Emzirmeyi Durdurmak İçin Doğru Bir Yaş Var mı?

İçerik

• Emzirmeyi durdurmak için 'doğru yaş' var mı?
• Büyük sağlık kuruluşları ne diyor
• 1 yıl sonra anne sütünün besin değeri
• Ortalama sütten kesme yaşı nedir?
• Sütten kesim için bir program var mı?
• 6 aydan önce sütten kesme
• 6 ay sonra sütten kesim
• 1 yıl sonra sütten kesim
• Ani sütten kesilme
• Kendi kendine sütten kesme
• Yaygın sorular
• Ya emzirirken tekrar hamile kalırsanız?
• Ya bebeğiniz günde üç öğün yemek yiyorsa?
• Bebeğiniz dişlerini aldığında emzirmeyi bırakmalı mısınız?
• Kaç yaşında emzirmek için çok yaşlı?
• Paket servisi

Çocuğunuzu ne kadar süre emzireceğinize dair karar çok kişiseldir. Her anne kendisi ve çocuğu için neyin en iyisi olduğuna dair hislere sahip olacaktır ve emzirmeyi ne zaman durduracağına dair karar, bir çocuktan diğerine önemli ölçüde değişebilir.

Bazen tam olarak ne kadar süre emzirmek istediğinizi bilir ve ne zaman durmanız gerektiği konusunda net hissedebilirsiniz - ve bu harika. Ancak çoğu kez karar bu kadar basit veya açık gelmiyor.

Kendi duygularınız, çocuğunuzun ihtiyaçları ve hisleri ve başkalarının fikirleri (bazen tam olarak hoş karşılanmayan!) Dahil olmak üzere tartmanız gereken birçok faktör olabilir.

Emzirmeyi durdurmak için 'doğru yaş' var mı?

Ne yaparsanız yapın, ne kadar süre emzireceğinize karar vermenin nihayetinde size ait olduğunu bilin. Vücudunuz, çocuğunuz - sizin seçiminiz.

Burada tek bir doğru karar olmasa da, ne kadar uzun süre emzirirseniz emzirmeniz hem sizin hem de bebeğiniz için faydalıdır. Bu faydalarda yaş sınırı yoktur ve 1 yıl veya daha uzun süre emzirmenin zararı yoktur.

Büyük sağlık kuruluşları ne diyor

Tüm büyük sağlık kuruluşları, en az 1 yıl boyunca emzirmeyi, yaklaşık 6 ay sadece anne sütüyle beslemeyi ve ardından katı yiyeceklerin başlamasıyla birlikte emzirmeyi önermektedir. Bundan sonra, rehberlik, emzirmeye ne kadar devam edeceğinize göre değişir.

Örneğin hem Amerikan Pediatri Akademisi (APA) hem de çocuğunuzu en az 1 yıl emzirmenizi tavsiye ediyor. Bundan sonra AAP, "anne ve bebek tarafından karşılıklı olarak arzu edildiği" sürece emzirmeye devam edilmesini önerir.

Hem Amerikan Aile Hekimleri Akademisi (AAFP), emzirmenin 2 veya daha fazla yıl boyunca faydalarından bahsederek daha uzun süre emzirmeyi önermektedir.

DSÖ, 6 ay boyunca yalnızca emzirmeyi ve ardından “2 yıla kadar ve sonrasında” emzirmeyi önermektedir. Bu arada AAFP, anne ve bebek sağlığının "emzirme en az 2 yıl devam ettiğinde" optimal olduğunu belirtiyor.

1 yıl sonra anne sütünün besin değeri

Duymuş olabileceğinizin aksine anne sütü belirli bir tarihte "suya dönmez" veya besin değerini kaybetmez.

Örneğin, yayınlanan bir araştırma, anne sütünün beslenme profilinin emzirmenin ikinci yılı boyunca temelde aynı kaldığını, ancak kalsiyum ve demir içeriği azalırken protein ve sodyum içeriği arttığını öne sürdü.

Dahası anne sütü, tüm emzirme süresi boyunca çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar içermeye devam eder.

Ortalama sütten kesme yaşı nedir?

Sütten kesmenin bir süreç olduğu düşünüldüğünde, bir ortalamayı belirlemek zordur.

Eğer yürümeye başlayan çocukluk yıllarının ötesinde emzirmeyi seçen annelerden biri olursanız, daha büyük bir çocuğu emzirmenin normal olduğunu bilin. AAFP'nin belirttiği gibi, antropolojik verilere göre, kendi kendine sütten kesmenin doğal yaşı (sütten kesmenin kesinlikle çocuk tarafından belirlendiği anlamına gelir) yaklaşık 2.5-7'dir.

Açıkçası, herkes bu kadar uzun süre emzirmek istemez, ancak bunun normal ve aslında tüm dünyada oldukça yaygın olan bir seçenek olduğunu bilmek güzel.

Sütten kesim için bir program var mı?

Uzmanların çoğu, çocuğunuz katı yiyecekler tüketmeye başlar başlamaz sütten kesmenin başlayacağı konusunda hemfikirdir, hatta birkaç ay veya yıl daha memeden tam olarak sütten kesilme olmasa bile. Genel olarak, sütten kesmeyi kademeli ve nazikçe yapmanız en iyisidir. Bu hem vücudunuza hem de bebeğinize alışması için zaman tanır.

Sütten kesmeyi ilk 6-12 ay içinde yaparsanız, anne sütü azaltma işleminizi mama ile tamamlamanız gerekecektir. Anne sütü veya mama, bebeğin yaşamının ilk yılı için birincil yiyecek olarak kabul edilir ve katı yiyecekler, bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar anne sütü veya mama yerine tamamen ikame edilmemelidir.

Sütten kesme, bebeğinizin yaşına ve hangi yaşam koşullarıyla karşı karşıya olabileceğinize bağlı olarak biraz farklı görünecektir. Farklı sütten kesme senaryolarına ve her durumda neleri göz önünde bulundurmanız gerektiğine bir göz atalım.

6 aydan önce sütten kesme

Bebeğiniz 6 ayın altındaysa, emzirme seanslarını mama ile değiştireceksiniz. Bebeğiniz daha önce biberon almadıysa, buna alıştıklarından emin olmak isteyeceksiniz. İlk önce başka bir yetişkinin ona biberonu beslemesi ile başlamak yardımcı olabilir.

Sonra bebeğinizi emzirdiğiniz biberon sayısını yavaşça artırın ve memede geçirdiği zamanı yavaşça azaltın. Mümkünse bunu kademeli olarak yapın, böylece bebeğinizin formülü ne kadar iyi sindirdiğini görebilirsiniz (formül bebeğinizin midesini rahatsız ediyorsa doktorunuza danışabilirsiniz) ve yol boyunca çok fazla kanlanmayacaksınız.

Başlamak için, tek bir beslemeyi bir biberonla değiştirin, en az birkaç gün bekleyin ve ardından programa başka bir biberon besleme ekleyin. Bebeğinizin beslendiğinden ve değişikliklere uyum sağladığından emin olmak için her zaman gerektiği gibi hızı ayarlayabilirsiniz. Birkaç hafta veya ay boyunca yalnızca biberonla beslemeye geçebilirsiniz.

6 ay sonra sütten kesim

6 ay sonra, birkaç emzirme seansını katı yiyeceklerle değiştirebilirsiniz. Ancak, bebeklerin genellikle çok çeşitli katı yiyecekler yemediklerini, bu nedenle bebeğinizi yalnızca katı yiyeceklerle dengeli bir diyetle beslemenin mümkün olmadığını unutmayın.

Emzirme seanslarınızı azalttıkça, bazı mama yerine mama kullanmanız gerekecektir. Formülü ayrıca eğlenmek ve beslenmesini artırmak için bebeğinizin katı yiyeceklerine ekleyebilirsiniz.

Anne sütünün veya formülün ilk yıl boyunca hala ana kalori kaynağı olduğunu unutmayın, bu nedenle her gün bir bardak veya biberon kullanarak yeterli mama sunduğunuzdan emin olun.

1 yıl sonra sütten kesim

Bebeğiniz çok çeşitli yiyecekler yiyorsa ve su ve süt içmeye başladıysa, mama yerine koymak zorunda kalmadan bebeğinizin emzirmesini azaltabilirsiniz. Bunun hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Her iki durumda da, birçok bebek emzirirken sahip oldukları duygusal bağların daha da farkına varacaktır, bu nedenle bu yaşta sütten kesme, siz memede geçirdikleri süreyi kısaltırken bebeğinize başka rahatlıklar sunmayı içerebilir. Dikkat dağıtıcı şeyler de bu yaşta yardımcı olabilir.

Ani sütten kesilme

Kan kusma olasılığınızı artırdığı ve göğüs enfeksiyonları olasılığını artırabileceği için, aniden sütten kesmek genellikle tavsiye edilmez. Aynı zamanda bebeğiniz ve sizin için duygusal olarak daha zor olabilir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda aniden sütten kesme gerekli olabilir. Örnekler arasında askerlik görevi için çağrılma veya emzirmeyle uyumlu olmayan bir ilaç veya sağlık prosedürü başlatma ihtiyacı vardır.

Bu durumlarda, çocuğunuzun yaşını göz önünde bulundurmak ve yerine uygun yiyecekler veya formül koymak istersiniz. Rahatınız için, şişkinliği durdurmak için soğuk lahana yapraklarını ya da soğuk kompresleri deneyebilirsiniz. Ayrıca, birkaç gün boyunca canlanmayı azaltmak için yeterli süt sağmanız gerekebilir (çok fazla süt sağmayın, yoksa fazlalık üretmeye devam edersiniz).

Ayrıca hem kendinize hem de çocuğunuza fazladan TLC vermek isteyeceksiniz. Ani sütten kesmek duygusal olarak çok zor olabilir - yaşayacağınız ani hormon değişimlerinden bahsetmiyorum bile.

Kendi kendine sütten kesme

Kendi kendine sütten kesme, temelde kulağa nasıl geldiğidir. Çocuğunuzun kendi zamanında sütten kesmesine izin veriyorsunuz. Tüm çocuklar emzirmeyi bıraktıkları zaman biraz farklıdır. Bazıları, hemşire yerine oyun oynamayı veya kucaklaşmayı tercih ederek, kolayca veya aniden vazgeçiyor gibi görünüyor. Diğerleri emzirmeye daha duygusal olarak bağlı görünüyor ve sütten kesilmesi daha uzun sürüyor.

Her çocuk farklı olduğu için burada gerçek bir "normal" yoktur. Ayrıca kendi kendine sütten kesmenin her şey ya da hiç olmadığını da bilmelisiniz. Çocuğunuzun kendi başına sütten kesmesine izin verebilir ve yine de ne sıklıkta veya uzun süre emzirmek istediğiniz konusunda kendi sınırlarınız olabilir. Çocuğunuz büyüdükçe sütten kesme, karşılıklı bir ilişkiye dayalı bir müzakere olabilir.

Yaygın sorular

Ya emzirirken tekrar hamile kalırsanız?

Emzirirken hamile kalırsanız, iki seçeneğiniz vardır. Çocuğunuzu sütten kesebilir veya emzirmeye devam edebilirsiniz.

AAFP'nin açıkladığı gibi, hamilelik sırasında emzirmek, hamileliğiniz için zararlı değildir. AAFP, "Hamilelik normalse ve anne sağlıklıysa, hamilelik sırasında emzirmek kadının kişisel kararıdır" diye açıklıyor. Pek çok kadın hamileliği boyunca mutlu bir şekilde emzirir ve doğumdan sonra her iki çocuğu da emzirmeye devam eder.

Anlaşılır bir şekilde, birçok kadın birden fazla çocuğu emzirme fikri kulağa zor veya yorucu geldiği için hamilelik sırasında sütten kesmeye karar verir. Sütten kesmeye karar verirseniz, nazikçe yaptığınızdan emin olun. Çocuğunuz 1 yaşın altındaysa beslenme ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun.

Ya bebeğiniz günde üç öğün yemek yiyorsa?

Emzirmek, özellikle bebeğiniz yaşlandıkça beslenmeden çok daha fazlasıdır. Bebeğiniz çok yiyor olsa bile, size atıştırmalıklar, içecekler ve tabii ki rahatlık için geliyor olabilir.

Daha büyük bebeklerin ve yeni yürümeye başlayan çocukların anneleri genellikle çocuklarının gün içinde bol miktarda yediğini, ancak uyku saatinde, yatma saatinde veya sabah hemşirelik yaptığını görür. Birçoğu gün içinde rahatlamaya veya dinlenmeye ihtiyaç duyduklarında emzirecektir.

Bebeğiniz dişlerini aldığında emzirmeyi bırakmalı mısınız?

Dişler sütten kesmek için bir sebep değildir! Bir çocuk emzirdiğinde diş etlerini veya dişlerini hiç kullanmazlar, bu yüzden ısırmak konusunda endişelenmemelisiniz.

Emzirme sırasındaki ana oyuncular dudaklar ve dildir, bu nedenle bebeğinizin dişleri emzirme sırasında göğsünüze veya meme ucuna dokunmaz (başka bir hikaye olan kenetlenmedikçe).

Kaç yaşında emzirmek için çok yaşlı?

Yine, burada üst sınır yoktur. Evet, tanıştığınız herkesten tavsiye ve fikir alacaksınız. Ancak tüm büyük sağlık kuruluşları, çocuklar için zararlı olan bir emzirme yaşı olmadığı konusunda hemfikirdir. AAP'nin açıkladığı gibi, "emzirmenin yaşamın üçüncü yılına veya daha uzun süreye kadar psikolojik veya gelişimsel zararına dair hiçbir kanıt yoktur."

Paket servisi

Emzirmenin ne zaman durdurulacağı son derece kişisel bir karardır ve annelerin kendi başlarına vermeleri gerekir.

Ne yazık ki, size pek de doğru gelmeyen belirli bir kararı vermeniz için dış kaynaklardan - arkadaşlarınız, aileniz, doktorunuz ve hatta eşiniz - baskı hissedebilirsiniz. Burada içgüdülerinize güvenmek için elinizden geleni yapın. Genellikle "anne bağırsağınız" siz ve çocuğunuz için neyin en iyi olduğunu bilir.

Nihayetinde, hangi kararı verirseniz verin, siz ve çocuğunuz iyi olacaksınız. 1 ay, 1 yıl veya daha uzun süre emzirseniz de, çocuğunuza beslediğiniz her damla sütün bir dünya iyilik yaptığından ve harika bir ebeveyn olduğunuzdan emin olabilirsiniz.