yetersiz beslenme

Yetersiz beslenme, vücudunuzun yeterli besin almaması durumunda ortaya çıkan durumdur.

Yetersiz beslenmenin birçok türü vardır ve bunların farklı nedenleri vardır. Bazı nedenler şunlardır:

• Kötü beslenme
• Yiyecek bulamama nedeniyle açlık
• Yeme bozuklukları
• Yiyecekleri sindirme veya besinlerden besinleri emme ile ilgili sorunlar
• Bir kişinin yemek yiyememesine neden olan bazı tıbbi durumlar

Diyetinizde tek bir vitamin yoksa yetersiz beslenme gelişebilir. Bir vitamin veya başka bir besinin eksikliğine eksiklik denir.

Bazen yetersiz beslenme çok hafiftir ve semptomlara neden olmaz. Diğer zamanlarda o kadar şiddetli olabilir ki, hayatta kalsanız bile vücuda verdiği hasar kalıcı olur.

Yoksulluk, doğal afetler, siyasi sorunlar ve savaş, yalnızca gelişmekte olan ülkelerde değil, yetersiz beslenme ve açlığa katkıda bulunabilir.

Yetersiz beslenme ile ilgili bazı sağlık koşulları şunlardır:

• Malabsorpsiyon
• Açlık
• Beriberi
• Çok fazla yemek
• Eksikliği - A Vitamini
• Eksikliği - B1 Vitamini (tiamin)
• Eksikliği - B2 Vitamini (riboflavin)
• Eksikliği - B6 Vitamini (piridoksin)
• Eksikliği - B9 Vitamini (folasin)
• Eksikliği - E Vitamini
• Eksikliği - K Vitamini
• Yeme bozuklukları
• Kwashiorkor
• Megaloblastik anemi
• pellagra
• Raşitizm
• iskorbüt
• Spina bifida

Yetersiz beslenme tüm dünyada özellikle çocuklar arasında önemli bir sorundur. Beyin gelişimini ve diğer büyümeyi etkilediği için çocuklar için çok zararlıdır. Yetersiz beslenmeden muzdarip çocuklar yaşam boyu sorunlar yaşayabilir.

Yetersiz beslenme belirtileri değişir ve nedenine bağlıdır. Genel semptomlar yorgunluk, baş dönmesi ve kilo kaybıdır.

Test, spesifik bozukluğa bağlıdır. Çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısı bir beslenme değerlendirmesi ve kan çalışması yapacaktır.

Tedavi çoğunlukla şunlardan oluşur:

• Eksik besinleri değiştirmek
• Semptomları gerektiği gibi tedavi etmek
• Altta yatan herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek

Görünüm, yetersiz beslenmenin nedenine bağlıdır. Çoğu beslenme eksikliği düzeltilebilir. Bununla birlikte, yetersiz beslenme tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, beslenme eksikliğini tersine çevirmek için bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir.

Yetersiz beslenme, tedavi edilmezse zihinsel veya fiziksel engelliliğe, hastalığa ve muhtemelen ölüme yol açabilir.

Sağlayıcınızla yetersiz beslenme riski hakkında konuşun. Sizde veya çocuğunuzda vücudun işlev görme yeteneğinde herhangi bir değişiklik varsa tedavi gereklidir. Bu belirtiler gelişirse sağlayıcınıza başvurun:

• Bayılma
• adet eksikliği
• Çocuklarda büyüme eksikliği
• Hızlı saç dökülmesi

Dengeli bir diyet yemek, çoğu yetersiz beslenme biçimini önlemeye yardımcı olur.

Beslenme - yetersiz

• benim tabağım

Ashworth A. Beslenme, gıda güvenliği ve sağlık. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier;2020:bölüm 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Beslenme ve Diyetetik Akademisi/Amerikan Parenteral ve Enteral Beslenme Derneği'nin fikir birliği beyanı: pediatrik malnütrisyonun (yetersiz beslenme) tanımlanması ve belgelenmesi için önerilen göstergeler. J Acad Nutr Diyeti. 2014;114(12):1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Protein-enerji yetersiz beslenmesi. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 25. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 215.