Kesintilerin Neden Olduğunu Anlama

İçerik

• Karartmayı “karartma” yapan nedir?
• Karartmaya ne sebep olur?
• Bir elektrik kesintisi sırasında vücuda ne olur?
• Kesintiler komplikasyonlara neden olabilir mi?
• Bazı insanlar elektrik kesintilerine daha açık mı?
• Görünüm
• Kesintiler nasıl önlenir

Karartmayı “karartma” yapan nedir?

Bir karartma, belleğinizi etkileyen geçici bir durumdur. Kayıp zaman duygusu ile karakterizedir.

Kesintiler, vücudunuzun alkol seviyeleri yüksek olduğunda ortaya çıkar. Alkol sarhoşken yeni anılar oluşturma yeteneğinizi bozar. Zehirlenmeden önce oluşan anıları silmez.

Daha fazla alkol içtikçe ve kan alkol seviyeniz yükseldikçe, hafıza kaybının oranı ve uzunluğu artacaktır. Bellek kaybı miktarı kişiden kişiye değişir.

Hafıza kaybının veya karartmanın, kandaki alkol içeriğiniz yüzde 14 veya daha yüksek olduğunda gerçekleştiği düşünülmektedir. Kandaki alkol içeriğiniz bu eşiğin üzerinde olduğunda geçen sürenin anısına sahip olmayabilirsiniz.

Bu süre zarfında aşağıdakilerle karşılaşabilirsiniz:

• yürüme zorluğu
• konuşma zorluğu
• ayakta durma zorluğu
• bozulmuş karar
• görme bozukluğu

Kan alkol seviyenizi etkileyebilecek çeşitli faktörler vardır, bunlar arasında:

• ağırlık
• Cinsiyet
• tüketilen alkol türü
• alkol ne kadar hızlı tüketilir

Bir elektrik kesintisini tetikleyebilecek belirli sayıda içecek olmadığını belirtmek önemlidir. Her şey, tükettiğiniz her içeceğin alkol miktarına ve alkolün sizi etkileme şekline gelir.

Karartmaya ne sebep olur?

İki tür elektrik kesintisi vardır: kısmi ve tam.

Kısmi bir karartma yaşıyorsanız, görsel veya sözlü ipuçları unutulmuş olayları hatırlamanıza yardımcı olabilir.

Tam bir karartmanız varsa, hafıza kaybı kalıcıdır. İşaretlerle bile, bu süre zarfında neler olduğunu hatırlamanız mümkün değildir.

Karartmaların doğası, araştırmacıların bellek hatırlama ve karartma tipi arasındaki ilişkiyi incelemelerini zorlaştırır.

Kesintiler genellikle alkol tüketimi ile ilişkilidir. Birçok insan için, çok hızlı veya çok aç karnına çok fazla alkol almak, karartmaya neden olabilir.

Bir karartmaya ayrıca şunlar da neden olabilir:

• epileptik nöbetler
• bayılma
• düşük kan basıncı
• psikojenik nöbetler
• düşük kan şekeri
• bazı ilaçlar
• oksijen kısıtlaması

2006 yılında yapılan bir araştırma, kan basıncındaki düşüşün (senkop) neden olduğu geçici hafıza kaybının, alkolsüz kaynaklı kesintilerin daha olası bir nedeni olduğunu bulmuştur.

Bir elektrik kesintisi sırasında vücuda ne olur?

Alkol, yürüme, konuşma, tepki verme ve olayları hatırlama yeteneğinizi bozar. Aynı zamanda inhibisyonu azaltır, dürtü kontrolünü engeller ve karar almayı etkiler.

Beyindeki ödül yolu bu aktiviteleri düzenler. Beynin bu kısmı alkole uzun süreli tolerans oluşturabilir, ancak bu hipokampus için geçerli değildir.

Hipokampus beynin derinliklerinde bulunur. Anıları oluşturmak çok önemlidir. Hipokampus uzun süreli alkol toleransı geliştiremez. Bu, bir karartma meydana geldiğinde anılar oluşturamayacağı anlamına gelir.

Bir elektrik kesintisinin bayılmakla aynı olmadığını hatırlamak önemlidir. Kaçan biri ya uykuya daldı ya da bilinçsizleşti çünkü çok fazla alkol tüketti.

Bir elektrik kesintisi sırasında, sarhoş bir kişi hala normal olarak işlev görebilir. Belli görünebilirler çünkü beynin çoğu kısmı alkole toleranslıdır. Hala yiyebilir, yürüyebilir, sohbet edebilir, seks yapabilir, araba kullanabilir ve kavgalara girebilirler. Anıları kaydedemezler.

Bu görünüşte farkında olan durum, başkalarının bir kişinin elektrik kesintisi olup olmadığını fark etmesini zorlaştırabilir.

