Gina Carano kimdir? Tek Fit Piliç!

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Karma dövüş sanatları (MMA) dünyasında değilseniz, Gina Carano'yu duymamış olabilirsiniz. Ancak, dikkat edin, Carano bilmeye değer bir fit piliç! Carano yakında filmdeki ilk büyük filmini yapacak saman teli ancak Birleşik Kadınlar MMA Sıralamasına göre daha önce dünyanın 3 numaralı 145 kiloluk kadın dövüşçüsü olduğu için en iyi model ve "Kadın MMA Yüzü" olarak bilinir.

Bir dövüşe ya da büyük ekrana uyum sağlamak kolay bir iş değil ve Carano, her antrenmanda her şeyi ortaya koymasıyla tanınır. Carano, tekmelerini ve yumruklarını uygulamak gibi geleneksel dövüş hareketlerinden, koşu bandında koşmaktan statik ağırlık antrenmanı yapmaya, koordinasyonunu ve çevikliğini geliştirmek için büyük büyük lastikler üzerinde zıplamaya kadar her şeyi yapan bir antrenörle çalışıyor.

Antrenmanlarından birinin bu videosunda görebileceğiniz gibi, antrenmanlar kesinlikle işe yarıyor!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: