Fit Kadınların Evinde Bulunan 20 Şey

İçerik

• Şunun için inceleyin:

1. Çok az dokunulan bir protein tozu küveti. "Kabak baharatı" tadı çok güzeldi ama tadı çok kötüydü. Yine de, acil durumlarda yedekte bulundurmaktan asla zarar gelmez.

2. Su şişeleri. Yani. Birçok. Su şişeleri. H20 alımınızı takip etmek için satın aldığınız süslü bir tane var, koşularınıza getirdiğiniz, bankanızdan ücretsiz olarak aldığınız, eninde sonunda tamir edeceğinizi bildiğiniz bozuk bir tane var. çantanda sakla.

3. Acil bir atıştırmalık çekmecesi. Protein çubukları, kuruyemişler ve fındık ezmeleri ile doldurulmuş hindi sarsıntılı… egzersiz sonrası hangarlardan kurtulmak için her şey.

4. "Emekli" spor ayakkabıları. İlk golünüzü attığınız futbol kramponları, eskittiğiniz ilk koşu ayakkabıları, ayağınıza mükemmel şekilde uyan (biraz kokan) yoga terlikleri. Onları bronzlaştırmak ve bebek ayakkabılarının yanında sergilemek istemen garip mi?

5. Modaya uygun bir ekipman parçası. Masa altı "eliptik", onu satın aldığınızda iyi bir fikir gibi görünüyordu, ama şimdi oturma odanızın bir köşesinde oturuyor ve sizinle alay ediyor.

6. "İyi" spor sütyenleri. Kolsuz antrenman üstlerinizle giymek için sakladığınız korkak kayışlar ve havalı desenlerle hala çok ter lekeli olmayanlar.

7. "Kötü" spor sütyenleri. Diğer her Şey.

8. Üç çift kulaklık. Dua ettiğiniz mükemmel, rahat, su geçirmez çift asla kırılmaz; ilk çifti unuttuğunuzu fark ettiğinizde spor salonuna giderken satın aldıklarınız; ve acil durumlar için tuttuğunuz temelde bozuk çift.

9. Eğitim planları yığınları. Sehpa dağınıklığı gibi görünebilirler, ancak aslında çevrimiçi veya dergilerde bulduğunuz eğlenceli görünen egzersizlerdir. Şimdi, onları spor salonuna götürmeyi hatırlarsan.

10. Bir fitness takipçisi. İlerlemenizi planlamak için eski moda bir dergiye bağlı kalın veya dijital izleyicileri tercih edin, aktivitenizi takip etmenin harika bir motivasyon kaynağı olduğunu bilirsiniz.

11. Önceden paketlenmiş bir spor çantası. İlk yardım çantanız olmayabilir, ancak acil durum spor çantanız hazır. Bir fırça, bir deodorant çubuğu, bir yedek kıyafet, yedek bir spor sutyeni, kuru şampuan, temiz bir havlu ve ani bir ter seansı için ihtiyacınız olan her şey var.

12. Islak spor kıyafetleri. "Banyomu kullanabilir misin? Tabii... Terden sırılsıklam olmuş spor sütyenleri, taytları ve atletleri sepetime atmadan önce kuruması için her boş yüzeye astığımda sakıncası yoksa."

13. Motive edici posterler veya notlar. Tamam, bir "Yapabilirsin!" Aynanıza yapıştırın biraz sevimsiz geliyor. Ancak sabah 5'teki antrenmanınız için kalkmanıza yardımcı olacak her şey bizim kitabımızda uygun.

14. Atletik çoraplar-her yerde. Elimizde bulunan kirlileri yıkamak yerine daha fazla satın almaya devam eden sadece biz olamayız.

15. Vücut kayması Veya Vazoline- ve özellikle maraton mevsiminde diş macununuzdan daha sık yenilenir.

16. Asla giymediğiniz tuhaf bir "çok amaçlı" spor kıyafeti. "Bu eşarp-kafa şal-etek-omuz silkme antrenmanını satın al!" dediler. "Spor salonundan arkadaşlarla içki içmeye geçiş için mükemmel!" dediler. Evet, hayır. Kumaş şeridini birçok biçiminden birine nasıl bükeceğinizi çözseniz bile, kesinlikle onu giyen model kadar bir araya getirilmiş görünmeyeceksiniz.

17. Şöhret duvarı. Gerçek bir duvar yerine yatağınızın altında bir çekmece veya ayakkabı kutusu olsa bile, yarış önlüklerinizi, bitirme madalyalarınızı ve fitness başarılarınızın özel karelerini sergileyeceğiniz bir yerin olması güzel.

18. Spor salonunuzun ders programının çıktısı. Veya tamam, en azından telefonunuza kaydedilmiş bir PDF sürümü.

19. Kot pantolondan daha çok tozluk. Onları dörtlülerinizden çıkarmak daha kolay ve spor ayakkabılarınız ve binici botlarınızla süper sevimli görünüyorlar, bu yüzden gerçekten bir yarışma değil.

20. Rastgele spor salonu yağması. Yeni bir spor salonuna kaydolduğunuzda veya bir yarışa veya etkinliğe katıldığınızda aldığınız ücretsiz (ve çoğu zaman dayanıksız, çirkin veya rahatsız edici) yoga matları, spor çantalar, tişörtler ve saç bantları gerçekten birikebilir.

Şunun için inceleyin: