Akciğerlerde yaşlanma değişiklikleri

Akciğerlerin iki ana işlevi vardır. Biri havadan vücuda oksijen almaktır. Diğeri ise karbondioksiti vücuttan uzaklaştırmaktır. Vücudunuzun düzgün çalışması için oksijene ihtiyacı vardır. Karbondioksit, vücudun oksijen kullandığında ürettiği bir gazdır.

Solunum sırasında hava akciğerlere girer ve çıkar. Nefes aldığınızda (nefes alırken), hava solunum yollarından akciğerlere akar. Hava yolları esnek dokudan yapılmıştır. Her hava yolunun açık kalmasına yardımcı olmak için kas bantları ve diğer destek dokusu sarılır.

Hava, küçük hava keseciklerini doldurana kadar akciğerlere akmaya devam eder. Kan, bu hava keseciklerinin etrafında kılcal damar adı verilen küçük kan damarları aracılığıyla dolaşır. Oksijen, kan damarlarının ve hava keselerinin birleştiği yerde kan dolaşımına geçer. Burası aynı zamanda karbondioksitin kan dolaşımından solunmak (nefes vermek) için akciğerlere geçtiği yerdir.

VÜCUDUNUZDAKİ YAŞLANMA DEĞİŞİKLİKLERİ VE AKCİĞERLERE ETKİLERİ

Göğüs ve omurganın kemik ve kaslarındaki değişiklikler:

• Kemikler incelir ve şekil değiştirir. Bu göğüs kafenizin şeklini değiştirebilir. Sonuç olarak, göğüs kafesiniz nefes alırken genişleyemez ve daralamaz.
• Nefes almanızı destekleyen kas olan diyafram zayıflar. Bu zayıflık, yeterli havayı içeri veya dışarı solumanızı engelleyebilir.

Kemiklerinizdeki ve kaslarınızdaki bu değişiklikler vücudunuzdaki oksijen seviyesini düşürebilir. Ayrıca, vücudunuzdan daha az karbondioksit atılabilir. Yorgunluk ve nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Akciğer dokusundaki değişiklikler:

• Hava yollarınıza yakın olan kaslar ve diğer dokular, hava yollarını tamamen açık tutma yeteneklerini kaybedebilir. Bu, hava yollarının kolayca kapanmasına neden olur.
• Yaşlanma ayrıca hava keselerinin şeklini kaybetmesine ve bollaşmasına neden olur.

Akciğer dokusundaki bu değişiklikler, havanın akciğerlerinizde hapsolmasına neden olabilir. Kan damarlarınıza çok az oksijen girebilir ve daha az karbondioksit çıkarılabilir. Bu nefes almayı zorlaştırır.

Sinir sistemindeki değişiklikler:

• Beynin nefes almayı kontrol eden kısmı bazı işlevlerini kaybedebilir. Bu olduğunda, ciğerleriniz yeterli oksijen alamaz. Yeterli karbondioksit akciğerleri terk edebilir. Nefes almak daha da zorlaşabilir.
• Solunum yollarınızda öksürüğü tetikleyen sinirler daha az hassas hale gelir. Duman veya mikrop gibi büyük miktarlarda parçacıklar akciğerlerde toplanabilir ve öksürmek zor olabilir.

Bağışıklık sistemindeki değişiklikler:

• Bağışıklık sisteminiz zayıflayabilir. Bu, vücudunuzun akciğer enfeksiyonları ve diğer hastalıklarla daha az savaşabileceği anlamına gelir.
• Akciğerleriniz ayrıca dumana veya diğer zararlı parçacıklara maruz kaldıktan sonra daha az iyileşebilir.

ORTAK SORUNLAR

Bu değişikliklerin bir sonucu olarak, yaşlı insanlar aşağıdakiler için artan risk altındadır:

• Zatürre ve bronşit gibi akciğer enfeksiyonları
• Nefes darlığı
• Düşük oksijen seviyesi
• Uyku apnesi (uyku sırasında solunum durması dönemleri) gibi sorunlara neden olan anormal solunum modelleri

ÖNLEME

Yaşlanmanın akciğerler üzerindeki etkilerini azaltmak için:

• Sigara içme. Sigara akciğerlere zarar verir ve akciğer yaşlanmasını hızlandırır.
• Akciğer fonksiyonunu iyileştirmek için fiziksel egzersiz yapın.
• Kalk ve hareket et. Yatakta yatmak veya uzun süre oturmak, mukusun akciğerlerde birikmesine neden olur. Bu sizi akciğer enfeksiyonu riskine sokar. Bu özellikle ameliyattan hemen sonra veya hasta olduğunuzda geçerlidir.

YAŞLANMAYLA İLGİLİ DİĞER DEĞİŞİKLİKLER

Yaşlandıkça, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka değişikliklere sahip olacaksınız:

• Organlarda, dokularda ve hücrelerde
• Kemiklerde, kaslarda ve eklemlerde
• Kalp ve kan damarlarında
• Hayati belirtilerde

• solunum kirpikleri
• Yaşla birlikte akciğer dokusundaki değişiklikler

Davies GA, Bolton CE. Solunum sisteminde yaşa bağlı değişiklikler. İçinde: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ed. Brocklehurst'ün Geriatrik Tıp ve Gerontoloji Ders Kitabı. 8. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 17.

Meuleman J, Kallas HE. Geriatri. İçinde: Harward MP, ed. Tıbbi Sırlar. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 18.

Walston JD. Yaşlanmanın yaygın klinik sekelleri. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 22.