Kesintiler komplikasyonlara neden olabilir mi?

Ağır içmenin beyin üzerinde kalıcı etkileri olabilir. Bu etkiler, bellekteki anlık “kaymalardan” kalıcı, zayıflatıcı koşullara kadar ciddiyet açısından değişir. Kronik alkol tüketiminin frontal loblara zarar verebileceği düşünülmektedir. Bu, beynin bilişsel işlevi kontrol eden kısmıdır. Frontal lob ayrıca kısa süreli ve uzun süreli bellek oluşumunda ve hatırlamada rol oynar.

Frontal lobda düzenli hasar, davranışınızı ve kişiliğinizi, görevleri nasıl yerine getirdiğinizi ve bilgileri nasıl sakladığınızı bozabilir. Tıkınırcasına içmenin beyninizin bu bölümünü bozabileceği düşünülmektedir.

Aşırı alkollü içki içme, şunları yapma becerinizi etkileyebilir:

• sürekli yürü
• karar vermek
• kontrol darbeleri.

Ayrıca şunları da yaşayabilirsiniz:

• başağrıları
• kuru ağız
• mide bulantısı
• ishal

Hatta bir elektrik kesintisi olması tehlikeli olabilir. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre, alkol beyinde gag refleksini ve diğer otonomik yanıtları kontrol eden sinyalleri geciktirir. Alkolü kararmış veya aşırı dozda kullanan bir kişi, refleks kontrolünün kaybı nedeniyle uyurken kusabilir. Bu onların kusmalarına boğulmalarına ve boğulmalarına neden olabilir.

Bir karartma, düşme veya araba kazası gibi yaralanmalara da daha duyarlı olmanızı sağlar.

Alkol tüketirken sakinleştirici kullanmak da kararma olasılığınızı artırabilir. Çünkü alprazolam (Xanax) gibi benzodiazepinler ve oksikodon (OxyContin) gibi opioidler GABA nörotransmitterini aktive eder. Bu vücudunuzun yavaşlamasına ve daha rahat olmasına neden olur. Alkol gibi sakinleştiriciler de düşünme ve hatıra yapma yeteneğinizi bozabilir.

Esrarda bulunan psikoaktif bileşik olan THC, alkolle birleştirildiğinde kesintileri de artırabilir.

Bazı insanlar elektrik kesintilerine daha açık mı?

Çoğu rapor, alkolizmli orta yaş erkeklerin karartma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ancak, çok miktarda alkol tüketen herkes elektrik kesintisi riski altındadır.

Üniversitedeki genç yetişkinler de risk altındadır. Araştırmacılar bu riski birçok üniversite öğrencisi arasında yaygın olan ağır içme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriyor.

Çalışmalar ayrıca kadınların erkeklerden daha az sıklıkla daha az alkol içmelerine rağmen elektrik kesintileri riskinin daha yüksek olabileceğini bulmuştur. Bu, alkol dağılımını ve metabolizmayı etkileyen fizyolojik farklılıklardan kaynaklanabilir. Bunlar vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi ve anahtar enzim seviyelerini içerir.

Görünüm

Alkol kaynaklı kesintiler kişiden kişiye değişir. İçtiğiniz miktar, içmeniz ne kadar sürdü ve fizyolojiniz elektrik kesintilerinizde rol oynuyor. Bu faktörler, elektrik kesintisinin ne kadar süreceğini de etkiler.

Bir karartma, vücudunuz nihayet alkolü emdiğinde ve beyniniz tekrar anılara dönüştüğünde sona erer. Uyku karartmaların sona ermesine yardımcı olur, çünkü dinlenme vücuda alkolü işlemek için zaman verir.

Yine de diğerleri, uyanıkken likörü sindirebilir. Bu, elektrik kesintisinin dakikalar hatta günler sürebileceği anlamına gelir. Birçok kişi elektrik kesintilerinden kurtulmuş olsa da, bir bölüm ölümcül olabilir.

Kesintiler nasıl önlenir

Alkolden kaçınmanın yanı sıra, elektrik kesintilerini önlemek için ılımlılık ve tempo önemlidir. Erkekler için yaklaşık iki saat içinde beş veya daha fazla içecek veya kadınlar için dört veya daha fazla içecek tüketmek olarak tanımlanan aşırı içki içmekten kaçının.

Kesintileri önlemek için şunları yapmalısınız:

• Alkol tüketiminden önce ve sırasında bir yemek veya ağır mezeler yiyin.
• Yavaş iç. Yudumlamak, yutmak yerine, alkolün vücudunuzu nasıl etkilediğini takip etmenize yardımcı olabilir.
• Ne kadar ve ne kadar hızlı alkol tükettiğinizi sınırlamak için alkollü içecekler arasında bir bardak su içmeyi düşünün.