Bu Yoga Dersi, Tatil Çılgınlığından Sonra Kendinizi Merkezlenmiş Hissetmenize Yardımcı Olacak

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Tatilden dolayı kendinizi tükenmiş, stresli veya dağılmış hissediyorsanız (ki kim değil?), bu Grokker videosu sizi rahatlatmak ve zen'e geri döndürmek için mükemmel bir çözümdür. Derinden yenileyin ve uzman Ashleigh Çavuş'un sizi içsel sakinliğinize geri götürmesine izin vererek, çok ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi bulmanıza yardımcı olun. Bu kısa ve tatlı, her seviyedeki uygulama, sizi benlikle derin bir bağlantı, istikrar ve derin, merkezlenmiş bir farkındalık ile bırakacaktır. Peki ne bekliyorsun?

Ocak Yarışmamıza Katılın!

Daha fazla evde egzersiz video dersleriyle ilgileniyor musunuz? Sağlık ve zindelik için tek adresli çevrimiçi kaynak olan Grokker.com'da sizi bekleyen binlerce fitness, yoga, meditasyon ve sağlıklı yemek kursu var. Artı Şekil okuyucular özel bir indirim alır - yüzde 40'ın üzerinde indirim! Bugün kontrol et.

Grokker'dan daha fazlası

Ocak ayı Be a Better You Challenge'ımızı ÜCRETSİZ deneyin!!

Bu Quickie Egzersiziyle Poponuzu Her Açıdan Şekillendirin

Sizi Güçlendirecek 15 Egzersiz

Metabolizmanızı Hızlandıran Hızlı ve Öfkeli Kardiyo Egzersizi

Şunun için inceleyin: