Baş dönmesi ve vertigo - bakım sonrası

Baş dönmesi iki farklı semptomu tanımlayabilir: baş dönmesi ve vertigo.

Baş dönmesi, bayılacakmış gibi hissetmeniz anlamına gelir.

Vertigo, dönüyor veya hareket ediyormuş gibi hissetmeniz veya dünyanın etrafınızda döndüğünü hissetmeniz anlamına gelir. Dönme hissi:

• Genellikle aniden başlar
• Genellikle kafayı hareket ettirerek başlar
• Birkaç saniye ila dakika sürer

Çoğu zaman, insanlar yatakta yuvarlandıklarında veya bir şeye bakmak için başlarını kaldırdıklarında dönme hissinin başlayabileceğini söylerler.

Baş dönmesi ve vertigo ile birlikte ayrıca şunlara sahip olabilirsiniz:

• Mide bulantısı ve kusma
• İşitme kaybı
• Kulaklarınızda çınlama (tinnitus)
• Nesnelerin zıpladığı veya hareket ettiği hissi gibi görme sorunları
• Denge kaybı, ayağa kalkmada zorluk

Sersemlik genellikle kendi kendine iyileşir veya kolayca tedavi edilir. Bununla birlikte, başka sorunların bir belirtisi olabilir. Birçok sebep var. İlaçlar baş dönmesine veya kulağınızla ilgili sorunlara neden olabilir. Hareket hastalığı da başınızı döndürebilir.

Vertigo, birçok bozukluğun da belirtisi olabilir. Bazıları kronik, uzun süreli durumlar olabilir. Bazıları gelip gidebilir. Vertigonuzun nedenine bağlı olarak, iyi huylu pozisyonel vertigo veya Meniere hastalığı gibi başka semptomlarınız olabilir. Vertigonuzun ciddi bir sorunun işareti olup olmadığına doktorunuzun karar vermesi önemlidir.

Vertigonuz varsa, semptomlarınızın kötüleşmesini şu şekilde önleyebilirsiniz:

• Ani hareketlerden veya pozisyon değişikliklerinden kaçınmak
• Semptomlarınız olduğunda hareketsiz kalmak ve dinlenmek
• Parlak ışıklardan, TV'den ve semptomlarınız olduğunda okumaktan kaçınmak

Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, aktivitenizi yavaşça artırın. Dengenizi kaybederseniz, güvende kalmak için yürümek için yardıma ihtiyacınız olabilir.

Bazı aktiviteler sırasında ani, baş dönmesi tehlikeli olabilir. Şiddetli bir vertigo nöbeti geçtikten sonra, tırmanmadan, araba sürmeden veya ağır makineler kullanmadan önce 1 hafta bekleyin veya tavsiye için sağlık uzmanınıza danışın. Kronik baş dönmesi veya baş dönmesi strese neden olabilir. Başa çıkmanıza yardımcı olacak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın:

• Yeterli uyku almak.
• Dengeli, sağlıklı bir diyet yapın. Aşırı yemeyin.
• Mümkünse düzenli egzersiz yapın.
• Rehberli imgeleme, ilerleyici kas gevşetme, yoga, tai chi veya meditasyon gibi rahatlama yollarını öğrenin ve uygulayın.

Bakiyenizi kaybetmeniz durumunda evinizi olabildiğince güvenli hale getirin. Örneğin:

• Bir odadan diğerine geçmek için geçtiğiniz alanlardaki gevşek kabloları veya kordonları çıkarın.
• Gevşek kilimleri çıkarın.
• Gece ışıklarını takın.
• Küvet ve tuvaletin yanına kaymaz paspaslar ve tutunma çubukları koyun.

Sağlık uzmanınız bulantı ve kusma için ilaçlar reçete edebilir. Baş dönmesi ve vertigo bazı ilaçlarla düzelebilir. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar şunları içerir:

• Dimenhidrinat
• Meclizin
• Diazepam (Valium) gibi sakinleştiriciler

Vücudunuzdaki çok fazla su veya sıvı, iç kulağınızdaki sıvı basıncını artırarak semptomları daha da kötüleştirebilir. Sağlayıcınız düşük tuzlu bir diyet veya su hapları (diüretikler) önerebilir.

911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın veya başınız dönüyorsa ve aşağıdakileri yaşıyorsanız bir acil servise gidin:

• Kafa travması
• 101°F (38.3°C) üzerinde ateş
• Baş ağrısı veya çok sert bir boyun
• nöbetler
• Sıvıları düşük tutmada sorun; durmayan kusma
• Göğüs ağrısı
• Düzensiz kalp atışı
• Nefes darlığı
• zayıflık
• Bir kol veya bacağını hareket ettiremez
• Görme veya konuşmada değişiklik
• Bayılma ve uyanıklığı kaybetme

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Yeni semptomlar veya kötüleşen semptomlar
• İlaç aldıktan sonra baş dönmesi
• İşitme kaybı

Meniere hastalığı - bakım sonrası; Benign pozisyonel vertigo - bakım sonrası

Chang AK. Baş dönmesi ve vertigo. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 16.

Vinç BT, Küçük LB. Periferik vestibüler bozukluklar. İçinde: Flint PW, Haughey BH, Lund V, ve diğerleri, eds. Cummings Kulak Burun Boğaz: Baş ve Boyun Cerrahisi. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 165.

• Baş dönmesi ve Vertigo