Kuru ağız

Yeterli tükürük üretmediğinizde ağız kuruluğu oluşur. Bu, ağzınızın kuru ve rahatsız hissetmesine neden olur. Devam eden ağız kuruluğu bir hastalık belirtisi olabilir ve ağız ve dişlerinizle ilgili sorunlara yol açabilir.

Tükürük, yiyecekleri parçalamanıza ve yutmanıza yardımcı olur ve dişleri çürümeye karşı korur. Tükürük eksikliği, ağzınızda ve boğazınızda yapışkan, kuru bir his oluşmasına neden olabilir. Tükürük kalın veya lifli hale gelebilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• çatlamış dudaklar
• Kuru, kaba veya çiğ dil
• tat kaybı
• Boğaz ağrısı
• Ağızda yanma veya karıncalanma hissi
• susamış hissetmek
• konuşma zorluğu
• Çiğneme ve yutma zorluğu

Ağzınızda çok az tükürük asit üreten bakterilerin artmasına neden olur. Bu yol açabilir:

• Ağız kokusu
• Diş boşluklarında ve diş eti hastalıklarında artış
• Artan maya enfeksiyonu riski (pamukçuk)
• Ağız yaraları veya enfeksiyonları

Ağız kuruluğu, tükürük bezleri ağzınızı ıslak tutmak için yeterli tükürük üretmediğinde veya tamamen yapmayı bıraktığında oluşur.

Ağız kuruluğunun yaygın nedenleri şunlardır:

• Antihistaminikler, dekonjestanlar ve yüksek tansiyon, anksiyete, depresyon, ağrı, kalp hastalığı, astım veya diğer solunum rahatsızlıkları ve epilepsi gibi durumlar için ilaçlar gibi hem reçeteli hem de reçetesiz satılan birçok ilaç
• dehidrasyon
• Tükürük bezlerine zarar verebilecek baş ve boyuna radyasyon tedavisi
• Tükürük üretimini etkileyebilecek kemoterapi
• Tükürük üretiminde yer alan sinirlerin yaralanması
• Sjögren sendromu, diyabet, HIV/AIDS, Parkinson hastalığı, kistik fibroz veya Alzheimer hastalığı gibi sağlık sorunları
• Bir enfeksiyon veya tümör nedeniyle tükürük bezlerinin çıkarılması
• Tütün kullanımı
• Alkol içmek
• Esrar içmek veya metamfetamin (meth) kullanmak gibi sokak uyuşturucu kullanımı

Ayrıca stresli veya endişeli hissederseniz veya susuz kalırsanız ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz.

Ağız kuruluğu yaşlı erişkinlerde yaygındır. Ancak yaşlanmanın kendisi ağız kuruluğuna neden olmaz. Daha yaşlı yetişkinler daha fazla sağlık sorununa sahip olma ve daha fazla ilaç alma eğilimindedir, bu da ağız kuruluğu riskini artırır.

Ağız kuruluğu semptomlarını yatıştırmak için şu ipuçlarını deneyin:

• Susuz kalmamak için bol su veya sıvı tüketin.
• Ağzınızı nemli tutmaya yardımcı olmak için buz parçaları, donmuş üzümler veya şekersiz donmuş meyveleri emdirin.
• Tükürük akışını uyarmak için şekersiz sakız veya sert şeker çiğneyin.
• Ağzınızdan değil burnunuzdan nefes almaya çalışın.
• Gece uyurken nemlendirici kullanın.
• Reçetesiz satılan yapay tükürük veya ağız spreyleri veya nemlendiricileri deneyin.
• Ağzınızı nemlendirmeye ve ağız hijyenini korumaya yardımcı olması için ağız kuruluğu için hazırlanmış ağız gargaralarını kullanın.

Diyetinizde bu değişiklikleri yapmak yardımcı olabilir:

• Yumuşak, çiğnenmesi kolay yiyecekler yiyin.
• Soğuk ve yumuşak yiyecekleri dahil edin. Sıcak, baharatlı ve asitli yiyeceklerden kaçının.
• Sos, et suyu veya sos gibi yüksek sıvı içeriği olan yiyecekleri yiyin.
• Yemeklerinizle birlikte sıvı tüketin.
• Yutmadan önce ekmeğinizi veya diğer sert veya gevrek yiyecekleri bir sıvıya batırın.
• Çiğnemeyi kolaylaştırmak için yiyeceklerinizi küçük parçalara ayırın.
• Küçük öğünler yiyin ve daha sık yiyin.

Bazı şeyler ağız kuruluğunu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle şunlardan kaçınmak en iyisidir:

• Şekerli içecekler
• Kahve, çay ve alkolsüz içeceklerden alınan kafein
• Alkol ve alkol bazlı ağız gargaraları
• Portakal veya greyfurt suyu gibi asitli yiyecekler
• Dilinizi veya ağzınızı tahriş edebilecek kuru, sert yiyecekler
• Tütün ve tütün ürünleri

Ağız sağlığınıza dikkat etmek için:

• Günde en az bir kez diş ipi kullanın. Fırçalamadan önce diş ipi kullanmak en iyisidir.
• Florürlü bir diş macunu kullanın ve dişlerinizi yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla fırçalayın. Bu, diş minesine ve diş etlerine zarar gelmesini önlemeye yardımcı olur.
• Her yemekten sonra fırçalayın.
• Diş hekiminizle düzenli kontroller planlayın. Diş hekiminizle ne sıklıkta kontrol yaptırmanız gerektiği konusunda konuşun.

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınıza başvurun:

• Geçmeyen kuru ağzınız var
• Yutma güçlüğü çekiyorsun
• Ağzınızda yanma hissi var
• Ağzında beyaz lekeler var

Uygun tedavi, ağız kuruluğunun nedenini bulmayı içerir.

Sağlayıcınız:

• Tıbbi geçmişinizi gözden geçirin
• Belirtilerinizi inceleyin
• Aldığınız ilaçlara bir göz atın

Sağlayıcınız şunları sipariş edebilir:

• Kan testleri
• Tükürük bezinizin görüntüleme taramaları
• Ağzınızdaki tükürük üretimini ölçmek için tükürük akışı toplama testi
• Nedeni teşhis etmek için gereken diğer testler

Sebep ilacınız ise, sağlayıcınız ilacı veya dozu değiştirebilir. Sağlayıcınız ayrıca şunları da yazabilir:

• Tükürük salgısını artıran ilaçlar
• Ağzınızdaki doğal tükürüğün yerini alan tükürük ikameleri

kserostomi; Kuru ağız sendromu; Pamuk ağız sendromu; Pamuk ağız; hiposalivasyon; Ağız kuruluğu

• Baş ve boyun bezleri

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Orofaringeal kanser. İçinde: Gunderson LL, Tepper JE, ed. Clinik Radyasyon Onkolojisi. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 33.

Hupp WS. Ağız hastalıkları. İçinde: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Conn'un Güncel Terapisi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:949-954.

Ulusal Diş ve Kraniyofasiyal Araştırma Enstitüsü web sitesi. Kuru ağız. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Temmuz 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 24 Mayıs 2019.