hipotermi

Hipotermi, 95°F'nin (35°C) altında, tehlikeli derecede düşük vücut sıcaklığıdır.

Uzuvları etkileyen diğer soğuk yaralanma türlerine periferik soğuk yaralanmaları denir. Bunlardan donma en yaygın donma yaralanmasıdır. Soğuk ıslak koşullara maruz kalmaktan kaynaklanan donmayan yaralanmalar, hendek ayağı ve daldırma ayağı koşullarını içerir. Chilblains (pernio olarak da bilinir), ciltte genellikle parmaklarda, kulaklarda veya ayak parmaklarında oluşan küçük, kaşıntılı veya ağrılı topaklardır. Soğuk ve kuru koşullarda gelişen, donmayan bir yaralanma türüdür.

Aşağıdaki durumlarda hipotermi geliştirme olasılığınız daha yüksektir:

• Çok yaşlı veya çok genç
• Kronik hasta, özellikle kalp veya kan akışı sorunları olan kişiler
• yetersiz beslenmiş
• aşırı yorgun
• Bazı reçeteli ilaçları almak
• Alkol veya uyuşturucu etkisi altında

Hipotermi, vücudun üretebileceğinden daha fazla ısı kaybedildiğinde ortaya çıkar. Çoğu durumda, soğukta uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkar.

Yaygın nedenler şunlardır:

• Kışın yeterli koruyucu giysi olmadan dışarıda olmak
• Bir göl, nehir veya başka bir su kütlesinin soğuk sularına düşmek
• Rüzgarlı veya soğuk havalarda ıslak giysiler giymek
• Ağır efor, yeterince sıvı içmemek veya soğuk havalarda yeterince yemek yememek

Bir kişi hipotermi geliştirdikçe, yavaş yavaş düşünme ve hareket etme yeteneğini kaybeder. Hatta acil tedaviye ihtiyaçları olduğunun farkında bile olmayabilirler. Hipotermisi olan birinin de donma olması muhtemeldir.

Semptomlar şunları içerir:

• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• uyuşukluk
• Soluk ve soğuk cilt
• Yavaş nefes alma veya kalp atış hızı
• Kontrol edilemeyen titreme (aşırı düşük vücut sıcaklıklarında titreme durabilir)
• Zayıflık ve koordinasyon kaybı

Uyuşukluk (zayıflık ve uyku hali), kalp durması, şok ve koma, acil tedavi olmaksızın ortaya çıkabilir. Hipotermi ölümcül olabilir.

Birinin hipotermisi olduğunu düşünüyorsanız aşağıdaki adımları izleyin:

1. Kişide hipotermi belirtileri varsa, özellikle kafa karışıklığı veya düşünme sorunları varsa, hemen 911'i arayın.
2. Kişi bilinçsiz ise, hava yolunu, solunumu ve dolaşımı kontrol edin. Gerekirse, kurtarıcı solunuma veya suni teneffüs etmeye başlayın. Kazazede dakikada 6 nefesten daha az nefes alıyorsa, kurtarma nefesine başlayın.
3. İçerideki kişiyi oda sıcaklığına getirin ve sıcak battaniyelerle örtün. İçeriye girmek mümkün değilse, kişiyi rüzgardan uzaklaştırın ve soğuk zeminden yalıtım sağlamak için bir battaniye kullanın.Vücut ısısının korunmasına yardımcı olmak için kişinin başını ve boynunu örtün.
4. Şiddetli hipotermi mağdurları, mümkün olduğunca az eforla soğuk ortamdan uzaklaştırılmalıdır. Bu, sıcaklığın kişinin çekirdeğinden kaslara yönlendirilmesini önlemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, çok hafif hipotermik bir kişide kas egzersizinin güvenli olduğu düşünülmektedir.
5. İçeri girdikten sonra ıslak veya dar giysileri çıkarın ve kuru giysilerle değiştirin.
6. Kişiyi ısıtın. Gerekirse, ısınmaya yardımcı olmak için kendi vücut ısınızı kullanın. Boyun, göğüs duvarı ve kasıklara sıcak kompres uygulayın. Kişi uyanıksa ve kolayca yutabiliyorsa, ısınmaya yardımcı olmak için ılık, şekerli, alkolsüz sıvılar verin.
7. Tıbbi yardım gelene kadar kişinin yanında kalın.

Şu önlemleri alın:

• Soğukta hareketsiz yatan birinin zaten ölü olduğunu varsaymayın.
• Kişiyi ısıtmak için doğrudan ısı (sıcak su, ısıtma yastığı veya ısı lambası gibi) KULLANMAYIN.
• Kişiye alkol VERMEYİN.

Birinin hipotermisi olduğundan şüpheleniyorsanız 911'i arayın. Acil yardım beklerken ilk yardım yapın.

Dışarıda soğukta vakit geçirmeden önce alkol veya sigara içmeyin. Bol sıvı tüketin ve yeterince yiyecek alın ve dinlenin.

Vücudunuzu korumak için soğuk havalarda uygun giysiler giyin. Bunlar şunları içerir:

• Eldivenler (eldiven değil)
• Rüzgar geçirmez, suya dayanıklı, çok katmanlı giysiler
• İki çift çorap (pamuktan kaçının)
• Kulakları kapatan atkı ve şapka (başınızın üstünden büyük ısı kaybını önlemek için)

Önlemek:

• Aşırı soğuk havalar, özellikle şiddetli rüzgarlar
• Islak giysiler
• Yaş, dar giysiler veya botlar, sıkışık pozisyonlar, yorgunluk, bazı ilaçlar, sigara ve alkolden daha olası olan zayıf dolaşım

Düşük vücut ısısı; Soğuğa maruz kalma; Maruziyet

• Cilt katmanları

Prendergast HM, Erickson TB. Hipotermi ve hipertermi ile ilgili işlemler. İçinde: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ed. Roberts ve Hedges'in Acil Tıp ve Akut Bakımda Klinik Prosedürleri. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 65.

Zafren K, Danzl DF. Donma ve donmayan soğuk yaralanmaları. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 131.

Zafren K, Danzl DF. Kazara hipotermi. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 132.