Genital herpes - kişisel bakım

Genital herpesiniz olduğunu öğrendikten sonra endişelenmeniz normaldir. Ama bil ki yalnız değilsin. Milyonlarca insan virüsü taşıyor. Tedavisi olmamasına rağmen genital herpes tedavi edilebilir. Tedavi ve takip için sağlık uzmanınızın talimatlarına uyun.

Herpes virüsünün bir türü vücutta sinir hücreleri içinde saklanarak kalır. Uzun süre "uykuda" (uykuda) kalabilir. Virüs her an "uyanabilir" (yeniden etkinleşebilir). Bu, aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:

• yorgunluk
• genital tahriş
• Adet
• Fiziksel veya duygusal stres
• Yaralanma

Herpesli kişilerde salgınların paterni büyük ölçüde değişir. Bazı insanlar hiçbir zaman semptomları olmamasına rağmen virüsü taşırlar. Diğerlerinde nadiren meydana gelen tek bir salgın veya salgın olabilir. Bazı insanlar her 1 ila 4 haftada bir ortaya çıkan düzenli salgınlara sahiptir.

Belirtileri hafifletmek için:

• Ağrıyı gidermek için asetaminofen, ibuprofen veya aspirin alın.
• Ağrı ve kaşıntıyı gidermek için günde birkaç kez yaralara soğuk kompres uygulayın.
• Vajinal dudaklarında (labia) yaraları olan kadınlar, ağrıyı önlemek için bir küvet içinde idrar yapmayı deneyebilir.

Aşağıdakileri yapmak yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir:

• Yaraları sabun ve suyla nazikçe yıkayın. Sonra kurulayın.
• Yaraları bandajlamayın. Hava iyileşmeyi hızlandırır.
• Yaralarda SEÇMEYİN. İyileşmeyi yavaşlatan enfekte olabilirler.
• Sağlayıcınız reçete etmedikçe yaralar üzerinde merhem veya losyon KULLANMAYIN.

Bol pamuklu iç çamaşırı giyin. Naylon veya diğer sentetik külotlu çorap veya iç çamaşırı GİYMEYİN. Ayrıca, dar pantolon GİYMEYİN.

Genital herpes tedavi edilemez. Antiviral ilaçlar (asiklovir ve ilgili ilaçlar) ağrı ve rahatsızlığı giderebilir ve salgının daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir. Ayrıca salgınların sayısını azaltabilir. Reçete edilmişse, bu ilacı nasıl alacağınızla ilgili sağlayıcınızın talimatlarını izleyin. Bunu almanın iki yolu vardır:

• Bir yol, yalnızca semptomlar ortaya çıktığında yaklaşık 7 ila 10 gün boyunca almaktır. Bu genellikle semptomların ortadan kalkması için gereken süreyi kısaltır.
• Diğeri, salgınları önlemek için günlük olarak almaktır.

Genel olarak, bu ilacın herhangi bir yan etkisi varsa çok az vardır. Eğer ortaya çıkarlarsa, yan etkiler şunları içerebilir:

• yorgunluk
• Baş ağrısı
• Mide bulantısı ve kusma
• Döküntü
• nöbetler
• titreme

Salgınların gelişmesini önlemek için günlük olarak antiviral ilaç almayı düşünün.

Kendinizi sağlıklı tutmak için adımlar atmak, gelecekteki salgın riskini de en aza indirebilir. Yapabileceğiniz şeyler şunları içerir:

• Bol bol uyuyun. Bu, bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasına yardımcı olur.
• Sağlıklı yiyecekler ye. İyi beslenme ayrıca bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasına yardımcı olur.
• Stresi düşük tutun. Sürekli stres bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.
• Kendinizi güneşten, rüzgardan, aşırı soğuk ve sıcaktan koruyun. Özellikle dudaklarınızda güneş kremi kullanın. Rüzgarlı, soğuk veya sıcak günlerde içeride kalın veya hava koşullarına karşı önlem alın.

Yaralarınız olmasa bile, cinsel veya diğer yakın temas sırasında virüsü birine geçirebilirsiniz (dökebilirsiniz). Başkalarını korumak için:

• Seks yapmadan önce herhangi bir cinsel partnerinizin uçuk olduğunu bilmesini sağlayın. Ne yapacaklarına karar vermelerine izin verin.
• Lateks veya poliüretan prezervatif kullanın ve semptomatik salgınlar sırasında cinsel ilişkiden kaçının.
• Cinsel organlar, anüs veya ağız üzerinde veya yakınında yaralar olduğunda vajinal, anal veya oral seks YAPMAYIN.
• Dudaklarınızda veya ağzınızın içinde bir yara olduğunda öpüşmeyin veya oral seks yapmayın.
• Havlularınızı, diş fırçanızı veya rujunuzu PAYLAŞMAYIN. Kullandığınız tabak ve gereçleri başkaları kullanmadan önce deterjanla iyice yıkadığınızdan emin olun.
• Bir yaraya dokunduktan sonra ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
• Viral bulaşmayı sınırlamak ve virüsü eşinize geçirme riskini azaltmak için günlük antiviral ilaç kullanmayı düşünün.
• Ayrıca, hiç bir salgın geçirmemiş olsalar bile eşinizi test ettirmeyi düşünebilirsiniz. İkinizde de herpes virüsü varsa, bulaşma riski yoktur.

Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz sağlayıcınızı arayın:

• İlaç ve kişisel bakıma rağmen kötüleşen bir salgın belirtileri
• Şiddetli ağrı ve iyileşmeyen yaralar içeren belirtiler
• Sık görülen salgınlar
• Hamilelik sırasında salgınlar

Herpes - genital - kişisel bakım; Herpes simpleks - genital - kişisel bakım; Herpesvirüs 2 - kendi kendine bakım; HSV-2 - kişisel bakım

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Genital sistem enfeksiyonları: vulva, vajina, serviks, toksik şok sendromu, endometrit ve salpenjit. İçinde: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 23.

Whitley RJ. Herpes simpleks virüs enfeksiyonları. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 25. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 374.

Workowski KA, Bolan GA; Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar tedavi kılavuzları, 2015. MMWR Tavsiye Temsilcisi. 2015;64(RR-03)::1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• genital uçuk