Resort ve Spa; Güney Tahoe Gölü, Kaliforniya

Spa'da kayakla yıpranmış kasları canlandırın. Bazı favori terapiler arasında Ayak Refleksoloji Tedavisi, bir arnika vücut ovma ve bir "ateş ve buz" sıkılaştırıcı ve nemlendirici yüz bakımı bulunur. Ardından açık hava şöminesi veya kapalı şömine etrafında sıcak kalın. Banyolarda bile her şeyi sıcak tutmak için ısıtmalı zeminler ve klozet kapakları vardır. (Geceliği 250 dolardan başlayan fiyatlarla, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Yayları; Banff, Alberta

Bu tesis üç büyük kayak merkezi ile çevrilidir: Louise Lake Kayak Merkezi, Banff Dağı Norquay ve Sunshine Village Kayak Alanı. Fairmont'un fitness merkezinde, siz yokuşlara çıkmadan önce kas kondisyonlama ve devre antrenmanı dersleri vardır ve Spa'da daha sonra içini çekebileceğiniz bir kapalı mineral havuzu veya açık hava jakuzisi bulunur. (Geceliği 359$'dan başlayan fiyatlarla, spa geçişi için 69$'dan başlayan fiyatlarla, fairmont.com)

Kar Ayı Dağ Evleri; Beyaz balık, Montana

Kayakla girilebilen, çıkılabilen bu üç lüks dağ evi, hayallerinizdeki yetişkin ağaç evlerdir. Altı ila 22 kişi kapasitelidirler, yamaçlardan en fazla 25 metre uzaktadırlar ve tatilinizi ekstra özel hissettirmek için tavanlarda parıldayan ışıklar, jakuzili özel teraslar ve daha fazlası gibi bir sürü tuhaf ayrıntıya sahiptirler. (Geceliği 470$ ile 775$ arası olan odalar, snowbearchalets.com)

En İyi Aile Kaçamağı

Hotel Cartesiano: Puebla, Meksika

Puebla'nın merkezinde 18. yüzyıldan kalma iki yapıdan oluşan bu lüks otelin mimari güzelliğinin tadını çıkarırken, çocuklarınız tarih, coğrafya ve yemek konularında ufuk açıcı bir eğitim alacak. Bu kasabada gerçekleşen ve Cinco de Mayo'da kutlanan Puebla Savaşı hakkında bilgi edinin; Puebla'nın meşhur ettiği köstebek yemeklerini deneyin ve otelin çatı katından görünen üç yanardağa hayret edin: Popocateptl, Iztlazihuatl ve La Malinche. Şef Antonio Trillo, hem kaliteli hem de rahat yemek için iki restoran işletiyor ve bölgenin engin tarihi hakkında birlikte okuyabileceğiniz bir kütüphane var (yakınlarda bir piramit bile var). Günün sonunda, çatı katındaki havuzda miniklerle biraz zaman geçirin ya da bir zen zihin-beden deneyimi için spaya gizlice gidin. (Geceliği 300 dolardan başlayan fiyatlarla, hotelcartesiano.com)

Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort ve Spa; Seven Mile Plajı, Cayman Adaları

Westin's Kids Club, yemek kursları, film geceleri ve daha fazlasını içerir. Tesis ayrıca yakın zamanda ailelerin eğlenmesi için yıldızları seyreden bir cabana yükseltmesini başlattı. Eğlenceli bir gece için ihtiyacınız olan her şeyle dolu sahilde bir kulübe kiralayın: taco malzemeleri, içecekler, teleskop ve yıldız haritası. (Odaların geceliği 399$'dan başlayan fiyatlarla, yıldız izleme programı yetişkinler için 45$ ve çocuklar için 22$'dır, westingrandcayman.com)

Hyatt Regency Huntington Beach Resort ve Spa; Huntington Sahili, Kaliforniya

Aktif aileler bu mülkü sevecekler. Instagram'a yakışır bir kale inşa etmek, havuzda deniz kızlarıyla yüzmeye gitmek, sörf dersi almak veya biraz plaj yogası yapmak için küçük çocuğunuzla kum mimarisi dersine katılın. Ekstra özel bir gezi yapmak için, isteğe bağlı olarak s'mores için şömineli bir oda talep edin. (Geceliği 329 dolardan başlayan fiyatlarla, hyatt.com)

Shape Dergisi, Temmuz/Ağustos 2019 sayısı

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Yeni Iletiler

Sağlıklı Beslenmeyi Kolaylaştıran 7 Minimalist Pişirme Önerisi
Sağlık

Sağlıklı Beslenmeyi Kolaylaştıran 7 Minimalist Pişirme Önerisi

Minimalit yaşam tarzı bugünlerde oldukça popüler. Dikkat dağıtıcı unurları ortadan kaldırmanızı ve hayatınızda gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanızı teşvik eder. Diğer b...
Abdominal Sertlik Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık

Abdominal Sertlik Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Karın ertliği, karın kalarınıza dokunduğunuzda veya bir başkaı karnınıza dokunduğunda kötüleşen mide kalarınızın ertliğidir.Bu, karnınızdaki bakının neden olduğu ağrıyı önlemek içi...