Nabız

Nabız, dakikadaki kalp atışlarının sayısıdır.

Nabız, bir arterin cilde yakın geçtiği alanlarda ölçülebilir. Bu alanlar şunları içerir:

• Dizlerin arkası
• Kasık
• Boyun
• tapınak şakak .. mabet
• Ayağın üst veya iç tarafı
• Bilek

Bilekteki nabzı ölçmek için, işaret ve orta parmağı başparmağın tabanının altına, karşı bileğin alt tarafına yerleştirin. Nabzı hissedene kadar düz parmaklarla bastırın.

Boyundaki nabzı ölçmek için işaret ve orta parmakları Adem elmasının hemen yanındaki yumuşak, içi boş alana yerleştirin. Nabzı bulana kadar hafifçe bastırın.

Not: Boyun nabzını almadan önce oturun veya uzanın. Bazı insanlarda boyun arterleri basınca duyarlıdır. Kalp atışının bayılması veya yavaşlaması neden olabilir. Ayrıca boynun her iki tarafındaki nabızları aynı anda almayın. Bunu yapmak kafaya kan akışını yavaşlatabilir ve bayılmaya neden olabilir.

Nabzı bulduğunuzda, 1 dakika boyunca vuruşları sayın. Veya 30 saniye boyunca vuruşları sayın ve 2 ile çarpın. Bu, dakikadaki vuruşları verecektir.

Dinlenme kalp atış hızını belirlemek için en az 10 dakikadır dinlenmeniz gerekir. Egzersiz yaparken egzersiz kalp atış hızınızı ölçün.

Parmaklardan hafif bir baskı var.

Nabzı ölçmek sağlığınız hakkında önemli bilgiler verir. Normal kalp atış hızınızdaki herhangi bir değişiklik bir sağlık sorununu gösterebilir. Hızlı nabız, bir enfeksiyon veya dehidrasyon sinyali verebilir. Acil durumlarda, nabız hızı, kişinin kalbinin pompalayıp pompalamadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Nabız ölçümünün başka kullanımları da vardır. Egzersiz sırasında veya hemen sonrasında nabız hızı, fitness seviyeniz ve sağlığınız hakkında bilgi verir.

Dinlenme kalp atış hızı için:

• 0 ila 1 aylık yenidoğanlar: Dakikada 70 ila 190 atım
• 1 ila 11 aylık bebekler: dakikada 80 ila 160 vuruş
• 1 ila 2 yaş arası çocuklar: Dakikada 80 ila 130 vuruş
• 3 ila 4 yaş arası çocuklar: dakikada 80 ila 120 vuruş
• 5 ila 6 yaş arası çocuklar: Dakikada 75 ila 115 vuruş
• 7 ila 9 yaş arası çocuklar: Dakikada 70 ila 110 vuruş
• 10 yaş ve üstü çocuklar ve yetişkinler (yaşlılar dahil): Dakikada 60 ila 100 vuruş
• İyi eğitimli sporcular: Dakikada 40 ila 60 vuruş

Sürekli yüksek (taşikardi) istirahat kalp hızları bir sorun anlamına gelebilir. Bu konuda sağlık uzmanınızla konuşun. Ayrıca normal değerlerin altındaki (bradikardi) istirahat kalp hızlarını da tartışın.

Çok sıkı (sınırlayıcı nabız) ​​ve birkaç dakikadan uzun süren bir nabız da sağlayıcınız tarafından kontrol edilmelidir. Düzensiz bir nabız da bir sorunu gösterebilir.

Bulunması zor bir nabız, arterde tıkanıklıklar anlamına gelebilir. Bu tıkanıklıklar, şeker hastalığı olan veya yüksek kolesterolden dolayı atardamarın sertleşmesi olan kişilerde yaygındır. Sağlayıcınız, tıkanıklıkları kontrol etmek için Doppler çalışması olarak bilinen bir test isteyebilir.

Kalp hızı; kalp atışı

• Karotis nabzınızı almak
• Radyal nabız
• bilek nabız
• Boyun nabzı
• Bilek nabzınızı nasıl ölçersiniz

Bernstein D. Öykü ve fizik muayene. İçinde: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ed. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 20. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 422.

Simel DL. Hastaya yaklaşım: öykü ve fizik muayene. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 25. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 7.