Farklı İşçilik Kontraksiyonları Nasıl Hisseder?

İçerik

• Emek kasılmaları
• Yanlış emek (Braxton-Hicks kasılmaları)
• Erken doğum kasılmaları
• Emek kasılmalarının aşamaları
• Erken doğum
• Aktif emek ve geçiş
• Kasılmalar sırasında nasıl rahat tutulur
• Ne zaman doktor çağırmalı
• Götürmek

Emek kasılmaları

İlk kez bir anne iseniz, doğum gününüze biraz endişe ile yaklaşıyor olabilirsiniz. Emeğin ne zaman başlayabileceğini ve nasıl hissedeceğini merak etmek normaldir.

Doğum eyleminde olduğunuzu gösteren birçok işaret olmasına rağmen, en güvenilir olanlardan biri tutarlı kasılmalar yaşamaya başladığınızdır.

İşte ne tür kasılmalar yaşayabileceğiniz, neye benzeyecekleri ve hastaneye gitme zamanının ne zaman söyleneceği hakkında bir rehber.

Yanlış emek (Braxton-Hicks kasılmaları)

Hamileliğinizin dördüncü ayında, uterusunuzun zaman zaman daraldığını fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu sıkılaştırma Braxton-Hicks kasılmaları olarak bilinir.

Genellikle seyrek ve düzensizdirler. Vücudunuzun rahim kaslarını doğum günü için hazırlama şeklidir.

Nasıl hissediyorlar?

Bu kasılmalar…

• genellikle ağrısızdır
• karnında konsantre
• karnını sıkılaştır
• bazen rahatsız edici olabilir

En önemli? Birlikte daha güçlü, daha uzun veya daha yakın olamazlar. Ayrıca serviksinizde değişikliklere neden olmazlar.

Bu kasılmaları yorgun, susuz kaldığınızda veya çok fazla ayağınızdayken alabilirsiniz. Yaptığınız şeyi değiştirirseniz, yanlış işçilik genellikle rahatlar.

Doktorunuzu aramadan önce, kasılmaların sakinleşip sakinleşmediğini veya tamamen ortadan kalktığını görmek için aşağıdaki baş etme tekniklerinden bazılarını deneyin:

• bolca su iç
• pozisyonları değiştir (ayakta durmadan oturmaya gibi)
• ne yaptığınızı durdurun ve dinlenin (tercihen sol tarafınızda)

Bunları denediyseniz ve hala sık sık Braxton-Hicks kasılmaları yaşıyorsanız, erken doğum eylemini dışlamak için doktorunuzu aramak iyi bir fikirdir.

Erken doğum kasılmaları

37 haftadan önce düzenli kasılmalar erken doğum eyleminin bir işareti olabilir.

Düzenli kasılmaların zamanlaması, bir patern izledikleri anlamına gelir. Örneğin, bir saatten fazla bir süre boyunca her 10 ila 12 dakikada bir kasılma yaşıyorsanız, erken doğum yapmış olabilirsiniz.

Bir kasılma sırasında karnınızın tamamı dokunmaya zorlanır. Rahimdeki sıkışma ile birlikte, hissedebilirsin:

• sıkıcı bir sırt ağrısı
• leğen kemiğinizdeki basınç
• karnınızdaki basınç
• Kasılma

Bunlar, özellikle vajinal kanama, ishal veya sulu akıntıya eşlik ederse (suyunuzun kırıldığını gösterebilir) doktorunuzu aramanız gerektiğinin işaretleridir.

Erken doğum için bazı risk faktörleri şunlardır:

• çoğul gebelik (ikizler, üçüzler vb.)
• rahim, serviks veya plasentanın anormal koşulları
• sigara içmek veya uyuşturucu kullanmak
• yüksek stres seviyeleri
• erken doğum tarihi
• bazı enfeksiyonlar
• hamilelikten önce yetersiz veya fazla kilolu olmak
• uygun doğum öncesi bakım alamamak

İkincil belirtilerin yanı sıra kasılmalarınızın süresine ve sıklığına dikkat etmek önemlidir. Bu bilgileri doktorunuza vermeniz gerekir.

Tıbbi ekibinizin emeğin ilerlemesini durdurmak için kullanabileceği çeşitli tedaviler ve ilaçlar vardır.

Emek kasılmalarının aşamaları

Braxton-Hicks kasılmalarının aksine, gerçek emek kasılmaları başladığında, içme suyu ve dinlenme gibi basit önlemlerle yavaşlamaz veya sessizleşmezler. Bunun yerine, birlikte daha uzun, daha güçlü ve daha yakınlaşırlar.

Serviks genişletmek için çalışıyorlar.

Erken doğum

Bu aşamadaki kasılmalar hala biraz ılımlıdır. Hissedeceğiniz sıkışma 30 ila 90 saniye arasında sürer.

Bu kasılmalar düzenli aralıklarla gelecek şekilde düzenlenir. Bunlar birbirinden uzak aralıklarla başlayabilirler, ancak erken doğumun sonuna yaklaştığınızda, sadece beş dakika arayla yakın olmalıdırlar.

