Vajinal Buharlama Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Vajinal buharlama nedir?
• Nasıl çalışması gerekiyor?
• Sözde faydaları nelerdir?
• Gerçekten işe yarıyor mu?
• S:
• A:
• Güvenli mi?
• Alt çizgi

Vajinal buharlama nedir?

Onunla yüzleşelim - adet, cinsel ilişki ve doğum arasında vajina çok dayanır. Karışıma değişen hormonlar ve pelvik taban sorunları eklediğinizde, bazen vajinal alan rahat olmaktan başka bir şey değildir.

Vajinal buharlama, vajina ve uterusu temizlediği, menstrüasyonu düzenlediği ve dönem kramplarını ve şişkinliğini hafiflettiği söylenen, eski bir doğal ilaçtır. Gwyneth Paltrow’un web sitesi Goop’a büyük övgü aldıktan sonra, uygulama popülerlik kazandı.

Fakat aşağıda rahatlatıcı bir sıcaklık sunmanın dışında işe yarıyor mu? Ve hatta güvenli mi? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Nasıl çalışması gerekiyor?

Vajinal buharlama, bitki infüzyonu buharını vajinanıza yönlendirir. Ağır bir ücret karşılığında, bazı lüks kaplıcalar süreci sunar. Çoğu doktor bunu önermese de evde de yapabilirsiniz. İşlem oldukça basit - sadece bitkisel bir buhar kabı üzerine oturuyorsunuz veya çömeliyorsunuz.

Genellikle tek başına veya kombinasyon halinde kullanılan otlar şunları içerir:

• pelin
• pelin
• sarı papatya
• nergis
• Fesleğen
• kekik

Çoğu kaplıcada, buharın geçmesi için bir delik bulunan özel bir koltuk (Paltrow buna “taht” olarak adlandırılır) bulunur. Evde yapmak biraz daha zor.

Aşağıda evde vajinal buhar yapmak için önerilen bir yöntem verilmiştir. Bununla birlikte, kendiniz denemeden önce, aşağıda tartışıldığı gibi, sözde faydalarını ve olası güvenlik sorunlarını dikkate almak istersiniz.

1. Seçtiğiniz bitkilerin bir fincanını sıcak bir havzaya ekleyin.
2. Otların en az bir dakika demlenmesine izin verin.
3. Giysilerinizi belden aşağı doğru çıkarın.
4. Doğrudan havuzun üzerinde durun veya çömelin. Bazı insanlar havzayı tuvalete koymayı ve sonra tuvalete oturmayı tercih eder.
5. Buharın çıkmasını önlemek için belinize ve bacaklarınıza bir havlu sarın.

Ortalama buhar seansı 20 ila 60 dakika sürer. Suyun ne kadar sıcak olduğuna bağlı olarak, buhar daha erken soğuyabilir.

Sözde faydaları nelerdir?

Vajinal buharlama, vajina, rahim ve tüm üreme yollarının temizlenmesi için doğal bir ilaç olarak kullanılır. Ancak iddia edilen iddialar bununla sınırlı değil.

Ayrıca iddia ettiği gibi:

• stres
• depresyon
• hemoroid
• enfeksiyonlar
• kısırlık
• hormon dengesizlikleri
• başağrıları
• yorgunluk
• sindirim sorunları
• genel ağrı

Gerçekten işe yarıyor mu?

Vajinal buharlamanın herhangi bir duruma yardımcı olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur. OB-GYN Dr. Jen Gunter’in web sitesine göre, buharda pişirilen bitkilerin vajinanızın sonundaki sıkıca kapalı bir serviks yoluyla uterusa nasıl erişmesi gerektiği açıktır.

Paltrow’un vajinasında kullanılan bitki pelinti. Geleneksel Çin tıbbında, yakı, vücudun veya basınç noktasının sorunlu bir alanında veya üzerinde pelin yakma işlemidir.

Yakı, bir dizi üreme sistemi problemini tedavi etmek için alternatif bir tedavi olarak kullanılır. 2010 yılında yapılan çeşitli sistematik incelemelere bakıldığında, gebelikte makat sunumunun düzeltilmesi dışında pelin araştırmalarının çelişkili ve sonuçsuz olduğu bulunmuştur. Hiçbir vajinal yakı yardımcı araştırma yok.

S:

Vajinal buharlama gerçekten işe yarıyor mu?

