COVID-19'a maruz kaldıktan sonra ne yapılmalı?

COVID-19'a maruz kaldıktan sonra herhangi bir belirti göstermeseniz bile virüsü yayabilirsiniz. Karantina, COVID-19'a maruz kalmış olabilecek kişileri diğer insanlardan uzak tutar. Bu, hastalığın yayılmasını önlemeye yardımcı olur.

Karantinaya ihtiyacınız varsa, başkalarının yanında olmak güvenli olana kadar evde kalmalısınız. Ne zaman karantinaya alınacağını ve diğer insanların yanında olmanın ne zaman güvenli olduğunu öğrenin.

COVID-19 olan biriyle yakın temasta bulunduysanız evde karantinaya almalısınız.

Yakın temas örnekleri şunları içerir:

• 24 saatlik bir süre içinde toplam 15 dakika veya daha uzun süre COVID-19 olan birinin 2 metre yakınında olmak (15 dakikanın tamamının aynı anda gerçekleşmesi gerekmez)
• COVID-19 olan birine evde bakım sağlamak
• Virüslü biriyle yakın fiziksel temas (sarılma, öpüşme veya dokunma gibi)
• Virüslü biriyle yemek kaplarını veya bardakları paylaşmak
• Öksürmek veya hapşırmak veya bir şekilde COVID-19'lu birinden solunum damlacıkları almak

Aşağıdaki durumlarda COVID-19'lu birine maruz kaldıktan sonra karantinaya almanız GEREKMEZ:

• Son 3 ay içinde COVID-19 için pozitif test yaptınız ve yeni semptomlar geliştirmediğiniz sürece iyileştiniz
• Son 3 ay içinde COVID-19'a karşı tam aşı oldunuz ve hiçbir semptom göstermiyorsunuz.

Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkelerdeki bazı yerler, yolculardan ülkeye veya eyalete girdikten sonra veya seyahatten eve döndükten sonra 14 gün karantinaya almalarını ister. Bölgenizdeki önerilerin neler olduğunu öğrenmek için yerel halk sağlığı departmanınızın web sitesine bakın.

Karantinadayken şunları yapmalısınız:

• COVID-19 olan biriyle son temasınızdan sonra 14 gün evde kalın.
• Mümkün olduğunca, belirli bir odada kalın ve evinizdeki diğerlerinden uzak durun. Mümkünse ayrı bir banyo kullanın.
• Belirtilerinizi (ateş [100,4 Fahrenhayt derece], öksürük, nefes darlığı gibi) takip edin ve doktorunuzla iletişim halinde kalın.

COVID-19'un yayılmasını önlemek için aynı kılavuzu izlemelisiniz:

• Bir yüz maskesi kullanın ve diğer insanlar sizinle aynı odadayken her zaman fiziksel mesafe uygulayın.
• Ellerinizi günde birçok kez sabun ve akan su ile en az 20 saniye yıkayın. Mevcut değilse, en az %60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın.
• Yıkanmamış ellerle yüzünüze, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
• Kişisel eşyalarınızı paylaşmayın ve evdeki tüm "yüksek temas" alanlarını temizlemeyin.

COVID-19 olan bir kişiyle son yakın temasınızdan 14 gün sonra karantinayı sonlandırabilirsiniz.

COVID-19 testi yaptırsanız, semptom göstermeseniz ve testiniz negatif çıksa bile 14 gün boyunca karantinada kalmalısınız. COVID-19 semptomları, maruziyetten 2 ila 14 gün sonra herhangi bir yerde ortaya çıkabilir.

Karantinanız sırasında COVID-19'lu bir kişiyle yakın temasınız varsa, karantinaya 1. günden itibaren başlamanız ve 14 gün geçene kadar temassız kalmanız gerekir.

COVID-19'lu birine bakıyorsanız ve yakın temastan kaçınamıyorsanız, karantinanızı o kişi ev izolasyonunu sonlandırdıktan 14 gün sonra sonlandırabilirsiniz.

CDC, son maruziyetten sonraki karantina süresi için isteğe bağlı öneriler sunar. Bu iki seçenek, halkı güvende tutarken 14 gün boyunca işten uzak kalma yükünün azaltılmasına yardımcı olabilir.

CDC'nin isteğe bağlı tavsiyelerine göre, yerel halk sağlığı yetkilileri tarafından izin verilirse, semptomları olmayan kişiler karantinaya son verebilir:

• 10. günde test yapılmadan
• Negatif bir test sonucu aldıktan sonra 7. günde (test, karantina süresinin 5. gününde veya sonrasında yapılmalıdır)

Karantinayı durdurduğunuzda şunları yapmalısınız:

• Maruz kaldıktan sonraki 14 gün boyunca semptomları izlemeye devam edin
• Maske takmaya, ellerinizi yıkamaya ve COVID-19'un yayılmasını durdurmak için adımlar atmaya devam edin.
• COVID-19 semptomları geliştirirseniz derhal izole edin ve sağlık uzmanınıza başvurun.

Yerel halk sağlığı yetkilileriniz, ne zaman ve ne kadar süreyle karantinaya alınacağına ilişkin nihai kararı verecektir. Bu, topluluğunuzdaki belirli duruma bağlıdır, bu nedenle her zaman önce onların tavsiyelerine uymalısınız.

Sağlık hizmeti sağlayıcınızı aramalısınız:

• Belirtileriniz varsa ve COVID-19'a maruz kalmış olabileceğinizi düşünüyorsanız
• COVID-19'unuz varsa ve semptomlarınız kötüleşiyorsa

Aşağıdaki durumlarda 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın:

• nefes almada zorluk
• Göğüs ağrısı veya basıncı
• Karışıklık veya uyanamama
• Mavi dudaklar veya yüz
• Şiddetli veya sizi endişelendiren diğer belirtiler

Karantina - COVID-19

• Yüz maskeleri COVID-19'un yayılmasını önler
• COVID-19'un yayılmasını önlemek için yüz maskesi nasıl takılır?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. COVID-19: COVID-19 salgını sırasında yurt içi seyahat. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. 2 Şubat 2021'de güncellendi. 7 Şubat 2021'de erişildi.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. COVID-19: Ne zaman karantinaya alınmalı?www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. 11 Şubat 2021'de güncellendi. Erişim tarihi: 12 Şubat 2021.