Erken doğum sırasında, bunun gerçek anlaşma olduğunu anlamanıza yardımcı olan diğer işaretleri de görebilirsiniz. Serviksiniz açılmaya başladığında, kanlı gösteri olarak da bilinen mukoza tıkanıklığınızda renkli akıntı görebilirsiniz.

Suyunuz vajinadan küçük bir damlama veya büyük bir akıntı olarak kırılabilir.

Aktif emek ve geçiş

Geçişe kadar giden kasılmalar, erken aşamalarda deneyimleyeceğinizden daha yoğundur.

Bu doğum aşamalarında, rahim ağzınız bebeğinizi dünyaya itmeden 4 ila 10 santimetre kadar önce açılacaktır.

Her kasılmanın vücudunuzun etrafına sarıldığını hissedebilirsiniz. Arkanızdan başlayabilir ve vücudunuzun etrafında karnınıza geçebilirler. Bacaklarınız da kramp ve ağrı verebilir.

Aktif doğum yaptığınızdan şüpheleniyorsanız, doktorunuzu aramalı ve hastaneye gitmeyi düşünmelisiniz. Aktif doğumdaki kasılmalar genellikle 45 ila 60 saniye arasında sürer ve aralarında üç ila beş dakika dinlenir.

Geçişte, serviks 7 ila 10 santimetre arasında genişlediğinde, desen kasılmaların 60 ila 90 saniye sürdüğü yere, sadece 30 saniye ila 2 dakika dinlenme süresine dönüşür. Vücudunuz zorlamaya hazırlanırken kasılmalarınız bile çakışabilir.

Güvenle Doğum Yapmak blogunda kadınlar, aktif emekteki kasılmaların nasıl hissettiğiyle ilgili deneyimlerini paylaşıyorlar. Deneyimin her kadın ve her hamilelik için farklı olduğunu fark edeceksiniz.

Baş dönmesi ve mide bulantısı da aktif doğumdaki kasılmalarla birlikte gelen yaygın şikayetlerdir. Geçiş yolunda çalışırken, aşağıdakileri de yaşayabilirsiniz:

• sıcak basmaları
• titreme
• kusma
• gaz

Kasılmalar sırasında nasıl rahat tutulur

Kasılmalar aktif emek ve geçiş aşamalarında en yoğun olanlardır. Ağrı ile baş etmek için hem ilaçlı hem de ilaçsız yapabileceğiniz bir dizi şey var.

Emeği nasıl seçeceğinizin size bağlı olduğunu hatırlamak önemlidir.

İlaçsız ağrı yönetimi yöntemleri şunları içerir:

• duş veya küvet içine atlamalı
• yürüme veya pozisyon değiştirme
• meditasyon
• hipnoz
• müzik dinlemek
• masaj veya karşı basınç kullanarak
• nazik yoga yapan
• zihninizi acıdan uzaklaştırmanın yollarını bulma (sayma, oyunlar vb.)

Ağrı müdahale yöntemleri şunları içerir:

• analjezikler
• anestezikler

Demerol gibi analjezikler, bazı duygu ve kas hareketlerini sağlam tutarken ağrının donmasına yardımcı olur. Epidurallar gibi anestezikler, tüm duygu ve kas hareketleriyle birlikte ağrıyı tamamen engeller.

Bu ilaçlar etkili olmasına rağmen, her birinin kendi riskleri ve yan etkileri vardır. İşe başlamadan önce ağrı yönetimi seçeneklerinizi tanımanız iyi bir fikirdir.

Seçimlerinize rehberlik etmek için bir doğum planı hazırlamayı düşünebilirsiniz. Bu, sağlık görevlilerine, doğum siperleri içindeyken hangi müdahaleleri rahatça keşfettiğinizi bilmelerine yardımcı olacaktır.

Ne zaman doktor çağırmalı

Doktorunuzu yanlış bir alarmla aradığınızdan veya kasılmalarınızın henüz hastaneye gitme garantisi vermediğinden endişe edebilirsiniz.

Hamilelik sırasında bir şeyden endişe duyduğunuzda, doktorunuza neler olduğunu bildirmek iyi bir fikirdir.

Kasılmalarınız varsa doktorunuzu arayın:

• ağrısız olsalar bile sık görülürler
• içme suyu, dinlenme veya pozisyon değiştirmeyle sakinleşmeyin
• 37. haftadan önce oluyorlar
• organize edilmiş, zamanlanmış bir şekilde geliyor
• 5 dakikadan daha yakın (hastaneye yatış)
• ağrı, kanama, sıvıların fışkırması veya diğer ikincil doğum belirtileri eşlik eder

Kasılmalarınız beş dakikadan daha yakınsa, hastaneye gidin.

Götürmek

Kasılmaların bebeğinizin yolda olup olmadığını veya uterusunuzun basitçe pratikte olup olmadığını belirlemek zor olabilir.

Şüphe duyduğunuzda, üzülmektense güvende olmak daha iyidir. Kasılmalarınızı zamanlayın ve yaşadığınız diğer belirtileri not edin, böylece bunları doktorunuza bildirebilirsiniz.

Bebeğinizin dünyaya girme zamanı geldiğinde, yoğun ağrının geçici olacağını hatırlamaya çalışın. Yakında küçük olanı kollarında tutacaksın!