Bebeğinizi Emzirmek İçin Konumlandırma

Emzirmeyi öğrenirken kendinize karşı sabırlı olun. Emzirmenin pratik gerektirdiğini bilin. Alışmak için kendinize 2 ila 3 hafta verin.

Bebeğinizi emzirmek için nasıl konumlandıracağınızı öğrenin. Bebeğinizi farklı pozisyonlarda nasıl tutacağınızı bilin, böylece meme uçlarınız ağrımaz ve böylece memenizdeki sütü boşaltırsınız.

Bebeğinizi göğsünüze nasıl yerleştireceğinizi biliyorsanız, daha rahat emzireceksiniz. Siz ve bebeğiniz için iyi çalışan bir pozisyon bulun. Emzirme hakkında bilgi edinin:

• Emzirme kursuna katılın.
• Başka birinin emzirmesini izleyin.
• Deneyimli bir emziren anne ile pratik yapın.
• Bir emzirme danışmanıyla konuşun. Emzirme danışmanı emzirme konusunda uzmandır. Bu kişi size ve bebeğinize nasıl emzirmeniz gerektiğini öğretebilir. Danışman, bebeğiniz emmede sorun yaşadığında pozisyonlar konusunda yardımcı olabilir ve tavsiyelerde bulunabilir.

BEŞİK TUTMA

Bu tutuş, baş kontrolünü geliştiren bebekler için en iyi sonucu verir. Bazı yeni anneler bu tutuşta bebeğin ağzını göğsüne yönlendirmede sorun yaşarlar. Sezaryen doğum yaptıysanız (C-bölümü), bebeğiniz bu tutuşta midenize çok fazla baskı uygulayabilir.

Beşik tutuşunun nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır:

• Kolçaklı rahat bir sandalyeye veya yastıklı bir yatağa oturun.
• Bebeğinizi kucağınızda, yüzü, karnı ve dizleri size bakacak şekilde yan yatarak tutun.
• Bebeğinizin alt kolunu kolunuzun altına sokun.
• Sağ memeden emziriyorsanız, bebeğinizin başını sağ kolunuzun kıvrımından tutun. Boynunuzu, sırtınızı ve altını desteklemek için kolunuzu ve elinizi kullanın.
• Bebeğinizin dizlerini vücudunuza yaslayın.
• Meme ucunuz ağrıyorsa, bebeğinizin aşağı doğru kayıp kaymadığına ve yan tarafınıza sıkışmak yerine dizlerinin tavana dönük olup olmadığına bakın. Gerekirse bebeğinizin pozisyonunu ayarlayın.

FUTBOL TUTMA

C-bölümünüz varsa futbol tutuşunu kullanın. Bu tutuş, kafalarını yönlendirebileceğiniz için kavramada güçlük çeken bebekler için iyidir. Büyük göğüslü veya düz meme ucu olan kadınlar da futbol tutuşunu sever.

• Bebeğinizi bir futbol topu gibi tutun. Bebeği, emzireceğiniz aynı taraftaki kolun altına sokun.
• Bebeğinizi yanınızda, kolunuzun altında tutun.
• Bebeğinizin başının arkasını elinize alın, böylece bebeğin burnu meme ucunuzu işaret eder. Bebeğin ayakları ve bacakları geriye dönük olacak. Diğer elinizi göğsünüzü desteklemek için kullanın. Bebeğinizi nazikçe meme ucunuza doğru yönlendirin.

YAN YATMA POZİSYONU

C-bölümünüz veya oturmanızı zorlaştıran sert bir doğumunuz varsa bu pozisyonu kullanın. Bu pozisyonu yatakta yatarken kullanabilirsiniz.

• Yanına yat.
• Bebeğinizin yüzü göğsünüzde olacak şekilde bebeğinizi size yakın bir yere yatırın. Bebeğinizi sıkıca çekin ve geriye doğru yuvarlanmasını önlemek için bebeğinizin arkasına bir yastık yerleştirin.

Meme uçlarınız kurumayı, çatlamayı veya enfeksiyonları önlemek için doğal olarak bir kayganlaştırıcı yapar. Meme uçlarınızı sağlıklı tutmak için:

• Göğüslerinizi ve meme uçlarınızı sabunlardan ve sert bir şekilde yıkamaktan veya kurutmaktan kaçının. Bu kuruluğa ve çatlamaya neden olabilir.
• Emzirdikten sonra meme ucunu korumak için biraz anne sütü sürün. Çatlamayı ve enfeksiyonu önlemek için meme uçlarınızı kuru tutun.
• Meme uçlarında çatlak varsa emzirmeden sonra %100 saf lanolin uygulayın.
• Çatlamış veya ağrılı meme uçlarını yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olmak için soğutulabilen ve meme uçlarınızın üzerine yerleştirilebilen gliserin meme pedlerini deneyin.

Emzirme pozisyonları; Bebeğinizle bağ kurmak

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatoloji. İçinde: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, ed. Zitelli ve Davis' Pediatrik Fizik Tanı Atlası. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:bölüm 2.

Newton ER. Emzirme ve emzirme. İçinde: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, ve diğerleri, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 24.

Kadın Sağlığı web sitesinde ofis. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı. Emzirme. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. 27 Ağustos 2018'de güncellendi. Erişim tarihi 2 Aralık 2018.