Alerjiler, astım ve polen

Hassas hava yollarına sahip kişilerde alerji ve astım semptomları, alerjen veya tetikleyici olarak adlandırılan maddelerin solunmasıyla tetiklenebilir. Tetikleyicilerinizi bilmek önemlidir çünkü onlardan kaçınmak daha iyi hissetmek için ilk adımınızdır. Polen yaygın bir tetikleyicidir.

Polen, alerjisi ve astımı olan birçok insan için bir tetikleyicidir. Tetikleyici olan polen türleri kişiden kişiye ve bölgeden bölgeye değişir. Saman nezlesi (alerjik rinit) ve astımı tetikleyebilecek bitkiler şunlardır:

• Bazı ağaçlar
• Bazı otlar
• yabani otlar
• yakupotu

Havadaki polen miktarı, sizin veya çocuğunuzun saman nezlesi ve astım semptomları olup olmadığını etkileyebilir.

• Sıcak, kuru, rüzgarlı günlerde havada daha fazla polen bulunur.
• Serin ve yağmurlu günlerde polenlerin çoğu yere yıkanır.

Farklı bitkiler yılın farklı zamanlarında polen üretir.

• Çoğu ağaç ilkbaharda polen üretir.
• Otlar genellikle ilkbahar ve yaz sonlarında polen üretir.
• Ragweed ve diğer geç çiçek açan bitkiler, yaz sonu ve sonbahar başında polen üretir.

Televizyondaki veya radyodaki hava durumu raporunda genellikle polen sayısı bilgisi bulunur. Ya da internetten bakabilirsin. Polen seviyeleri yüksek olduğunda:

• İçeride kalın ve kapıları ve pencereleri kapalı tutun. Eğer varsa bir klima kullanın.
• Dışarıdaki aktiviteleri öğleden sonra veya şiddetli bir yağmurdan sonra kaydedin. Sabah 05:00-10:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçının.
• Giysileri açık havada kurutmayın. Polen onlara yapışacaktır.
• Çimleri astımı olmayan birine kestirin. Veya yapmanız gerekiyorsa bir yüz maskesi takın.

Çimleri kısa kesin veya çimlerinizi bir toprak örtüsü ile değiştirin. İrlanda yosunu, demet otu veya dikondra gibi fazla polen üretmeyen bir zemin örtüsü seçin.

Bahçeniz için ağaç satın alırsanız, alerjinizi daha da kötüleştirmeyecek ağaç türlerini arayın, örneğin:

• Krep mersin, kızılcık, incir, köknar, palmiye, armut, erik, erguvan ve sekoya ağaçları
• Dişi kül, kutu mürver, kavak, akçaağaç, palmiye, kavak veya söğüt ağaçlarının dişi çeşitleri

Reaktif hava yolu - polen; Bronşiyal astım - polen; Tetikleyiciler - polen; Alerjik rinit - polen

Amerikan Alerji Akademisi Astım ve İmmünoloji web sitesi. İç mekan alerjenleri. www.aaaai.org/conditions-and-treats/library/allergy-library/indoor-allergens. 7 Ağustos 2020'de erişildi.

Alerjik Astımda Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Alerjenden Kaçınma. Ön Pediatr. 2017;5:103. 10 Mayıs 2017 tarihinde yayınlandı. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alerjik ve alerjik olmayan rinit. İçinde: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton Alerjisi: İlkeler ve Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 40.

• Alerji
• Astım
• Saman nezlesi