Mide bulantınız ve kusmanız olduğunda

Mide bulantısı (mide bulantısı) ve kusma (kusma) olması çok zor olabilir.

Bulantı ve kusmayı yönetmenize yardımcı olması için aşağıdaki bilgileri kullanın. Ayrıca sağlık hizmeti sağlayıcınızdan gelen talimatları izleyin.

Bulantı ve kusmanın nedenleri aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:

• Mide veya bağırsak hastalığı
• Hamilelik (sabah bulantısı)
• Kanser tedavisi gibi tıbbi tedavi
• Şiddetli endişe veya stres gibi duygular

Mide bulantınız olduğunda yemek yemek istemezsiniz. Bu sağlıksız kilo kaybına yol açabilir. Kusma sizi susuz bırakabilir (kurutabilir), bu da tehlikeli olabilir. Siz ve sağlayıcınız mide bulantınızın veya kusmanızın nedenini bulduktan sonra ilaç almanız, diyetinizi değiştirmeniz veya daha iyi hissetmeniz için başka şeyler denemeniz istenebilir.

Mide bulantısı hissettiğinizde sessizce oturun. Bazen etrafta dolaşmak mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.

Vücudunuzun yeterli sıvıya sahip olduğundan emin olmak için her gün 8 ila 10 bardak berrak sıvı içmeye çalışın. Su en iyisidir. Ayrıca meyve suları ve soda içebilirsiniz (kabarcıklardan kurtulmak için kutuyu veya şişeyi açık bırakın). Kusarken kaybedebileceğiniz mineralleri ve diğer besin maddelerini değiştirmek için spor içeceklerini deneyin.

Gün boyunca 3 büyük öğün yerine 6-8 küçük öğün yemeye çalışın:

• Yumuşak yiyecekler yiyin. Örnekler krakerler, İngiliz kekleri, kızarmış ekmek, fırında tavuk ve balık, patates, erişte ve pirinçtir.
• İçinde bol su bulunan yiyecekleri yiyin. Berrak çorbalar, çubuklu dondurmalar ve Jell-O deneyin.
• Ağzınızda kötü bir tat varsa, yemekten önce kabartma tozu, tuz ve ılık su ile durulamayı deneyin. 1 çay kaşığı (5 gram) kabartma tozu, 3/4 çay kaşığı (4,5 gram) tuz ve 4 bardak (1 litre) ılık su kullanın. Durulamadan sonra tükürün.
• Yemek yedikten sonra oturun. uzanma.
• Yemek yemek için kokusuz ve dikkat dağıtıcı olmayan sessiz, hoş bir yer bulun.

Yardımcı olabilecek diğer ipuçları:

• Sert şekerleri emdirin veya kustuktan sonra ağzınızı suyla çalkalayın. Veya yukarıdaki kabartma tozu ve tuz çözeltisi ile durulayabilirsiniz.
• Biraz temiz hava almak için dışarı çıkmaya çalışın.
• Zihninizi mide bulantınızdan uzaklaştırmak için bir film veya TV izleyin.

Sağlayıcınız ayrıca ilaç önerebilir:

• Bulantı önleyici ilaçlar genellikle onları aldıktan 30 ila 60 dakika sonra çalışmaya başlar.
• Kanser ilaçları ile tedavi edildikten sonra eve geldiğinizde bu ilaçları 1 veya daha fazla gün düzenli olarak kullanmak isteyebilirsiniz. Mide bulantısı ilk başladığında kullanın. Midenizde çok ağrı hissedene kadar beklemeyin.

İlaçlarınızdan herhangi birini aldıktan sonra kusarsanız, doktorunuza veya hemşirenize söyleyiniz.

Mide bulantınız ve kusmanız olduğunda bazı özel gıda türlerinden kaçınmalısınız:

• Yağlı ve işlenmiş gıdalardan ve çok fazla tuz içeren gıdalardan kaçının. Bunlardan bazıları beyaz ekmekler, hamur işleri, çörekler, sosisler, fast-food burgerler, kızarmış yiyecekler, cipsler ve birçok konserve yiyeceklerdir.
• Güçlü kokuları olan yiyeceklerden kaçının.
• Kafein, alkol ve gazlı içeceklerden kaçının.
• Çok baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Siz veya çocuğunuz aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

• Herhangi bir yiyecek veya sıvıyı aşağıda tutamaz
• Bir günde üç veya daha fazla kez kusma
• 48 saatten fazla mide bulantısı var
• zayıflık hisset
• ateşin var
• mide ağrısı var
• 8 saat veya daha uzun süre idrar yapmamak

mide bulantısı - kişisel bakım; Kusma - kişisel bakım

Bonthala N, Wong MS. Gebelikte gastrointestinal hastalıklar. İçinde: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe Obstetrik: Normal ve Sorunlu Gebelikler. 8. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bölüm 53.

Hainsworth JD. Mide bulantısı ve kusma. İçinde: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff'un Klinik Onkolojisi. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Mide bulantısı ve kusma. İçinde: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ed. Sleisenger ve Fordtran'ın Gastrointestinal ve Karaciğer Hastalığı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bölüm 15.

• Bakteriyel gastroenterit
• İshal
• Gıda zehirlenmesi
• Gastrik bypass ameliyatı
• Kalp baypas ameliyatı
• Bağırsak tıkanıklığı onarımı
• böbrek çıkarma
• Laparoskopik safra kesesi çıkarılması
• Kalın bağırsak rezeksiyonu
• Açık safra kesesi çıkarılması
• Radikal prostatektomi
• İnce bağırsak rezeksiyonu
• Dalak çıkarma
• İleostomili total proktokolektomi
• Gezgin ishal diyeti
• Viral gastroenterit (mide gribi)

• Karın radyasyonu - deşarj
• Kemoterapiden sonra - taburcu
• Beyin radyasyonu - deşarj
• Meme dış ışın radyasyonu - akıntı
• Kemoterapi - doktorunuza ne sormalısınız
• Göğüs radyasyonu - akıntı
• Berrak sıvı diyet
• Günlük bağırsak bakım programı
• İshal - doktorunuza ne sormalısınız - çocuk
• İshal - sağlık uzmanınıza ne sormalısınız - yetişkin
• Tam sıvı diyet
• Ağız ve boyun radyasyonu - akıntı
• Pelvik radyasyon - deşarj
• ishal olduğunda

• Gastroenterit
• Mide bulantısı ve kusma