Aile sağlığı geçmişi oluşturma

Aile sağlık geçmişi, bir ailenin sağlık bilgilerinin kaydıdır. Sağlık bilgilerinizi ve büyükanne ve büyükbabanızın, teyzelerinizin ve amcalarınızın, ebeveynlerin ve kardeşlerin sağlık bilgilerini içerir.

Birçok sağlık sorunu ailelerde ortaya çıkma eğilimindedir. Bir aile geçmişi oluşturmak, sizin ve ailenizin olası sağlık risklerinin farkında olmanıza yardımcı olabilir, böylece bunları azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Birçok faktör sağlığınızı etkiler. Bunlar şunları içerir:

• genler
• Diyet ve egzersiz alışkanlıkları
• Çevre

Aile üyeleri belirli davranışları, genetik özellikleri ve alışkanlıkları paylaşma eğilimindedir. Bir aile geçmişi oluşturmak, sağlığınızı ve ailenizin sağlığını etkileyen belirli riskleri belirlemenize yardımcı olabilir.

Örneğin, diyabet gibi bir hastalığı olan bir aile üyesine sahip olmak, buna yakalanma riskinizi artırabilir. Risk şu durumlarda daha yüksektir:

• Ailede birden fazla kişinin durumu var
• Bir aile üyesi, durumu, durumu olan diğer birçok kişiden 10 ila 20 yıl önce geliştirdi.

Kalp hastalıkları, diyabet, kanser ve felç gibi ciddi hastalıkların ailelerde görülme olasılığı daha yüksektir. Bu bilgileri, riskinizi azaltmanın yollarını önerebilecek sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşabilirsiniz.

Tam bir aile tıbbi geçmişi için, aşağıdakilerle ilgili sağlık bilgilerine ihtiyacınız olacak:

• Ebeveynler
• büyükanne ve büyükbaba
• Halalar ve amcalar
• kuzenler
• Kızkardeşler ve erkek kardeşler

Bu bilgiyi aile toplantılarında veya toplantılarında isteyebilirsiniz. Açıklamanız gerekebilir:

• Bu bilgileri neden topluyorsunuz?
• Size ve ailenizdeki diğer kişilere nasıl yardımcı olacak

Bulduklarınızı diğer aile üyeleriyle paylaşmayı bile teklif edebilirsiniz.

Her akrabanın tam bir resmi için şunları öğrenin:

• Doğum tarihi veya yaklaşık yaş
• Kişinin büyüdüğü ve yaşadığı yer
• Sigara içmek veya alkol almak gibi paylaşmak istedikleri sağlık alışkanlıkları
• Tıbbi durumlar, astım gibi uzun süreli (kronik) durumlar ve kanser gibi ciddi durumlar
• Herhangi bir akıl hastalığı öyküsü
• Tıbbi durumu geliştirdikleri yaş
• Herhangi bir öğrenme problemi veya gelişimsel engel
• Doğum kusurları
• Hamilelik veya doğumla ilgili sorunlar
• Ölen akrabaların yaşı ve ölüm nedeni
• Ailenizin aslen hangi ülke/bölgeden geldiği (İrlanda, Almanya, Doğu Avrupa, Afrika vb.)

Aynı soruları ölen akrabalarınız için de sorun.

Aile geçmişinizi sağlayıcınızla ve çocuğunuzun sağlayıcısıyla paylaşın. Sağlayıcınız, belirli koşullar veya hastalıklar için riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için bu bilgileri kullanabilir. Örneğin, sağlayıcınız aşağıdakiler gibi belirli testler önerebilir:

• Ortalama bir kişiden daha yüksek risk altındaysanız erken tarama testleri
• Bazı nadir hastalıklar için geni taşıyıp taşımadığınızı görmek için hamile kalmadan önce yapılan genetik testler

Sağlayıcınız ayrıca riskinizi azaltmanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• Sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak
• Ekstra kilo vermek
• sigarayı bırakmak
• İçtiğiniz alkol miktarını azaltmak

Aile sağlığı geçmişine sahip olmak, çocuğunuzun sağlığının korunmasına da yardımcı olabilir:

• Çocuğunuzun sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu, diyabet gibi hastalıkların riskini azaltabilir.
• Siz ve çocuğunuzun sağlayıcısı, ailede ortaya çıkan olası sağlık sorunlarının erken belirtilerine karşı uyanık olabilirsiniz. Bu, sizin ve sağlayıcınızın önleyici tedbirler almasına yardımcı olabilir.

Herkes bir aile öyküsünden yararlanabilir. Mümkün olan en kısa sürede aile geçmişinizi oluşturun. Özellikle şu durumlarda yararlıdır:

• bebek sahibi olmayı planlıyorsun
• Ailede belirli bir koşulun çalıştığını zaten biliyorsunuz.
• Siz veya çocuğunuz bir bozukluk belirtileri geliştirir

Aile sağlığı öyküsü; Bir aile sağlığı geçmişi oluşturun; Aile tıbbi geçmişi

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Aile sağlığı geçmişi: temel bilgiler. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. 25 Kasım 2020'de güncellendi. 2 Şubat 2021'de erişildi.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Yetişkinler için aile sağlığı geçmişi. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. 24 Kasım 2020'de güncellendi. 2 Şubat 2021'de erişildi.

Scott DA, Lee B. Genetik aktarım kalıpları. İçinde: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 97.

• Aile öyküsü