A:

Vajinal buharlamanın işe yaradığına dair bilimsel bir kanıt yoktur. New Jersey'deki Hackensack Üniversitesi Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum ve Üreme Bilimi Bölüm Başkanı Dr. Manny Alvarez'e göre, vajinal buharlama rahatlamanıza yardımcı olabilir, ancak çok az şey. Bitkisel buharın vajinal dokulara nüfuz etme, hormonları düzenlemenin ve doğurganlığı artırma şansının çok az olduğunu iddia ediyor. Bir yararı, buhardan gelen nemli ısının vajinal bölgeye kan akışını arttırması olabilir, ancak bu iyi çalışılmamıştır. Bunu göz önünde bulundurarak, bir oturma banyosu veya sadece ılık bir küvete daldırmak aynı etkiye sahip olabilir. Başka bir görüş, bunun teşvik edilmesinin nedeninin fiziksel değil kültürel olduğudur. Bir çalışma, bu uygulamanın nedenlerinin “kadın bedenleri eksik ve iğrenç” olarak odaklandığını ve olumsuz bir kadın öz imajı yaydığını buldu.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAYanıtlar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Güvenli mi?

Vajinal buharlamanın güvenli olup olmadığını kanıtlayacak bilimsel bir araştırma yoktur. Ancak vajinanız buharlı olarak temizlenmez. Aşırı ısınmış bir vajina, maya enfeksiyonlarına ve diğer vajinal enfeksiyonların gelişmesine neden olan bakteriler için mükemmel bir ortam sağlayabilir.

Vajinal cilt hassas, hassas ve kolayca travmatize olur. Sıcak buhar tüyleri için hedef uygulama olarak kullanmak vajinal yanıklara veya haşlanmalara neden olabilir.

Vajinanızı buharda pişirmek için kabul edilmiş herhangi bir tıbbi kılavuz yoktur. Bu, alternatif bir sağlık pratisyenine danışmadığınız sürece, hangi bitkilerin kullanılacağını ve ne sıklıkta olduğunu kendi başınıza bulduğunuz anlamına gelir.

Çoğu doğal çözümde olduğu gibi, internette bir vajinal buharın nasıl yapılacağını araştırmak çelişkili bilgiler sağlar. Çoğu tavsiye, herhangi bir durumu teşhis etmenin veya tedavi etmenin kanıtlanmadığı veya tasarlanmadığı bir sorumluluk reddi ile birlikte gelir. Bu, sizi ilk başta rahatsız eden hemen hemen her şeyi iyileştirmek için nasıl tavsiye edebileceğinizi merak etmenizi sağlar.

Bazı alternatif tedavilerin yararlı ve iyi çalışılmış olduğu doğrudur, ancak vajinal buharlama değildir. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için kullanıldığında, genel tıbbi değerlendirme ve tedaviyi atlayabilirsiniz ve sonuç olarak durumunuz daha da kötüleşebilir.

Hamileyseniz vajinal buharın sizi veya gelişmekte olan bebeğinizi nasıl etkilediği bilinmemektedir. Bazı otlar düşüklere neden olabilir. Bu nedenle hamile iseniz vajinanızda buhar veya bitki kullanmamalısınız.

Alt çizgi

Vajinanız kendi kendini temizleyen bir makinedir ve bitkisel bir buhar seansından yardıma ihtiyaç duymaz. Vajinal buharlama, bir ısıtma yastığı gibi sizi rahatlatabilir ve krampları hafifletebilir, ancak vajinanızı veya uterusunuzu temizlediğini, doğurganlığı artırdığını ve hormonları dengelediğini gösteren kanıtlar tamamen anekdottur.

Vajinal buharlama, vajinal bakteri ekosistemini değiştirerek vajinal enfeksiyon riskinizi artırabilir. Bu, bazı bitkilerin üreme sağlığını iyileştiremeyeceği anlamına gelmez, ancak bunları vajinanıza buharlaştıran hiçbir kanıt yoktur.

Otlar doğal olabilir, ama aynı zamanda güçlüdürler. Topikal olarak kullanıldığında alerjik reaksiyona neden olabilirler. Ve alerjik reaksiyon istediğiniz en son yer vajinanızdır.

Dönem rahatlaması için ısı ve bitkileri kullanmanın daha güvenli yolları vardır. Pelvik bölgenizde sıcak su şişesi kullanmayı deneyin ve ılık bir bardak bitkisel çayı yudumlayın.

Vajinal buharlamayı denemek istiyorsanız, durumunuz için artıları ve eksileri tartmak için doktorunuzla veya nitelikli bir alternatif sağlık uzmanıyla konuşun.